Inne strony: GAMMA DISCOVER
Jeżeli zabałaganione biurko jest znakiem zabałaganionego umysłu, znakiem czego jest puste biurko?

PORZĄDEK W ŻYCIU, PORZĄDEK W SZAFIE

Szkolenia otwarte: Efektywność osobista
Kiedy ogarnia Cię chaos i poczucie bezradności. Kiedy nie wiesz, co masz robić najpierw bo zalew obowiązków Cię przerasta. Kiedy boisz się powiedzieć NIE bo nie chcesz utracić sympatii innych. Kiedy jedynym kolorem, jaki budzi Twoje zainteresowanie jest szary bo wydaje się taki bezpieczny – to znaczy, że czas na zmiany.

IDEA SZKOLENIA

Czasami ogarnia nas chaos. Nadmiar pracy i obowiązków, wysoka poprzeczka, którą sami przed sobą stawiamy. Coraz więcej zadań, które bierzemy na siebie aby się utwierdzić, że damy radę. Współpracownicy, oczekujący naszego wsparcia lub wyręczenia. Szef przekonany, że skoro do tej pory radziliśmy sobie świetnie to dorzuci nam jeszcze kilka drobiazgów. Domownicy, przyzwyczajeni do naszego wiecznego czuwania, organizowania i planowania rzeczywistości – tak wygląda nasza codzienność.

A my coraz bardziej zmęczeni i poirytowani, bo nie umiemy powiedzieć NIE i czujemy się wykorzystywani. Jak zatem opanować ten chaos, który nas otacza? Jak bez lęku i poczucia winy zacząć odmawiać i świadomie nie godzić się na to, czego nie chcemy? Jak przestać przejmować się tym, „co ludzie o nas powiedzą” albo „czy będą mnie dalej lubili”? Jednym słowem jak zacząć żyć świadomie i godnie, realizując swoje potrzeby i zachowując dobre relacje z innymi? Zapraszamy na warsztat „porządkowy”. Nauczycie się widzieć swoje mocne strony, określicie swoje prawa i granice. Dowiecie się, jakim słowami wyznaczać owe granice i zyskać akceptację innych zamiast niechęci. Sprawdzicie, ile niepotrzebnych przekonań i założeń nosicie ze sobą codziennie i jak bardzo utrudniają Wam bycie w zgodzie ze sobą. Sprawdzicie, jak często uzależniacie opinię o sobie od tego, co mówią o Was inni. A jako „wisienkę na torcie” pokażemy Wam jak po zmianie nastawienia do samych siebie pokazać to strojem.

Formuła tego szkolenia obejmuje dwa dni pracy warsztatowej oraz jeden energetyczny wieczór z udziałem wyjątkowej stylistki. W ciągu dnia będziemy pracować nad aspektami merytorycznymi, wieczór zaś spędzimy na analizie kolorystycznej, propozycjach doboru garderoby w zależności od sylwetki i specyfiki pracy, doborze kroju, biżuterii i akcesoriów. Pokażemy jak się niebanalnie ubrać i podkreślić swoją osobowość oraz czego unikać.  Poznacie najnowsze trendy w makijażu i dowiecie się, że nude nie musi być wcale nudny.

Dla kogo:

  • Dla osób, które czują potrzebę wprowadzenia zmiany w swoje życie
  • Dla osób, które czują, że czegoś im w życiu brakuje
  • Dla osób, które chcą się rozwijać i doskonalić

Fakty szkoleniowe
1
Przeprowadziliśmy ponad 2600 dni szkoleniowych z obszaru efektywności osobistej.
2
Na naszych szkoleniach rozwijamy kompetencje przydatne w życiu zawodowym i prywatnym (life-work balanced).
3
Nasi trenerzy łączą dbanie o dobrą atmosferę warsztatów z orientacją na rezultaty. Jest bezpiecznie i efektywnie.
Badania Jeffrey Greenhaus i Gary Powell wskazują, by traktować życie zawodowe i prywatne jak sprzymierzeńców. Dobrostan w jeden sferze poprawia efektywność drugiej.
SZKOLENIE NA ZAMÓWIENIE

