Siła i Odporność Menedżera - Trening Online

Szkolenia menadżerskie onlineotwartezamkniete
Przyszłość należy do tych, którzy przygotowują się na nią dzisiaj
Odporność i wytrwałość, otwartość na zmiany, umiejętność kontroli emocji i skuteczne zarządzanie stresem to umiejętności niezbędne w dzisiejszym świecie. Dla menedżerów chcących poznać sztukę wytrwałości i kontroli emocji szkolenie to będzie idealnym rozwiązaniem. Siła i odporność menedżera buduję siłę i odporność zespołu – a jest to w dzisiejszych czasach więcej niż pożądane.

INFORMACJE O SZKOLENIU

Szkolenie online

  • Dostarczamy narzędzia wspierające rozwój w postaci zadań przedszkoleniowych, poszkoleniowych oraz pigułek wiedzy (video, tekst, podcast).
  • Jeśli pojawiają się problemy z użytkowaniem programów nasz asystent online jest dostępny i służy pomocą.
  • Cena obejmuje: udział w szkoleniu online, materiały w wersji elektronicznej, certyfikat PDF.

Szkolenie otwarte
Szkolenia są organizowane w bardzo dobrych centrach edukacyjno szkoleniowych np. Golden Floor Tower w Warszawie. Centra są dobrze skomunikowane i nowoczesne. Mieszczą się w budynkach najwyższej klasy. W trakcie szkolenia zapewniamy catering i przerwy kawowe.

Dodatkową wartością szkolenia otwartego jest wymiana doświadczeń i wiedzy między uczestnikami i trenerem.

Szkolenie zamknięte

Program jest propozycją wstępną. Może zostać zmodyfikowany, aby odpowiedzieć na oczekiwania wynikające ze specyficznego kontekstu, dodatkowych potrzeb czy profilu grupy docelowej.

Zawartość może być realizowana w wersji warsztatowej, webinarowej, część materiału może być przedstawiona w formie pigułek wiedzy – video, podcast, infografiki. Może być również elementem większej akademii szkoleniowej.

IDEA SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom:

  • poznać koncepcję odporności psychicznej i zgłębić poszczególne elementy składowe modelu 4C
  • zwiększyć samoświadomość w zakresie poczucia wpływu na otaczającą nas rzeczywistość
  • rozpocząć i/lub kontynuować proces transformacji od poczucia winy do odpowiedzialności osobistej
  • lepiej kontrolować swoje emocje poprzez stosowanie odpowiednich technik pojęciowych
  • przećwiczyć praktyczne techniki skutecznego odstresowywania się
  • rozwinąć umiejętność formułowania celów w sposób zwiększający prawdopodobieństwo ich realizacji
  • określić filary ludzkiej motywacji do działania
  • poznać wybrane techniki rozwijania automotywacji
  • doświadczyć działania mechanizmów reagowania ludzi na zmiany
  • zidentyfikować swoje nastawienie do zmian
  • zgłębić tajniki pozytywnego myślenia
  • zwiększyć poczucie przydatności każdego doświadczenia poprzez właściwą interpretację zdarzeń
  • zidentyfikować i skonkretyzować swoje mocne i słabe strony
  • poznać i przećwiczyć techniki wzmacniania pewności siebie

Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom:

  • poznać koncepcję odporności psychicznej i zgłębić poszczególne elementy składowe modelu 4C
  • zwiększyć samoświadomość w zakresie poczucia wpływu na otaczającą nas rzeczywistość
  • rozpocząć i/lub kontynuować proces transformacji od poczucia winy do odpowiedzialności osobistej
  • lepiej kontrolować swoje emocje poprzez stosowanie odpowiednich technik pojęciowych
  • przećwiczyć praktyczne techniki skutecznego odstresowywania się
  • rozwinąć umiejętność formułowania celów w sposób zwiększający prawdopodobieństwo ich realizacji
  • określić filary ludzkiej motywacji do działania
  • poznać wybrane techniki rozwijania automotywacji
  • doświadczyć działania mechanizmów reagowania ludzi na zmiany
  • zidentyfikować swoje nastawienie do zmian
  • zgłębić tajniki pozytywnego myślenia
  • zwiększyć poczucie przydatności każdego doświadczenia poprzez właściwą interpretację zdarzeń
  • zidentyfikować i skonkretyzować swoje mocne i słabe strony
  • poznać i przećwiczyć techniki wzmacniania pewności siebie

