Efektywne zarządzanie sobą w czasie

Efektywne zarządzanie sobą w czasie

Efektywne zarządzanie sobą w czasie – intensywny warsztat online

Szkolenia - efektywność osobista
Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie jak go wskrzesić

Czas jest zasobem nieodnawialnym. Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie - swoimi priorytetami, podziałem pracy, energią. Stosowanie odpowiednich taktyk i technik TM pozwala podnieść efektywność osobistą w jednostce czasu. Być może dla wielu dodatkową motywacją będzie fakt, że pracując zdalnie czas „zaoszczędzony” można przeznaczyć na znacznie szersza paletę aktywności niż w biurze :)

INFORMACJE O SZKOLENIU

Szkolenie zamknięte
Poniższy program jest punktem wyjścia do rozmowy na temat potrzeb i oczekiwań wobec szkolenia z tego obszaru. Część szkoleń zamkniętych realizujemy jako jednorazowe wydarzenia, inne stają się elementem szerszego procesu rozwojowego, na który składają się narzędzia wspierające – pre-worki, follow-up’y pigułki wiedzy w formie video, tekstowej bądź podcastu. Często w rezultacie rozmów początkowy program jest znacząco modyfikowany i dostosowany pod kątem kontekstu organizacyjnego, celów przełożonych i działu HR oraz poziomu kompetencji uczestników.

Realizujemy szkolenia zamknięte zarówno w wersji stacjonarnej jak również online.

Szkolenie otwarte
Szkolenia są organizowane w bardzo dobrych centrach edukacyjno szkoleniowych np. Golden Floor Tower w Warszawie. Centra są dobrze skomunikowane i nowoczesne. Mieszczą się w budynkach najwyższej klasy. W trakcie szkolenia zapewniamy catering i przerwy kawowe.

Uwaga! Sale spełniają wytyczne związane z organizacją szkoleń w trakcie epidemii w celu minimalizacji ryzyka zakażenia.

Dodatkową wartością szkolenia otwartego jest wymiana doświadczeń i wiedzy między uczestnikami i trenerem.

Obecnie nie ma ustalonego terminu szkolenia otwartego. Dowiedz się o nowym terminie: Konsultant

Szkolenie online

  • Korzystamy z większości dostępnych technologii transmisji video (Microsoft Teams, Google Meet, Webex, Zoom, Skype for Business, Clickmeeting) jak również narzędzi uatrakcyjniających spotkanie (Mural, Mentimeter, Kahoot, Miro, Videoask, Quizlet etc.)
  • Mamy wyjątkowe doświadczenie wśród firm szkoleniowych w organizacji szkoleń online i webinarów. Prowadziliśmy je długo przed pandemią.
  • Jeśli pojawiają się problemy z użytkowaniem programów nasz asystent online jest dostępny i służy pomocą.
  • Dostarczamy narzędzia wspierające rozwój w postaci zadań przedszkoleniowych, poszkoleniowych oraz pigułek wiedzy (video, tekst, podcast).

4.12.2020
10:00 - 14:00
Szkolenie online
500 zł/os.

IDEA SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

Czasu nie da się gromadzić ani pozyskać. Skuteczność szkolenia zarządzanie czasem bazuje zatem na skuteczniejszym wykorzystaniu własnych zasobów oraz na efektywnym planowaniu pracy.

Celem szkolenia jest zwiększenie efektywności realizacji zadań przez uczestników, a zatem wykonywanie większej ilości pracy o wyższej jakości.

Szkolenie zarządzanie czasem kładzie zatem nacisk na dwa kluczowe aspekty:

1. Znajomość narzędzi zarządzania czasem – są to narzędzia, które pozwalają na lepsze planowanie, dzielenie, organizowanie, priorytetyzowanie pracy w taki sposób, aby w ramach dostępnego czasu wykonać maksymalnie dużo zadań. Część z tych narzędzi jest powszechnie znana, inne wymagają praktyki i treningu, aby osiągnąć biegłość w ich stosowaniu. Niemniej jednak sama umiejętność posługiwania się tymi narzędziami nie pomaga w zarządzaniu czasem – równie ważna jest konsekwencja w ich stosowaniu.

