Asertywność w pracy

Asertywne zachowanie zdecydowanie ułatwia funkcjonowanie w społeczeństwie. Dzięki jasnemu określeniu w jakim miejscu znajdują się granice można spokojnie wykonywać swoje obowiązki nie narażając się przy tym innym ludziom. Jednak każdy, kto miał okazję pracować wśród innych ludzi doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że zachowania asertywne wcale nie są takie oczywiste. W jaki sposób można nauczyć się postawy asertywnej i co można dzięki niej zyskać?

     
    Asertywne zachowanie zdecydowanie ułatwia funkcjonowanie w społeczeństwie. Dzięki jasnemu określeniu w jakim miejscu znajdują się granice można spokojnie wykonywać swoje obowiązki nie narażając się przy tym innym ludziom. Jednak każdy, kto miał okazję pracować wśród innych ludzi doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że zachowania asertywne wcale nie są takie oczywiste. W jaki sposób można nauczyć się postawy asertywnej i co można dzięki niej zyskać?

    Asertywność w pracy

    Od pewnego czasu panuje swoista moda na asertywność, jednak większości osób wciąż ta postawa kojarzy się jednoznacznie – ze stanowczym odmawianiem. Warto zdać sobie sprawę z tego, że temat ten jest o wiele bardziej rozległy. W postawie asertywnej należy zwrócić uwagę na to, aby dokonywać wyborów zgodnych z własną wolą i sumieniem, ale w taki sposób, by nie zrazić do siebie innych ludzi. Kluczową sprawą jest chociażby racjonalna argumentacja podczas odmowy spełnienia konkretnej prośby.

    ZOBACZ NASZE SZKOLENIA:

    Jak zachować life work balance? Jak nie bać się zmian? Jak opanować paraliżujący stres w życiu prywatnym i zawodowym? Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu? Jak zachować równowagę w emocjach? Zapoznaj się z naszymi szkoleniami interpersonalnymi:szkolenie asertywność, stres szkolenie, zarządzanie czasem szkolenie.

    Zapoznaj się z naszym działem szkoleń sprzedażowych.

    Nie bez znaczenia pozostaje również pewność siebie oraz opanowanie podczas sytuacji stresowych. Osoba asertywna ma to do siebie, że nie ulega zbyt łatwo emocjom – na wszelkiego rodzaju sytuacje konfliktowe stara się ona patrzeć w sposób jak najbardziej racjonalny, bez wybuchu złości czy gniewu. Dzięki asertywnym zachowaniom można nie tylko zdecydowanie poprawić atmosferę w miejscu pracy lecz również zwiększyć własną efektywność i skuteczność w realizacji powierzonych zadań.

    Szkolenia z asertywnosći

    Nauka postawy asertywnej nie jest prostą sprawą. Najlepszą drogą do zdobycia mistrzostwa w tej dziedzinie jest udział w szkoleniu z asertywności. Zajęcia prowadzone są przede wszystkim z uwzględnieniem nacisku na formę warsztatową.

    Kursanci podczas ćwiczeń praktycznych mają możliwość dokładnego przećwiczenia sytuacji, w których wykorzystać należy postawę asertywną. Szkolenie z asertywności w miejscu pracy często ma formułę otwartą, co oznacza że udział w nim może wziąć każda zainteresowana osoba. Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, kryterium przyjęcia w większości przypadków jest kolejność zgłoszeń poszczególnych uczestników.

     
    W pracy na co dzień stajemy przed koniecznością dokonywania wielu wyborów i wykonywania wielu zadań. Nie wszystkie z nich są dla nas wymarzone. Jednak jeśli obowiązków jest zbyt dużo, a nasz przełożony wymaga od nasz szybkiego wykonania ich wszystkich albo jeśli powierzane nam zadania całkowicie wykraczają poza określony zakres naszych obowiązków służbowych oraz poza zakres naszych kompetencji i umiejętności – interweniujmy. W takich sytuacjach przyda nam się odrobina asertywności.
     
