Nigdy nie zmienisz swojego życia, jeśli nie zmienisz czegoś, co robisz na co dzień

Zarządzanie emocjami w biznesie z elementami Work Life Balance

Szkolenia z efektywności osobistej otwarte
Jak  zachować równowagę pomiędzy zawodowymi wyzwaniami a radością realizowania swoich prywatnych pasji. Jak zapanować nad swoimi emocjami i zachować przy tym zdrowe serce i rozum? O tym wszystkim i jeszcze więcej będziemy mówili na warsztacie. Zapraszamy!

IDEA SZKOLENIA

Jeśli niedzielne popołudnie powoduje obniżenie Twojego nastroju i już z niechęcią myślisz o nadchodzącym tygodniu to znaczy, że nie jest dobrze.  W pracy każda niesubordynacja podwładnych wywołuje Twoje wybuchy złości, w domu odreagowujesz na psie, a kierowca samochodu na sąsiednim pasie jest Twoim największym wrogiem kiedy rano obaj/oboje tkwicie w korku.

Natłok obowiązków, ciągłe zmiany i wyzwania – z jednej strony to lubimy, z drugiej przychodzi taka chwila, kiedy zaczynamy marzyć o urlopie i odcięciu się od całego świata przynajmniej na kilka dni aby odpocząć. Dopóki tak się dzieje i potrafimy po dłuższym weekendzie lub tygodniu relaksu z nową energią powrócić do pracy - wszystko jest w porządku.

Problem zaczyna się, kiedy po urlopie wciąż jesteśmy zniechęceni, myślimy o wyprowadzce w Karkonosze i hodowli kóz, a emerytura jawi nam się jako najlepszy czas naszego życia. Natomiast to, co powinno nas zaniepokoić to sytuacja, kiedy nie wyjeżdżamy na urlop i nie bierzemy dni wolnych z obawy, że coś się bez nas zawali a nasza praca zostanie niewykonana.

Jak zatem zachować równowagę pomiędzy zawodowymi wyzwaniami a radością realizowania swoich prywatnych pasji. Jak oddzielić pracę od sfery prywatnej i czy to w ogóle jest potrzebne? Jak zapanować nad swoimi emocjami i zachować przy tym zdrowe serce i rozum? Jak zadbać o dobre relacje z pracownikami i przełożonymi bez stresu i frustracji? O tym wszystkim i jeszcze więcej będziemy mówili na warsztacie. Zapraszamy!

Szkolenie skierowane jest do:
  • Menedżerów i liderów
  • Osób zagrożonych wypaleniem zawodowym lub depresją
  • Osób pracujących w stresującym środowisku
  • Osób zainteresowanych rozwojem osobistym
  • Osób, dla których ważne jest budowanie trwałych i świadomych relacji

Fakty szkoleniowe
1
Przeprowadziliśmy ponad 2600 dni szkoleniowych z obszaru efektywności osobistej.
2
Na naszych szkoleniach rozwijamy kompetencje przydatne w życiu zawodowym i prywatnym (life-work balanced).
3
Nasi trenerzy łączą dbanie o dobrą atmosferę warsztatów z orientacją na rezultaty. Jest bezpiecznie i efektywnie.
Programy Work-Life Balanced oferuje 21%  firm z branży ITC, 15% FMCG, 15% produkcyjnej, 14% BPO i 11% finansowej. (Badania HRK)
SZKOLENIE NA ZAMÓWIENIE

PROGRAM SZKOLENIA

Moduł 1
ABC emocji

  • Inteligencja emocjonalna
  • Co to są emocje i gdzie je chowamy
  • Emocje – dobre czy złe
  • Emocja a nasza wiara w siebie i poczucie własnej wartości
  • Emocje a uczucia – jak je rozpoznawać

Moduł 2
Zrozumieć siebie

  • Diagnozowanie uczuć i emocji – bycie „w kontakcie ze sobą”
  • Empatia a współczucie
  • Praca „tu i teraz”
  • Nieinwazyjne wyrażanie emocji
  • Trenowanie emocji
  • Emocje w pracy
  • Odseparowanie się od emocji innych osób

Moduł 3
Zarządzanie emocjami

  • Zdrowe zasady
  • Stres i zające
  • Komunikacja a emocje
  • Zarządzanie emocjami w roli lidera
  • Optymizmu można się nauczyć

Moduł 4
Work Life Balance

  • Projekt  „Życie”
  • Kiedy równowaga nam służy
  • Koło wpływu – ustalanie granic
  • Wyzwania i zmiany
  • Dekalog szczęśliwego człowieka

Cena szkolenia
1500 zł/os
Miejsce szkolenia

Warszawa

Termin szkolenia
14 lipiec 2016 do 15 lipiec 2016

Klienci, dla których Gamma zrealizowała szkolenia:

KORZYŚCI DLA ORGANIZACJI:

  • Unikanie trudnych konfliktowych sytuacji wpływających negatywnie na środowisko pracy
  • Usprawnienie współpracy pomiędzy pracownikami
  • Poprawa atmosfery
  • Zwiększenie zadowolenia z pracy u pracowników
  • Wzrost zaufania do firmy jako organizacji troskliwej

KORZYŚCI DLA PRACOWNIKA:

  • Umiejętność rozpoznawania i kontrolowania swoich emocji
  • Umiejętność zarządzania swoimi emocjami
  • Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
  • Nauczenie się technik, pozwalających odseparować się od emocji innych osób
  • Umiejętność „gaszenia” konfliktów
  • Umiejętność nabierania dystansu w trudnych momentach w pracy

KORZYŚCI WSPÓLNE:

  • Poprawa jakości pracy
  • Poprawa poziomu zadowolenia pracowników
  • Wypracowanie nowych standardów

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Konsultant szkolenia

Szybki kontakt

Agnieszka Kazubska-Galińska

Project Manager
tel.: +48 (22) 266 02 37
tel. kom:. +48 517 081 300
a.galinska@projektgamma.pl
Agnieszka Kazubska-Galińska

Interesuje Cię to szkolenie?