2. Determinacja i motywacja w stosowaniu narzędzi zarządzania czasem – zgodnie z psychologicznymi teoriami pierwsze próby przezwyciężenia nawyku powodują wysoką frustrację, która przyczynia się do zaniechania kolejnych eksperymentów z nowymi zachowaniami. Zadaniem proponowanego modułu jest uodpornić uczestników na efekt pierwszej frustracji oraz wzbudzić w nich motywację do wielokrotnych prób stosowania nowych technik. Ich skuteczność będzie rosła wraz z wielością powtórzeń.

Zarządzanie sobą w czasie w trybie pracy zdalnej przyjmuje nowy, nieznany wcześniej wymiar. Łącząc role zawodowe i osobiste w prywatnej przestrzeni mamy z jednej strony większe wyzwania w obszarze life-work balance. Z drugiej podnoszenie efektywności i wykonanie wszystkich powierzonych zadań w krótszym czasie skutkuje większą przestrzenią na sprawy prywatne, domowe, pozazawodowe. Kiedy jeśli nie teraz mądrze inwestować swój czas?

Menedżerowie obdarzali nas coraz większym zaufaniem wierząc, że zamiast zajmować się Netflixem jednak będziemy z pełnym zaangażowaniem pracować.

Część z nas doświadczyła przyjemności samodzielnego zarządzania swoimi zadaniami i wydajnością, a pozostali….właśnie zostali postawieni w sytuacji, kiedy MUSZĄ pracować zdalnie i kompletnie nie wiedzą, jak się do tego zabrać. Pomożemy bo wiemy!

Warsztat online 4 x45 min

Czasu nie da się gromadzić ani pozyskać. Skuteczność szkolenia zarządzanie czasem bazuje zatem na skuteczniejszym wykorzystaniu własnych zasobów oraz na efektywnym planowaniu pracy.

Celem szkolenia jest zwiększenie efektywności realizacji zadań przez uczestników, a zatem wykonywanie większej ilości pracy o wyższej jakości.

Szkolenie zarządzanie czasem kładzie zatem nacisk na dwa kluczowe aspekty:

1. Znajomość narzędzi zarządzania czasem – są to narzędzia, które pozwalają na lepsze planowanie, dzielenie, organizowanie, priorytetyzowanie pracy w taki sposób, aby w ramach dostępnego czasu wykonać maksymalnie dużo zadań. Część z tych narzędzi jest powszechnie znana, inne wymagają praktyki i treningu, aby osiągnąć biegłość w ich stosowaniu. Niemniej jednak sama umiejętność posługiwania się tymi narzędziami nie pomaga w zarządzaniu czasem – równie ważna jest konsekwencja w ich stosowaniu.

2. Determinacja i motywacja w stosowaniu narzędzi zarządzania czasem – zgodnie z psychologicznymi teoriami pierwsze próby przezwyciężenia nawyku powodują wysoką frustrację, która przyczynia się do zaniechania kolejnych eksperymentów z nowymi zachowaniami. Zadaniem proponowanego modułu jest uodpornić uczestników na efekt pierwszej frustracji oraz wzbudzić w nich motywację do wielokrotnych prób stosowania nowych technik. Ich skuteczność będzie rosła wraz z wielością powtórzeń.


PROGRAM SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

1.Indywidualna percepcja upływu czasu

  • Zarządzanie sobą w czasie – czy zarządzanie czasem?  
  • Wpływ osobistych celów i wartości na jakość zarządzania czasem
  • Postrzeganie zarządzania czasem w kontekście osobistych skryptów życiowych
  • Autodiagnoza własnych umiejętności gospodarowania czasem – dziennik aktywności
  • Efekt Zeigarnik
  • Metoda RPM

2.  Poziom efektywności osobistej

  • Różnica pomiędzy celem a wizją przyszłości
  • Różnica pomiędzy planowaniem a zarządzaniem
  • Analiza osobistej efektywności
    • Kwestionariusz MEQ
    • Wzorce aktywności dobowej – tzw. sowy i skowronki
    • Krzywa REFA - wydajność w poszczególnych godzinach