    Choć wydawać by się mogło, że w życiu zawodowym ceni się bardziej ugodowośćasertywność jest cechą, która bardzo często się przydaje nie tylko po to, aby chronić swoje osobiste interesy i higienę pracy i a by nie pozwolić się przesadnie zawalić obowiązkami, ale także by chronić interesy firmy.

    Umiejętność odmawiania choć brzmi banalnie bardzo często sprawia kłopoty. Zarówno z perspektywy samorozwoju osobistego jak i z perspektywy pracodawcy warto zainwestować w warsztaty i szkolenia z zakresu asertywności.

    ZOBACZ NASZE SZKOLENIA:

    Jak zachować life work balance? Jak nie bać się zmian? Jak opanować paraliżujący stres w życiu prywatnym i zawodowym? Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu? Jak zachować równowagę w emocjach? Zapoznaj się z naszymi szkoleniami interpersonalnymi:szkolenie asertywność, stres szkolenie, zarządzanie czasem szkolenie.

    Zapoznaj się z naszym działem szkoleń sprzedażowych.

    Jeśli planujesz zorganizować szkolenia z tego zakresu dla swoich pracowników możesz powierzyć to zadanie profesjonalnej firmie coachingowej. Na rynku funkcjonuje ich naprawdę dużo, łatwo się o tym przekonać wpisując w wyszukiwarkę internetową hasło poszerzone o nazwę miasta czy też regionu, w którym funkcjonuje nasza firma i gdzie chcielibyśmy przeprowadzić kursy dla naszej kadry, przykładowo „ warsztaty asertywności warszawa”.

    Duża ilość firm sprawia, że oferta jest bardzo zróżnicowana, zarówno jeśli chodzi o zakres szkoleń jak i ceny ich przeprowadzenia.

     
    Dzięki temu każde przedsiębiorstwo znajdzie ofertę warsztatową dobraną do swoich potrzeb i skrojoną na miarę. Wato pamiętać szczególnie o przeszkoleniu osób zajmujących stanowsika kierownicze czyli naszje kadry zarządzającej, która często oprócz zarządznia zespołami, bierze także udział w spotkaniach biznesowych i negocjacjach. W takich sytaucjach asertywność jest na wagę złota i może zadecydować o przyszłości firmy i jej komercyjnym sukcesie.

     
    Na świecie żyje prawie osiem miliardów ludzi i biorąc pod uwagę taką dużą ilość ludzi nasuwa się wniosek, że istnieje taka sama ilość różnych charakterów, poglądów, wyznań. Niektórzy potrafią bronić swojego zdania i twardo stać przy swoim, jednak inni ludzie zmieniają zdania pod presją innych ludzi jak chorągiewki. Dlatego warto się uczyć jak bronić swojego zdania. A taka umiejętność nazwa została asertywnością.

    Przydaje się ona szczególnie w pracy, gdy narażeni jesteśmy na różne typy ludzi i każdy dąży do góry po szczeblach kariery. Gdy ktoś nie zachowuje się dobrze w stosunku do nas to warto potrafić powiedzieć nie ale w sposób kulturalny i nieobrażający zdania, poglądów i samej osoby w drugim człowieku. To jest prawdziwa asertywność. W jaki sposób to wykonać?

     
    Istnieje wiele technik, które pozwalają stopniowo uczyć się technik asertywności. Jedną z nich jest technika zdartej płyty. Ta technika mówi o tym, że gdy ktoś próbuje nas do czegoś nakłonić my stale powtarzamy swoje zdanie do momentu aż ta druga osoba zrezygnuje. W ten sposób kulturalnie wyjaśniamy swoje stanowisko i trzymamy się stale swojej opinii.

    ZOBACZ NASZE SZKOLENIA:

    Jak zachować life work balance? Jak nie bać się zmian? Jak opanować paraliżujący stres w życiu prywatnym i zawodowym? Jak przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu? Jak zachować równowagę w emocjach? Zapoznaj się z naszymi szkoleniami interpersonalnymi:szkolenie asertywność, stres szkolenie, zarządzanie czasem szkolenie.