Zostaw adres e-mail i nr. telefonu a przypomnimy Ci o tym szkoleniu.
Preferuję kotakt:

ZGŁOSZENIE NA SZKOLENIE

Zgłoszenie prosimy przesłać na adres biuro@projektgamma.pl lub faks 22 266 08 51 Wybrane szkolenie:

Zarządzanie emocjami w biznesie z elementami Work Life Balance

Termin szkolenia: 14 lipiec 2016 r. do 15 lipiec 2016 r.
Imię i NazwiskoStanowiskoTelefonAdres e-mail

1*

2

3

4

5

* Zaproszenia wysyłamy bezpośrednio do uczestników szkolenia – e-mailem.

Warunki zgłoszenia
  • Cena uczestnictwa dla 1 osoby: 1500 zł/os
    Do podanej ceny należy doliczyć 23% VAT.
  • Cena obejmuje prelekcje, materiały szkoleniowe, przerwy kawowe, lunch.
  • Wypełnienie formularza zgłoszeniowego stanowi zawarcie wiążącej umowy pomiędzy zgłaszającym a Gamma D.Didiuk i M.Wasilewski Sp.j.
  • Odbiór zgłoszenia potwierdzimy mailem.
  • Prosimy o dokonanie wpłaty w terminie 14 dni od momentu otrzymania faktury.
    Wpłaty należy dokonać na konto:
    Gamma D.Didiuk i M.Wasilewski Sp. J.
    01-612 Warszawa
    ul. Mysłowicka 15
    Nr konta: 26 1140 2017 0000 4102 0842 7785
  • W przypadku wycofania zgłoszenia w terminie późniejszym niż 14 dni przed warsztatami, uczestnik zostanie obciążony kosztami w wysokości 20% opłaty za udział.
  • Rezygnacja ze szkolenia w terminie późniejszym niż 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia będzie skutkowała obciążeniem uczestnika całkowitym kosztem za szkolenie. Odwołanie zgłoszenia musi być dokonane w formie pisemnej.
  • Zamiast zgłoszonej osoby w Wydarzeniu może wziąć udział inny pracownik firmy.
  • Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w programie oraz do odwołania Wydarzenia.
  • Nieodwołanie zgłoszenia i niewzięcie udziału w wydarzeniu powoduje obciążenie pełnymi kosztami udziału.

Szkolenia z efektywności osobistej otwarte

zobacz najbliższe szkolenia.
24 kwiecień 2018 - 25 kwiecień 2018 Warszawa
Buduj długotrwałe, przyjazne i uczciwe relacje z innymi ludźmi, w zgodzie ze SOBĄ i swoimi zasadami. Szkolenie rozwija kompetencje społeczne – bardzo przydatne zarówno w życiu zawodowym jak i prywatnym. W omówieniu trener będzie odnosił się do obu kontekstów, tak aby uczestnicy mogli stosować techniki w obu sferach życiowych.
11 czerwiec 2018 - 12 czerwiec 2018 Warszawa
Twoja praca wymaga publicznego prezentowania raportów, wyników swojej pracy, ofert współpracownikom, przełożonym lub klientom? Paraliżuje Cię strach przed wystąpieniami publicznymi? Masz trudności w prowadzeniu prezentacji biznesowych i przekonaniu do swoich racji? Jeśli tak- to szkolenie jest dla Ciebie.
28 czerwiec 2018 - 29 czerwiec 2018 Warszawa
Koniec z paraliżującym stresem! Dzięki nam dowiesz się jak obniżać stres kiedy sytuacja tego wymaga oraz jak mobilizować się uzyskując stres optymalny. Szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, które chcą nauczyć się kontrolować i panować nad stresem - zarówno w pracy, jak i w codziennych sytuacjach życiowych.
3 lipiec 2018 - 4 lipiec 2018 Warszawa
Koniec z tremą! Czas na perfekcyjne prezentowanie - zarządzanie wizerunkiem, świadome budowanie relacji, dobieranie technik komunikacji, odpowiednie techniki prezentacji, analiza danych, pozyskiwanie danych. Jesteś dobrym mówcą! My nauczymy Cię jak to wydobyć, pielęgnować, tak abyś był wiarygodny dla słuchaczy.
10 lipiec 2018 - 11 lipiec 2018 Warszawa
Czujesz się nie zrozumiany przez innych? Ty ich nie rozumiesz? Szkolenie pozwoli Ci na lepsze rozpoznanie emocji własnych oraz osób w Twoim otoczeniu. Poznasz metody i narzędzia, które pomogą Ci na efektywną komunikacje z innymi.
Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm
© Gamma sp. j. ul. Mysłowicka 15, 01-612 Warszawa. Wszelkie prawa zastrzeżone.