  • Osobiste bariery utrudniające odpowiednie zarządzanie czasem
    • Bariery obiektywne
    • Bariery związane z przekonaniami (samospełniająca się przepowiednia)

  • Bariery osobiste w zarządzaniu czasem
    • Odwlekanie
    • Perfekcjonizm
    • Pracoholizm
    • Zachowania typu A

3. Poziom zawodowy zarządzania czasem

  • Planowanie strategiczne/taktyczne/operacyjne
  • Sztuka definiowania celów
    • Metoda Smart
    • Zarządzanie przez cele

  • Mini techniki wspomagające zarządzanie czasem – jak motywować się do przestrzegania grafiku dnia
    • Nagradzanie się
    • Utrzymywanie wysokiej stymulacji
    • Przerwanie w odpowiednim momencie
    • Szybkie uporanie się z tym to, co najgorsze
    • Ogłaszamy publicznie, co musimy zrobić
    • Wybieramy dowolny etap zadania jako początek, jeśli mamy taką możliwość
    • Ustalamy sobie kilkuminutowe przerwy
    • Dzielimy pracę na małe etapy
    • Usuwamy żródła zakłóceń

4. Zarządzanie czasem w jednostce czasu

  • Ścieżka krytyczna
    • Zarządzanie projektami na poziomie osobistym
    • Uwzględnianie barier osobistych i zawodowych w zarządzaniu czasem

  • Krzywa zakłóceń – sporządzenie wykresu
    • Na poziomie działu
    • Na poziomie firmy

  • Taktyka salami
  • Taktyka szwajcarskiego sera
  • Metoda Kartezjusza
  • Model 60/40
  • Ustalanie priorytetów – analiza ABC
    • 60% do 20%
    • 20% do 20%
    • 20% do 60%

  • Planowanie „od końca”.


5. Planowanie strategiczne w zarządzaniu czasem

  • Różnica pomiędzy zarządzaniem a planowaniem
  • Poziom optymalnego planowania
    • Niedostateczne planowanie
    • Planowanie przesadne

  • Plastyczność planu
  • Zasada Pareto
  • Rafy i bariery w realizacji planów
    • Metody radzenia sobie z odwlekaniem w czasie

  • Pożeracze czasu i jak sobie z nimi radzić
  • Efekt piły

6. Skuteczne sporządzanie planów

  • Macierz zadań pilnych i ważnych
  • Praca z grafikiem dnia
  • Plan tygodniowy
  • Planer celów rocznych
  • Checklista

7. Plan Balanced scorecard – zarządzanie czasem na poziomie racjonalnym

  • Zdefiniowanie perspektyw
  • Zdefiniowanie celów
  • Zdefiniowanie kryteriów sukcesu
  • Realizacja założeń
  • Monitoring w punktach tzw. kamieni milowych

8.  Techniki wspomagające efektywność osobistą

  • Dobowa analiza poziomu energetycznego
  • Metoda ALPEN – zarządzanie zadaniami w perspektywie jednego dnia
  • Metoda TRZOS – zarządzanie zadaniami w perspektywie tygodniowej
  • Matryca Eisenhower’a
    • Zadania pilne ważne
    • Zadania nie pilne ważne
    • Zadania pilne nie ważne
    • Zadania nie pilne nie ważne

  • Planer tygodniowy i miesięczny
  • Programy pocztowe – jak oszczędzać czas podczas korespondencji mailowej
  • Technika scrollingu
  • Zasada Ajschylosa
  • Metoda i syndrom Napoleona
  • Zasada 5s
  • Technika Pomodoro
  • Zasada 168 godzin
  • Zasada 1+3
  • Zasada 4d – uporządkowanie korespondencji mailowej

9. Multitasking – wielozadaniowość. Narzędzia i techniki wspomagające efektywność. Metoda Getting Things Done – Zarządzanie strumieniem zadań w dobie multizadaniowości.