 

Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom:

  • poznać koncepcję odporności psychicznej i zgłębić poszczególne elementy składowe modelu 4C
  • zwiększyć samoświadomość w zakresie poczucia wpływu na otaczającą nas rzeczywistość
  • rozpocząć i/lub kontynuować proces transformacji od poczucia winy do odpowiedzialności osobistej
  • lepiej kontrolować swoje emocje poprzez stosowanie odpowiednich technik pojęciowych
  • przećwiczyć praktyczne techniki skutecznego odstresowywania się
  • rozwinąć umiejętność formułowania celów w sposób zwiększający prawdopodobieństwo ich realizacji
  • określić filary ludzkiej motywacji do działania
  • poznać wybrane techniki rozwijania automotywacji
  • doświadczyć działania mechanizmów reagowania ludzi na zmiany
  • zidentyfikować swoje nastawienie do zmian
  • zgłębić tajniki pozytywnego myślenia
  • zwiększyć poczucie przydatności każdego doświadczenia poprzez właściwą interpretację zdarzeń
  • zidentyfikować i skonkretyzować swoje mocne i słabe strony
  • poznać i przećwiczyć techniki wzmacniania pewności siebie

PROGRAM SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

1. ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA:

  • Co to znaczy być odpornym lub wrażliwym psychicznie? Jakie to ma znaczenie w naszym życiu zawodowym (i nie tylko)?

DEFINICJA, MODEL 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence) P.Clough i K.Earle, WYTYCZNE DO ROZWIJANIA ODPORNOŚCI

2. KONTROLA:

  • Gdzie znajduje się mój ośrodek kontroli?
    Czym jest odpowiedzialność formalna, a co kryje się pod pojęciem odpowiedzialności osobistej?
  • Jak – rezygnując z poczucia winy – wzmacniać poczucie wpływu? Jak praktycznie rozwijać poczucie odpowiedzialności osobistej?
  • Jak skutecznie się „odstresowywać”? W jaki sposób dobrać odpowiednią metodę dla siebie?

WEWNĄTRZ I ZEWNĄTRZSTEROWNOŚĆ, WINA A WPŁYW, ROZWIJANIE ODPOWIEDZIALNOŚCI OSOBISTEJ, TECHNIKA PzP, TECHNIKI RELAKSACJI

3. ZAANGAŻOWANIE:

  • Co to znaczy: być zmotywowanym? Czym jest automotywacja i jakie są jej źródła?
  • Jak zwiększać swój stopień zmotywowania i entuzjazm?

FILARY MOTYWACJI, TECHNIKI AUTOMOTYWACYJNE

4. WYZWANIA:

  • Jak funkcjonuje nasz organizm w obliczu zmian? Jak rozpoznać, w której fazie procesu się znajdujemy?
  • Na ile ja sam jestem gotowy na zmiany?
  • Czym jest pozytywne myślenie?
  • Jak odpowiednio interpretować zdarzenia, aby wyciągnąć z nich jak najwięcej?

4 FAZY ZMIANY FISHERA, INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO ZMIANY TECHNIKA POZYTYWNEJ INTERPRETACJI ZDARZEŃ ŻYCIOWYCH

5. PEWNOŚĆ SIEBIE:

  • Jak rozpoznawać swoje mocne i słabe strony?
  • W oparciu o co budować poczucie własnej wartości?
  • Do czego ludzie mają prawo? Jak asertywnie wyrażać swoje zdanie?

AFIRMACJE, ASERTYWNA OBRONA SWOICH PRAW

1. ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA:

  • Co to znaczy być odpornym lub wrażliwym psychicznie? Jakie to ma znaczenie w naszym życiu zawodowym (i nie tylko)?

DEFINICJA, MODEL 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence) P.Clough i K.Earle, WYTYCZNE DO ROZWIJANIA ODPORNOŚCI

2. KONTROLA:

  • Gdzie znajduje się mój ośrodek kontroli?
    Czym jest odpowiedzialność formalna, a co kryje się pod pojęciem odpowiedzialności osobistej?
  • Jak – rezygnując z poczucia winy – wzmacniać poczucie wpływu? Jak praktycznie rozwijać poczucie odpowiedzialności osobistej?
  • Jak skutecznie się „odstresowywać”? W jaki sposób dobrać odpowiednią metodę dla siebie?

