Krąg Twojego wpływu na sytuację

„Oceniamy siebie zwykle na podstawie tego, czego chcielibyśmy dokonać, ale otoczenie, oceniając nas, bierze pod uwagę to, czego naprawdę dokonaliśmy”  
Gamma - Krąg Twojego wpływu na sytuację

    krąg wpływu na stres

     

    Przed stojącym przed Tobą trudnym zadaniem, uzupełnij krąg Twojego wpływu na sytuację. Za co jesteś osobiście w pełni odpowiedzialny, a co jest poza zasięgiem Twojego wpływu?

    Koncentruj się na tym, na co możesz oddziaływać, w ten sposób delegujesz swój własny stres.

     

     

     

    Złote zasady walki ze stresem

     

    ! ZASADA WOJOWNIKA

    - „im trudniejsza sytuacja, tym głębiej przeponowo oddycham”

     

    ! ZASADA MARATOŃCZYKA

    - „nawet najdłuższa droga składa się z pojedynczych kroków - a jeden krok prawie zawsze można zrobić”

     

    Interesuje Cię ten temat? Zobacz szkolenie zarządzanie stresem.  Zapraszamy również na stronę główną poznasz naszych trenerów, doświadczenie i listę szkoleń: szkolenia dla firm Warszawa. Terminarz szkoleń dostępny jest pod adresem: terminarz szkoleń otwartych.

     

    ZOBACZ OSTATNIE ARTYKUŁY

    z tej strefy wiedzy

    Współczesny świat sprawia, że granice między obowiązkami zawodowymi a życiem osobistym coraz bardziej się zacierają. Osiągnięcie harmonii zawodowej to nie tylko kwestia podziału czasu, ale także umiejętność radzenia sobie ze stresem i dbania o zdrowie psychiczne.
    Organizacja zadań to fundament efektywnego zarządzania czasem. Dobre planowanie nie tylko ułatwia realizację celów zawodowych, ale także pomaga utrzymać harmonię między pracą a życiem prywatnym.
    Organizacja zadań to fundament efektywnego zarządzania czasem. Dobre planowanie nie tylko ułatwia realizację celów zawodowych, ale także pomaga utrzymać harmonię między pracą a życiem prywatnym.
    PDCA to akronim od czterech kluczowych etapów: Plan (Planowanie), Do (Wykonanie), Check (Sprawdzanie), Act (Działanie). Każdy z tych kroków pełni istotną funkcję w zapewnieniu, że procesy są systematycznie udoskonalane, co przekłada się na wzrost efektywności i jakości.
    Technika Sailboat to intrygująca metoda retrospektywna, która zdobywa coraz większe uznanie w zarządzaniu zespołami. Wyobraź sobie swój zespół jako żaglówkę, która zmaga się z burzliwymi wodami projektów i wyzwań.

    strefy wiedzy

    WikiGamma
    WikiGamma

    Autorskie raporty, wartościowy know-how, pigułki wiedzy.

    Gamma Q&A
    Gamma Q&A

    Odpowiedzi na często pojawiające się pytania z obszaru HR.

    Artykuły eksperckie
    Artykuły eksperckie

    Artykuły związane ze szkoleniami eksperckimi.

    Video
    Video

    WikiGamma w formacie video.

    Recenzje książek
    Recenzje, Stanowiska pracy

    Recenzje książek, lista najpopularniejszych zawodów.

    Artykuły
    Artykuły, Artykuły cd., Prawo

    Standardowe informacje z obszaru szkoleń.

    Daj nam poznać TWOJE POTRZEBY

    Telefon
    Zadzwoń do nas:

    tel.:505 273 550,

    Miejsce

    ul. Farysa 64
    01-971 Warszawa

    Mapa
    Znajdź nas na mapie

    Zobacz mapę

    lub użyj formularza