  • Zarządzanie strumieniem zadań
  • Zarządzanie energią w dobie multitaskingu
  • 8 kategorii GTD
  • Triki – jak organizować przestrzeń: biurko, dokumentację, archiwum zgodnie z GTD
  • Jak wykorzystać urządzenia mobilne do zarządzania priorytetami?
  • Przydatne aplikacje wspierające GTD
  • Komasowanie czasu

10. Podsumowanie w formie praktycznych wniosków

  • Karta ssc
    • Start – jakie zachowania zaczniemy stosować
    • Stop – jakich zachowań pozbywamy się
    • Continue – jakie zachowania kontynuujemy
  • Wnioski
    • Na poziomie osobistym
    • Na poziomie zespołowym

1. Jak planować sobie dzień pracy oraz:

  • Jak ustalać priorytety
  • Jak dostosować zadania do swojego rytmu biologicznego
  • Jak zorganizować swoje miejsce pracy
  • Jak odpoczywać!


2. Poznasz skuteczne i sprawdzone techniki planowania pracy:

  • Technika ABC
  • Technika Pomodoro
  • ALPEN
  • I inne, równie dobre


3. …oraz Zasady, które znacząco utrudniają dobrą organizację

  • Prawo Parkinsona
  • Prokrastynację
  • Próżniactwo społeczne


4. Odpowiesz sobie na pytania, dlaczego czas Ci się „rozłazi”

  • Zdiagnozujesz swoich „złodziei czasu”
  • Wypracujesz techniki, które pozwolą Ci wyeliminować zbędne działania
  • Sprawdzisz, ile czasu jesteś w stanie pracować efektywnie


5. Świadomie zaplanujesz swój kolejny dzień pracy

1.Indywidualna percepcja upływu czasu

  • Zarządzanie sobą w czasie – czy zarządzanie czasem?
  • Wpływ osobistych celów i wartości na jakość zarządzania czasem
  • Postrzeganie zarządzania czasem w kontekście osobistych skryptów życiowych
  • Autodiagnoza własnych umiejętności gospodarowania czasem – dziennik aktywności
  • Efekt Zeigarnik
  • Metoda RPM

2. Poziom efektywności osobistej

  • Różnica pomiędzy celem a wizją przyszłości
  • Różnica pomiędzy planowaniem a zarządzaniem
  • Analiza osobistej efektywności
    • Kwestionariusz MEQ
    • Wzorce aktywności dobowej – tzw. sowy i skowronki
    • Krzywa REFA - wydajność w poszczególnych godzinach

  • Osobiste bariery utrudniające odpowiednie zarządzanie czasem
    • Bariery obiektywne
    • Bariery związane z przekonaniami (samospełniająca się przepowiednia)

  • Bariery osobiste w zarządzaniu czasem
    • Odwlekanie
    • Perfekcjonizm
    • Pracoholizm
    • Zachowania typu A

3. Poziom zawodowy zarządzania czasem

  • Planowanie strategiczne/taktyczne/operacyjne
  • Sztuka definiowania celów
    • Metoda Smart
    • Zarządzanie przez cele

  • Mini techniki wspomagające zarządzanie czasem – jak motywować się do przestrzegania grafiku dnia
    • Nagradzanie się
    • Utrzymywanie wysokiej stymulacji
    • Przerwanie w odpowiednim momencie
    • Szybkie uporanie się z tym to, co najgorsze
    • Ogłaszamy publicznie, co musimy zrobić
    • Wybieramy dowolny etap zadania jako początek, jeśli mamy taką możliwość
    • Ustalamy sobie kilkuminutowe przerwy
    • Dzielimy pracę na małe etapy
    • Usuwamy żródła zakłóceń

4. Zarządzanie czasem w jednostce czasu

  • Ścieżka krytyczna
    • Zarządzanie projektami na poziomie osobistym
    • Uwzględnianie barier osobistych i zawodowych w zarządzaniu czasem

  • Krzywa zakłóceń – sporządzenie wykresu
    • Na poziomie działu
    • Na poziomie firmy

  • Taktyka salami
  • Taktyka szwajcarskiego sera
  • Metoda Kartezjusza
  • Model 60/40
  • Ustalanie priorytetów – analiza ABC
    • 60% do 20%
    • 20% do 20%
    • 20% do 60%

  • Planowanie „od końca”.


