Krąg Twojego wpływu na sytuację

krąg wpływu na stres

Przed stojącym przed Tobą trudnym zadaniem, uzupełnij krąg Twojego wpływu na sytuację. Za co jesteś osobiście w pełni odpowiedzialny, a co jest poza zasięgiem Twojego wpływu?

Koncentruj się na tym, na co możesz oddziaływać, w ten sposób delegujesz swój własny stres.

Złote zasady walki ze stresem

! ZASADA WOJOWNIKA

- „im trudniejsza sytuacja, tym głębiej przeponowo oddycham”

! ZASADA MARATOŃCZYKA

- „nawet najdłuższa droga składa się z pojedynczych kroków - a jeden krok prawie zawsze można zrobić”

Interesuje Cię ten temat? Zobacz szkolenie zarządzanie stresem.  Zapraszamy również na stronę główną poznasz naszych trenerów, doświadczenie i listę szkoleń: szkolenia dla firm Warszawa. Terminarz szkoleń dostępny jest pod adresem: terminarz szkoleń otwartych.