WEWNĄTRZ I ZEWNĄTRZSTEROWNOŚĆ, WINA A WPŁYW, ROZWIJANIE ODPOWIEDZIALNOŚCI OSOBISTEJ, TECHNIKA PzP, TECHNIKI RELAKSACJI

3. ZAANGAŻOWANIE:

  • Co to znaczy: być zmotywowanym? Czym jest automotywacja i jakie są jej źródła?
  • Jak zwiększać swój stopień zmotywowania i entuzjazm?

FILARY MOTYWACJI, TECHNIKI AUTOMOTYWACYJNE

4. WYZWANIA:

  • Jak funkcjonuje nasz organizm w obliczu zmian? Jak rozpoznać, w której fazie procesu się znajdujemy?
  • Na ile ja sam jestem gotowy na zmiany?
  • Czym jest pozytywne myślenie?
  • Jak odpowiednio interpretować zdarzenia, aby wyciągnąć z nich jak najwięcej?

4 FAZY ZMIANY FISHERA, INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO ZMIANY TECHNIKA POZYTYWNEJ INTERPRETACJI ZDARZEŃ ŻYCIOWYCH

5. PEWNOŚĆ SIEBIE:

  • Jak rozpoznawać swoje mocne i słabe strony?
  • W oparciu o co budować poczucie własnej wartości?
  • Do czego ludzie mają prawo? Jak asertywnie wyrażać swoje zdanie?

AFIRMACJE, ASERTYWNA OBRONA SWOICH PRAW

1. ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA:

  • Co to znaczy być odpornym lub wrażliwym psychicznie? Jakie to ma znaczenie w naszym życiu zawodowym (i nie tylko)?

DEFINICJA, MODEL 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence) P.Clough i K.Earle, WYTYCZNE DO ROZWIJANIA ODPORNOŚCI

2. KONTROLA:

  • Gdzie znajduje się mój ośrodek kontroli?
    Czym jest odpowiedzialność formalna, a co kryje się pod pojęciem odpowiedzialności osobistej?
  • Jak – rezygnując z poczucia winy – wzmacniać poczucie wpływu? Jak praktycznie rozwijać poczucie odpowiedzialności osobistej?
  • Jak skutecznie się „odstresowywać”? W jaki sposób dobrać odpowiednią metodę dla siebie?

WEWNĄTRZ I ZEWNĄTRZSTEROWNOŚĆ, WINA A WPŁYW, ROZWIJANIE ODPOWIEDZIALNOŚCI OSOBISTEJ, TECHNIKA PzP, TECHNIKI RELAKSACJI

3. ZAANGAŻOWANIE:

  • Co to znaczy: być zmotywowanym? Czym jest automotywacja i jakie są jej źródła?
  • Jak zwiększać swój stopień zmotywowania i entuzjazm?

FILARY MOTYWACJI, TECHNIKI AUTOMOTYWACYJNE

4. WYZWANIA:

  • Jak funkcjonuje nasz organizm w obliczu zmian? Jak rozpoznać, w której fazie procesu się znajdujemy?
  • Na ile ja sam jestem gotowy na zmiany?
  • Czym jest pozytywne myślenie?
  • Jak odpowiednio interpretować zdarzenia, aby wyciągnąć z nich jak najwięcej?

4 FAZY ZMIANY FISHERA, INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO ZMIANY TECHNIKA POZYTYWNEJ INTERPRETACJI ZDARZEŃ ŻYCIOWYCH

5. PEWNOŚĆ SIEBIE:

  • Jak rozpoznawać swoje mocne i słabe strony?
  • W oparciu o co budować poczucie własnej wartości?
  • Do czego ludzie mają prawo? Jak asertywnie wyrażać swoje zdanie?

AFIRMACJE, ASERTYWNA OBRONA SWOICH PRAW

MIELIŚMY PRZYJEMNOŚĆ PRACOWAĆ DLA:

1

Przeszkoliliśmy ponad 40000 dyrektorów, menedżerów, kierowników i naczelników.

2

W Akademiach menedżerskich, w których mierzyliśmy efektywność (47 projektów 286 dni szkol.) poziom kompetencji wzrósł średnio o 16%.