PROGRAM SZKOLENIA

JA CZYLI KTO

  • 3 poziomy samoświadomości,
  • jak się rozwijać w zgodzie ze sobą,
  • jak się poczuć dobrze w swoim towarzystwie,
  • gdzie się zaczynam i gdzie się kończę,
  • poznaj swoje granice,
  • widzę to, co myślę o sobie
  • mów o sobie dobrze czyli moje mocne strony

ASERTYWNOŚĆ

  • ja i moja przestrzeń,
  • do czego mam prawo i jak z niego korzystać,
  • 5 praw asertywności,
  • jak określać swoje granice,
  • jak mówić o swoich potrzebach,
  • jak egzekwować ich respektowania,
  • jak być asertywnym bez poczucia winy
  • moje świadome NIE i TAK

KOMUNIKACJA

  • słowami kreuj rzeczywistość,
  • mówię to, co myślę i wolno mi
  • jak słuchać świadomie,
  • bariery w komunikacji,
  • porozumiewanie się bez przemocy,
  • jak mówić aby inni słuchali
  • modele komunikacyjne

ZBUDUJ SIEBIE OD NOWA

  • jak wykreować swój wizerunek,
  • lustereczko powiedz przecie …czyli kiedy lustro kłamie,
  • bądź dla siebie dobra czyli popraw postrzeganie siebie,
  • pokochaj siebie całym sercem,
  • jak pozbyć się zbędnych przekonań i założeń

BEZ STRESU

  • rozprostuj skrzydła – jak świadomie pracować z ciałem
  • gdzie w ciele trzymamy stres,
  • moje ciało to ja,
  • techniki relaksacji

MOJA SZAFA, MOJA OSOBOWOŚĆ

  • wypracuj swój styl
  • mniej czyli więcej
  • formy, kolory
  • biżuteria i dodatki
  • pokaż, kim jesteś
  • narodziny gwiazdy

Dodatkowa atrakcja po pierwszym dniu szkolenia- wieczór ze stylistką.

Klienci, dla których Gamma zrealizowała szkolenia:

KORZYŚCI DLA ORGANIZACJI:

  • Budowanie kultury organizacyjne opartej na otwartości i jasnych zasadach 
  • Usprawnienie procesu przepływu informacji
  • Stworzenie organizacji wolnej od plotek i działań nieetycznych
  • Większe zadowolenie i satysfakcja członków zespołu
  • Wzmocnienie dobrego wizerunku firmy na rynku jako organizacji przejrzystej i troskliwej
  • Umocnienie w pracownikach poczucia posiadania wpływu na działanie organizacji

KORZYŚCI DLA PRACOWNIKA:

  • Uświadomienie sobie wartości komunikacji szeroko pojętej
  • Możliwość uniknięcia trudnych sytuacji spowodowanych drugim życiem informacji
  • Nabycie umiejętności otwartej komunikacji w kontaktach z innymi osobami
  • Możliwość stworzenie nowych standardów poprawiających jakość funkcjonowania organizacji oraz jej wizerunek
  • Nabycie przydatnej wiedzy na temat komunikacji 
  • Zbudowanie dobrych relacji ze współpracownikami
  • Nabycie umiejętności pozwalających na świadome kreowanie swojego wizerunku jako osoby świadomej

KORZYŚCI WSPÓLNE:

  • Poprawa jakości pracy w organizacji
  • Zbudowanie wizerunku firmy otwartej i odważnej
  • Poprawa procesów wewnątrz organizacji
  • Stworzenie organizacji bez plotek i domysłów
  • Poprawa relacji z klientami
  • Zbudowanie wizerunku firmy dbającej o „czyste” relacje z klientami

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Konsultant szkolenia

Szybki kontakt

Agnieszka Kazubska-Galińska

Project Manager
tel.: +48 (22) 266 02 37
tel. kom:. +48 517 081 300
a.galinska@projektgamma.pl
Agnieszka Kazubska-Galińska

Interesuje Cię to szkolenie?