5. Planowanie strategiczne w zarządzaniu czasem

  • Różnica pomiędzy zarządzaniem a planowaniem
  • Poziom optymalnego planowania
    • Niedostateczne planowanie
    • Planowanie przesadne

  • Plastyczność planu
  • Zasada Pareto
  • Rafy i bariery w realizacji planów
    • Metody radzenia sobie z odwlekaniem w czasie

  • Pożeracze czasu i jak sobie z nimi radzić
  • Efekt piły

6. Skuteczne sporządzanie planów

  • Macierz zadań pilnych i ważnych
  • Praca z grafikiem dnia
  • Plan tygodniowy
  • Planer celów rocznych
  • Checklista

7. Plan Balanced scorecard – zarządzanie czasem na poziomie racjonalnym

  • Zdefiniowanie perspektyw
  • Zdefiniowanie celów
  • Zdefiniowanie kryteriów sukcesu
  • Realizacja założeń
  • Monitoring w punktach tzw. kamieni milowych

8. Techniki wspomagające efektywność osobistą

  • Dobowa analiza poziomu energetycznego
  • Metoda ALPEN – zarządzanie zadaniami w perspektywie jednego dnia
  • Metoda TRZOS – zarządzanie zadaniami w perspektywie tygodniowej
  • Matryca Eisenhower’a
    • Zadania pilne ważne
    • Zadania nie pilne ważne
    • Zadania pilne nie ważne
    • Zadania nie pilne nie ważne

  • Planer tygodniowy i miesięczny
  • Programy pocztowe – jak oszczędzać czas podczas korespondencji mailowej
  • Technika scrollingu
  • Zasada Ajschylosa
  • Metoda i syndrom Napoleona
  • Zasada 5s
  • Technika Pomodoro
  • Zasada 168 godzin
  • Zasada 1+3
  • Zasada 4d – uporządkowanie korespondencji mailowej

9. Multitasking – wielozadaniowość. Narzędzia i techniki wspomagające efektywność. Metoda Getting Things Done – Zarządzanie strumieniem zadań w dobie multizadaniowości.

  • Zarządzanie strumieniem zadań
  • Zarządzanie energią w dobie multitaskingu
  • 8 kategorii GTD
  • Triki – jak organizować przestrzeń: biurko, dokumentację, archiwum zgodnie z GTD
  • Jak wykorzystać urządzenia mobilne do zarządzania priorytetami?
  • Przydatne aplikacje wspierające GTD
  • Komasowanie czasu

10. Podsumowanie w formie praktycznych wniosków

  • Karta ssc
    • Start – jakie zachowania zaczniemy stosować
    • Stop – jakich zachowań pozbywamy się
    • Continue – jakie zachowania kontynuujemy
  • Wnioski
    • Na poziomie osobistym
    • Na poziomie zespołowym

MIELIŚMY PRZYJEMNOŚĆ PRACOWAĆ ONLINE DLA:

1
Przeprowadziliśmy ponad 3200 dni szkoleniowych z obszaru efektywności osobistej.
2
Ponad 3700 uczestników skorzystało z naszych formatów online w obszarze efektywności osobistej (warsztaty online, webinary, indywidualne sesje rozwojowe online).
3
Na naszych szkoleniach rozwijamy kompetencje przydatne w życiu zawodowym i prywatnym (life-work balanced).
4
Nasi trenerzy łączą dbanie o dobrą atmosferę warsztatów z orientacją na rezultaty. Jest bezpiecznie i efektywnie.
Badana The Energy Project mówią, że większość badanych menedżerów (81 proc.) stwierdza, że spędza najwięcej czasu na reagowaniu na pojawiające się potrzeby (pilne), zamiast koncentrować się na zadaniach, które są priorytetowe w długoterminowej perspektywie (ważne).
Szkolenie związane z:
  • efektywność osobista
  • zarządzanie czasem
  • planowanie
  • multitasking

KORZYŚCI DLA ORGANIZACJI:

  • zwiększenie efektywności realizacji zadań w organizacji
  • budowanie kultury wzmacniającej nastawienie na rozwiązanie (a nie na problem)
  • większa stabilność emocjonalna pracowników

