Jakie mogą być skutki silnego stresu?

Silny stres, zbyt duży jak na możliwość poradzenia sobie z nim, to bardzo negatywne zjawisko. Jednym z poważniejszych jego źródeł jest praca.

zdjęcie - (the_title())


Jakie mogą być skutki silnego stresu?

Silny stres, zbyt duży jak na możliwość poradzenia sobie z nim, to bardzo negatywne zjawisko. Jednym z poważniejszych jego źródeł jest praca.

Wykonywanie obowiązków zawodowych wiąże się ze stresem. Nie jest to nic niewłaściwego, o ile jego poziom nie jest duży. Jeśli jest, to pracownik nie może pracować efektywnie. Ma kłopoty ze zdrowiem. Zbyt silny stres negatywnie wpływa także na rozwój zawodowy.

Szkodliwy wpływ stresu na pracę i zdrowie

Negatywne emocje osłabiają jasność myślenia i motywację. Trudno jest się skoncentrować. Stresującemu się pracownikowi brak jest wiary w siebie, pewności siebie. Taka osoba osiąga gorsze wyniki. Pracuje mało wydajnie i robi sporo błędów. Stres osłabia odporność, więc taki pracownik częściej choruje. Długotrwały stres wiąże się z ryzykiem pojawienia się różnych poważnych chorób.

Szkodliwość stresu jest duża. Na to, jak jest silny, wpływają trzy czynniki: stresująca sytuacja, odporność psychiczna, umiejętność radzenia sobie. Najłatwiej jest wpłynąć na trzeci czynnik. Wystarczy iść na szkolenie zarządzanie stresem, by poznać różne pomocne strategie. Można też pracować nad zwiększeniem odporności psychicznej. Wiedza ze szkolenia będzie w tym pomocna.

Stres i negatywne emocje a rozwój zawodowy

W pracy, jak i w odniesieniu do zdrowia, szkodliwe skutki są nie tylko natychmiastowe, ale też długofalowe. Zła efektywność ma negatywny wpływ na rozwój zawodowy. Słaby pracownik nie awansuje. Będzie obawiał się zwolnienia. Może zostać zwolniony, ale też sam może porzucić pracę.

Nie ma też mowy o tym, by czerpał radość z wykonywania swoich obowiązków zawodowych. Brak jest ochoty, by się dokształcać. Silny, wyniszczający stres to także gorsze zarobki i ryzyko wypalenia zawodowego.

Zbyt silny stres w pracy to jest problem, któremu trzeba przeciwdziałać. Pracownicy uczą się relaksować. Firmy wysyłają swoich ludzi na zarządzanie emocjami szkolenie. I to się przydaje. Poza tym, co pracownik robi dla siebie we własnym zakresie, warto by zdobył wiedzę na temat emocji, stresu i radzenia sobie z nimi. Będzie skuteczniej dbał o swoje dobre samopoczucie.

ZOBACZ OSTATNIE ARTYKUŁY

z tej strefy wiedzy

Project management (czyli zarządzanie projektami) to szereg czynności mających na celu zrealizowanie wszystkich związanych z danym projektem założeń. Zajmują się nim osoby wchodzące w skład specjalnych zespołów projektowych, a ich praca stanowi podstawę działalności wielu przedsiębiorstw.
AGILE to coraz popularniejsze w każdej większej (i mniejszej) firmie pojęcie związane z realizacją projektów biznesowych. Z pewnością każda osoba zatrudniona w takim miejscu choć raz się z nim spotkała.
Nawet zespół złożony z doskonale wykształconych i kompetentnych pracowników nie będzie w stanie sprawnie realizować swoich zadań, jeśli zabraknie w nim odpowiedniego kierownictwa. Zawsze niezbędna jest osoba nadzorująca wszystkie czynności wykonywane przez pracowników.
Aby proces produkcyjny w zakładzie przemysłowym mógł przebiegać sprawnie, potrzebna jest przynajmniej jedna kompetentna osoba kontrolująca prawidłowe wykonywanie wszystkich prac. Zadanie to spoczywa na barkach mistrza zakładu produkcyjnego.
Profesjonalny zakład przemysłowy przypomina żywy organizm. Cały proces produkcji składa się z wielu etapów, które z kolei powiązane są z konkretnymi częściami zakładu oraz maszynami. Jeśli na którymkolwiek z tym etapów pojawią się opóźnienia lub błędy, zawsze ucierpi na tym cały proces.

strefy wiedzy

WikiGamma
WikiGamma

Autorskie raporty, wartościowy know-how, pigułki wiedzy.

Gamma Q&A
Gamma Q&A

Odpowiedzi na często pojawiające się pytania z obszaru HR.

Artykuły eksperckie
Artykuły eksperckie

Artykuły związane ze szkoleniami eksperckimi.

Video
Video

WikiGamma w formacie video.

Recenzje książek
Recenzje, Stanowiska pracy

Recenzje książek, lista najpopularniejszych zawodów.

Artykuły
Artykuły, Artykuły cd., Prawo

Standardowe informacje z obszaru szkoleń.

ZOBACZ NAJBLIŻSZE SZKOLENIA

powiązane z tematem artykułu

Daj nam poznać TWOJE POTRZEBY

Telefon
Zadzwoń do nas:

tel.:505 273 550,

Miejsce

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa

Mapa
Znajdź nas na mapie

Zobacz mapę

lub użyj formularza
kontakt

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa
NIP: 113-26-90-108

firma szkoleniowa

Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2021 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.