Jakie emocje pojawiają się u nas w pracy?
Nie da się ukryć, że każdy z nas miał przynajmniej jeden raz w życiu do czynienia ze stresem. Nie ulega wątpliwości, że sytuacje stresowe pojawiają się niemalże przez cały okres trwania naszego życia.
Jakie emocje pojawiają się u nas w pracy?
Nie da się ukryć, że każdy z nas miał przynajmniej jeden raz w życiu do czynienia ze stresem. Nie ulega wątpliwości, że sytuacje stresowe pojawiają się niemalże przez cały okres trwania naszego życia.
Z całą pewnością na uwagę zasługuje fakt, że nie na każdą sytuację stresową mamy znaczący wpływ. Wyróżnić należy sytuacje stresowe na które mamy duży wpływ, sytuacje stresowe na które mamy niewielki wpływ, jak i również takie, na które nie mamy żadnego wpływu. Te ostatnie koniecznie trzeba zaakceptować dla własnego zdrowia psychicznego oraz fizycznego.
Nie da się ukryć, że każdy z nas może być zainteresowany sposobami radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy, bo to własnie w miejscu pracy stres dopada nas najczęściej. Koniecznie trzeba zaznaczyć, że pomocne może być szkolenie jak radzić sobie ze stresem. Jednak takie szkolenie to może być za mało, w pracy towarzyszą nam bowiem różnorakie emocje. Część z nich jest rzecz jasna pozytywna.
Nie brakuje nam w pracy takich stanów i emocji jak: poczucie spełnienia i satysfakcji, radość ze zrealizowanego zadania czy duma z powodu słusznie osiągniętego awansu. Nie da isę jednak ukryć, że bardzo często towarzyszą nam w pracy również emocje o bardzo negatywnym zabarwieniu. Na pewno należy wspomnieć o gniewie, który może być na przykład spowodowany długotrwałym brakiem perspektyw rozwojowych.
Nie wolno zapominać również o zazdrości, która pojawia się często z powodu osiągnięcia awansu przez naszego kolegę z pracy. Nie ulega wątpliwości, że dobrze byłoby brać udział w rozmaitych szkolenaich, dzięki którym radzenie sobie z trudnymi emocjami w miejscu pracy będzie dużo prostsze.
Na pewno przydatne będzie zarządzanie emocjami szkolenie. Niezmiernie istotne jest to, aby wszystkie szkolenia zostały poprowadzone przez wysoce wykwalifikowanego i odpowiednio wyedukowanego szkoleniowca. Nie wolno zapominać o tym, że czasami można odszukać niezmiernie interesujące oferty szkoleń dofinansowanych ze środków Unii Europejskiej.