KORZYŚCI DLA PRACOWNIKA:

  • zmniejszenie poziomu stresu negatywnego
  • efektywne zarządzanie poziomem stresu
  • umiejętność skutecznej pracy pod presją czasu

KORZYŚCI WSPÓLNE:

  • skuteczniejsze realizowanie zadań w zespole
  • mniej sytuacji konfliktowych wynikających pomiędzy pracownikami
Efektywne zarządzanie sobą w czasie

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Ilona Ziętkowska

Project Manager
tel. kom:. +48 517 081 300

i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska
Preferuję kotakt:

Patrycja Michałowska

Front Desk Manager
tel. kom.: 505 273 550
tel: 22 266 08 48

biuro@projektgamma.pl
Patrycja Michałowska
Zaznacz liczebność grupy i zostaw dane kontaktowe, a odezwiemy się z wyceną szkolenia.
Dostępne formaty szkoleniowe:

Ilona Ziętkowska

Project Manager
tel. kom:. +48 517 081 300

i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska
Preferuję kotakt:

ZOBACZ NAJBLIŻSZE Szkolenia - efektywność osobista

Wersja online: Efektywne zarządzanie sobą w czasie – intensywny warsztat online
Czas jest zasobem nieodnawialnym. Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie - swoimi priorytetami, podziałem pracy, energią. Stosowanie odpowiednich taktyk i technik TM pozwala podnieść efektywność osobistą w jednostce czasu. Być może dla wielu dodatkową motywacją będzie fakt, że pracując zdalnie czas „zaoszczędzony” można przeznaczyć na znacznie szersza paletę aktywności niż w biurze :)
2020-12- 4
4 grudnia 2020
2020-12- 4
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Sztuka wystąpień i prezentacji on-line
Niezależnie od tego jak "ładna" jest prezentacja ludzie niewiele z niej zapamiętują. Nie mogą więc przekazać tych informacji innym. Odbiorcy prezentacji rzadko są jedynymi decydentami, użytkownikami. Warto by stali się ambasadorami tego, do czego przekonujemy. Nasze szkolenie z technik prezentacji tego uczy.
2020-12- 7
7 grudnia 2020 - 8 grudnia 2020
2020-12- 8
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Zarządzanie energią osobistą – warsztat online
Etos pracy w XXI wieku można sprowadzić do hasła „rób jeszcze więcej i jeszcze szybciej”. Pośpiech nie jest zaś dobrym doradcą, ponieważ wymusza szkodliwy tryb wielozadaniowości, sprzyja nieustannemu rozpraszaniu się oraz skrajnemu wyczerpaniu i zmęczeniu. Odpowiednio zarządzana energia osobista pozwala pracować efektywniej i z wyższym komfortem. Warto rozwijać tą kompetencję zwłaszcza teraz.
2020-12- 7
7 grudnia 2020
2020-12- 7
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA – warsztat online
Jesteśmy sumą doświadczeń. Takich doświadczeń jakie serwuje nam dziś świat nie otrzymaliśmy nigdy. Nie jesteśmy na nie odpowiednio przygotowani. Warto proces przystosowania do obecnej rzeczywistości uczynić mniej bolesnym – poprzez warsztat budowania odporności psychicznej w czasach VUCA (niejasności, niepewności, złożoności, niejednoznaczności).
2020-12- 9
9 grudnia 2020
2020-12- 9
Szkolenie online Szkolenie online
Profesjonalnie prowadzony sekretariat to jeden z elementów prawidłowego funkcjonowania firmy. Utrata klienta spowodowana złą organizacją biura/sekretariatu może być szczególnie dotkliwa. Szkolenie profesjonalny sekretariat dostarcza technik pracy z klientem wewnętrznym i zewnętrznym.
2020-12-10
10 grudnia 2020
2020-12-10
Szkolenie online Szkolenie online
Szkolenie dostarcza narzędzi i metod, które pozwalają wyznaczyć priorytety w kontekście celów projektu oraz lepiej rozplanować i zorganizować własną pracę. Zapraszamy na warsztat: organizacja czasu pracy - multitasking i efektywność osobista.
2020-12-11