    Zapoznaj się z naszym działem szkoleń sprzedażowych.

    Kolejną techniką będzie asertywne przyznanie się do błędu, jeżeli rzeczywiście taki popełniliśmy. Taka nauka wytworzy u nas umiejętność szczerości i prawdomówności a także sprawi, że inni ludzie będą widzieć w nas godne szczerości osoby.

    Warto także zaznajomić się z taką techniką jak drążenie tematu, która polega na tym, ze jeżeli nie zgadzamy się z czyimś zdaniem to nie przekreślamy go z góry tylko staramy się poznać szczegóły, dla których druga osoba ma takie zdanie a nie inne. Być może dzięki postawieniu jakichś innych argumentów od naszych, zmienimy punkt widzenia i być może zmieni się także nasza opinia.

    Jest to konstruktywna technika, dzięki której uczymy się także reagować, oceniać, wiązać przyczyny ze skutkami a także wysłuchiwać innych ludzi. Istnieje jeszcze wiele takich technik. Każdy kulturalny człowiek powinien znać chociaż tych kilka, ponieważ przydają się one bardzo w życiu.

    ZOBACZ OSTATNIE ARTYKUŁY

    z tej strefy wiedzy

    Project management (czyli zarządzanie projektami) to szereg czynności mających na celu zrealizowanie wszystkich związanych z danym projektem założeń. Zajmują się nim osoby wchodzące w skład specjalnych zespołów projektowych, a ich praca stanowi podstawę działalności wielu przedsiębiorstw.
    AGILE to coraz popularniejsze w każdej większej (i mniejszej) firmie pojęcie związane z realizacją projektów biznesowych. Z pewnością każda osoba zatrudniona w takim miejscu choć raz się z nim spotkała.
    Nawet zespół złożony z doskonale wykształconych i kompetentnych pracowników nie będzie w stanie sprawnie realizować swoich zadań, jeśli zabraknie w nim odpowiedniego kierownictwa. Zawsze niezbędna jest osoba nadzorująca wszystkie czynności wykonywane przez pracowników.
    Aby proces produkcyjny w zakładzie przemysłowym mógł przebiegać sprawnie, potrzebna jest przynajmniej jedna kompetentna osoba kontrolująca prawidłowe wykonywanie wszystkich prac. Zadanie to spoczywa na barkach mistrza zakładu produkcyjnego.
    Profesjonalny zakład przemysłowy przypomina żywy organizm. Cały proces produkcji składa się z wielu etapów, które z kolei powiązane są z konkretnymi częściami zakładu oraz maszynami. Jeśli na którymkolwiek z tym etapów pojawią się opóźnienia lub błędy, zawsze ucierpi na tym cały proces.

    strefy wiedzy

    WikiGamma

    WikiGamma

    Autorskie raporty, wartościowy know-how, pigułki wiedzy.

    Gamma Q&A

    Gamma Q&A

    Odpowiedzi na często pojawiające się pytania z obszaru HR.

    Artykuły eksperckie

    Artykuły eksperckie

    Artykuły związane ze szkoleniami eksperckimi.

    Video

    Video

    WikiGamma w formacie video.

    Recenzje książek

    Recenzje, Stanowiska pracy

    Recenzje książek, lista najpopularniejszych zawodów.

    Artykuły

    Artykuły, Artykuły cd., Prawo

    Standardowe informacje z obszaru szkoleń.

    Daj nam poznać TWOJE POTRZEBY

    Telefon
    Zadzwoń do nas:

    tel.:505 273 550,

    Miejsce

    ul. Farysa 64
    01-971 Warszawa

    Mapa
    Znajdź nas na mapie

    Zobacz mapę

    lub użyj formularza
    firma szkoleniowa 2025 roku