3

Pracujemy na poziomie kompetencji (wiem co i jak mam zrobić), motywacji (wierzę, że warto), postawy (zamierzam to zrobić) , wdrożenia (follow up)

4

Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez amerykańskie centrum Center for American Progress, koszt zastąpienia pracowników wynosi około 16% ich rocznego wynagrodzenia. W przypadku menadżera zwiększa się do 100%.

Szkolenie związane z:
  • zarządzanie emocjami szkolenie
  • otwartość na zmiany szkolenie
  • pewnosc siebie
  • zaangażowanie

KORZYŚCI DLA ORGANIZACJI:

  • Dostarczenie wiedzy w zakresie teorii odporności psychicznej i jej wpływu na organizację.
  • Ocena potencjału pracowników, zaplanowanie ścieżki rozwoju, zapewnienie lepszego rozwoju talentów.
  • Zwiększenie poziomu zaangażowania i zadowolenia pracowników.
  • Poprawa komunikacji.
  • Zmniejszenie absencji i wypalenia zawodowego.
  • Wzrost efektywności pracy pracowników oraz jakości podejmowanych decyzji.
  • Wzmocnienie wizerunku firmy jako pracodawcy, który dba o odporność psychiczną pracownika i poczucie dobrostanu.
  • Większa efektywność pracy.

KORZYŚCI DLA PRACOWNIKA:

  • Rozwój samoświadomości Menedżera (jego mocnych stron i obszarów do rozwoju).
  • Umiejętność wykorzystania w praktyce narzędzi i metod wzmacniających odporność psychiczną.
  • Lepsze radzenie sobie ze stresem, wyzwaniami i presją czasu.
  • Większa pewność siebie i poczucie sprawczości.
  • Podejmowanie wyzwań z odwagą, angażowanie się w nowe projekty i poszukiwanie nowych ścieżek rozwoju.
  • Poprawa samopoczucia i zadowolenia.
  • Zarządzanie emocjami w interakcjach z pracownikami.
  • Poprawa jakości pracy swojej i podwładnych.
  • Zwiększony poziom zaangażowania własnego Menedżera i jego i zespołu.
  • Większa skuteczność w realizacji codziennych obowiązków i celów.

KORZYŚCI WSPÓLNE:

  • Zwiększony poziom zaangażowania.
  • Większa skuteczność w realizacji codziennych obowiązków i celów.
  • Zarządzanie emocjami w interakcjach z pracownikami.
  • Poprawa jakości pracy.
Siła i Odporność Menedżera - Trening Siły i Odporności Psychicznej

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Anna Staniszewska


Front Desk Manager
tel.: 505 273 550
biuro@projektgamma.pl
Anna Staniszewska

Matylda Foltyn


Specjalistka ds. szkoleń otwartych
tel.: 506 644 921
m.foltyn@projektgamma.pl
Matylda Foltyn

Matylda Foltyn


Specjalistka ds. szkoleń otwartych
tel.: 506 644 921
m.foltyn@projektgamma.pl
Matylda Foltyn
Zaznacz liczebność grupy i zostaw dane kontaktowe, a odezwiemy się z wyceną szkolenia.

ZOBACZ NAJBLIŻSZE Szkolenia menadżerskie

Program szkolenia „Trudne rozmowy menedżerskie” jest odpowiedzią na zmienność i nieprzewidywalność wielu sytuacji, a w związku z tym malejącą skuteczność gotowych recept i procedur postępowania.

2024-05-09
09 maja 2024 - 10 maja 2024
2024-05-10
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.

O mobbingu warto jest rozmawiać. Każda jego forma i odmiana ma równie destruktywny wpływ i daleko idące konsekwencje prowadzące do pogorszenia relacji, demotywacji, wypalenia, destabilizacji psychicznej i emocjonalnej, rozpadu zespołowości. A wszystko to ma swój wyraz w jakości i efektywności pracy. W skrajnych przypadkach może prowadzić do sporów sądowych i zniszczenia wizerunku pracodawcy.

2024-05-09
09 maja 2024 - 10 maja 2024
2024-05-10
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.

W świecie VUCA (Volatility/Szybkozmienność, Uncertainty/Płynność, Complexity/Arcyzłożoność i Ambiguity/Mętność) zarządzanie zespołami stawia nowe wyzwania przed menadżerami.

2024-05-20
20 maja 2024 - 21 maja 2024
2024-05-21
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.
kontakt

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa
NIP: 113-26-90-108

firma szkoleniowa

Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2021 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.