Zostaw adres e-mail i nr. telefonu a przypomnimy Ci o tym szkoleniu.
Preferuję kotakt:

ZGŁOSZENIE NA SZKOLENIE

Zgłoszenie prosimy przesłać na adres biuro@projektgamma.pl lub faks 22 266 08 51 Wybrane szkolenie:

PORZĄDEK W ŻYCIU, PORZĄDEK W SZAFIE

Termin szkolenia: 18 sierpień 2016 r. do 19 sierpień 2016 r.
Imię i NazwiskoStanowiskoTelefonAdres e-mail

1*

2

3

4

5

* Zaproszenia wysyłamy bezpośrednio do uczestników szkolenia – e-mailem.

Warunki zgłoszenia
  • Cena uczestnictwa dla 1 osoby: 2200 zł/os
    Do podanej ceny należy doliczyć 23% VAT.
  • Cena obejmuje prelekcje, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, lunch.
  • Wypełnienie formularza zgłoszeniowego stanowi zawarcie wiążącej umowy pomiędzy zgłaszającym a Gamma D.Didiuk i M.Wasilewski Sp.j.
  • Odbiór zgłoszenia potwierdzimy mailem.
  • Prosimy o dokonanie wpłaty w terminie 14 dni od momentu otrzymania faktury.
    Wpłaty należy dokonać na konto:
    Gamma D.Didiuk i M.Wasilewski Sp. J.
    01-612 Warszawa
    ul. Mysłowicka 15
    Nr konta: 26 1140 2017 0000 4102 0842 7785
  • W przypadku wycofania zgłoszenia w terminie późniejszym niż 14 dni przed warsztatami, uczestnik zostanie obciążony kosztami w wysokości 20% opłaty za udział.
  • Rezygnacja ze szkolenia w terminie późniejszym niż 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia będzie skutkowała obciążeniem uczestnika całkowitym kosztem za szkolenie. Odwołanie zgłoszenia musi być dokonane w formie pisemnej.
  • Zamiast zgłoszonej osoby w Wydarzeniu może wziąć udział inny pracownik firmy.
  • Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w programie oraz do odwołania Wydarzenia.
  • Nieodwołanie zgłoszenia i niewzięcie udziału w wydarzeniu powoduje obciążenie pełnymi kosztami udziału.

Szkolenia otwarte: Efektywność osobista

zobacz najbliższe szkolenia.
2018-08- 7
7 sierpień 2018 -
2018-08- 8
8 sierpień 2018
Warszawa
Warszawa
Czas jest zasobem nie odnawialnym. Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie - swoimi priorytetami, podziałem pracy, energią Stosowanie odpowiednich taktyk i technik TM pozwala podnieść efektywność osobistą w jednostce czasu. Zapraszamy na szkolenie zarządzanie czasem.
2018-08-23
23 sierpień 2018 -
2018-08-24
24 sierpień 2018
Warszawa
Warszawa
Asertywność uczy jak postępować w zgodzie ze sobą - na poziomie technik postaw. Techniki rozwiązywania konfliktów dają szansę na rozwiązywanie sporów w sposób konstruktywny, bez szkody dla relacji. Zapraszamy na szkolenie Asertywność i techniki rozwiązywania konfliktów.
2018-08-30
30 sierpień 2018 -
2018-08-31
31 sierpień 2018
Warszawa
Warszawa
Innowacyjność i kreatywność rozumiana jako gotowość do dostrzegania nowych zagadnień jako szans, przeformułowania niespodziewanych problemów w sukcesy, gotowość do akceptowania i wdrażania zmian. Zapraszamy na nasze szkolenie z kreatywności i innowacyjności.
2018-10-15
15 październik 2018 -
2018-10-16
16 październik 2018
Warszawa
Warszawa
Twoja praca wymaga publicznego prezentowania raportów, wyników swojej pracy, ofert współpracownikom, przełożonym lub klientom? Paraliżuje Cię strach przed wystąpieniami publicznymi? Masz trudności w prowadzeniu prezentacji biznesowych i przekonaniu do swoich racji? Jeśli tak- to szkolenie jest dla Ciebie.
Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm
© Gamma sp. j. ul. Mysłowicka 15, 01-612 Warszawa. Wszelkie prawa zastrzeżone.