11 grudnia 2020
2020-12-11
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Elastyczność w świecie VUCA – kreatywność w myśleniu i innowacyjność w działaniu – warsztat online
VUCA – świat pełen niejasności, złożoności, intensywności zmian. Bardzo trudno oszacować, ile jeszcze ta niepewność potrwa – warto nastawiać się, że dziś to nowa norma. Norma wymagająca elastyczności i innowacyjności w myśleniu i działaniu. To właśnie te kompetencje pomogą realizować dziś cele – i te zawodowe i prywatne.
2020-12-14
14 grudnia 2020 -15 grudnia 2020
2020-12-15
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: EFFECTIVE COMMUNICATION - warsztat online
Komunikacja to kompetencja fundamentalna - leży u podstaw większości czynności wykonywanych przez menedżerów, specjalistów i sprzedawców. Szkolenie z komunikacji to zestaw praktycznych, skutecznych narzędzi, które łatwo wdrożyć do swojej pracy. Serdecznie zapraszamy na trening komunikacji interpersonalnej!
2020-12-15
15 grudnia 2020
2020-12-15
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Współpraca i porozumienie w świecie VUCA – warsztat online
Obecny czas wymaga od Nas dużo większego poziomu zwinności, współpracy  w warunkach niepewności i aktywnego angażowania się a to powoduje, że na pierwszy plan wysuwa się podobnie jak w wojsku podczas konfliktu umiejętność współpracy i porozumienia.
2020-12-16
16 grudnia 2020 -17 grudnia 2020
2020-12-17
Szkolenie online Szkolenie online
Obecność błędów językowych w tekście na ogół źle świadczy o ich autorze. Poprawność językowa jest dla wielu ludzi świadectwem kultury, kompetencji i wykształcenia. Jej brak jest postrzegany jako przejaw ignorancji i braku szacunku dla odbiorcy, dlatego tak ważne jest dbanie o prawidłową pisownię. Zapraszamy na kurs z nauki pisania pism urzędowych!
2020-12-17
17 grudnia 2020
2020-12-17
Szkolenie online Szkolenie online
Koniec z paraliżującym stresem! Dzięki nam dowiesz się jak obniżać stres kiedy sytuacja tego wymaga oraz jak mobilizować się uzyskując stres optymalny. Szkolenie antystresowe skierowane jest do wszystkich osób, które chcą nauczyć się kontrolować i panować nad stresem - zarówno w pracy, jak i w codziennych sytuacjach życiowych.
2020-12-18
18 grudnia 2020
2020-12-18
Szkolenie online Szkolenie online
Profesjonalny wizerunek to przede wszystkim znajomość i umiejętne wykorzystywanie zasad savoir vivre. Kurs savoir vivre obejmuje normy obowiązujące w etykiecie towarzyskiej oraz biznesowej w atrakcyjnej, praktycznej formie. Zapraszamy na szkolenie z business savoir vivre 'u.
2020-12-21
21 grudnia 2020
2020-12-21
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Efektywność emocjonalna w świecie VUCA – warsztat online
VUCA – świat pełen niejasności, niepewności, złożoności i  niejednoznaczności musi mieć wpływ na naszą sferę emocjonalną. Ta znów mocno wpływa na nasz komfort życia i produktywność. Warto wzmocnić samoświadomość w obszarze  zarządzaniu własnymi emocjami, rozwijać umiejętności wspierania emocjonalnego innych czy stworzyć indywidualny planu rozwoju własnej inteligencji emocjonalnej.  Do tego zapraszamy.
2020-12-22
22 grudnia 2020
2020-12-22
Szkolenie online Szkolenie online
Szkolenie dla asystentek zarządu zapozna uczestników z elementami kształtowania postawy biznesowej i rozwijania umiejętności interpersonalnych. Oparte jest na unikalnym modelu kompetencyjnym wypracowanym przez ekspertów od lat wspierających działanie Biur Zarządów I Rad Nadzorczych. Zapraszamy na szkolenie: Profesjonalny Asystent Biura Zarządu i Rady Nadzorczej
2021-01-11
11 stycznia 2021 -12 stycznia 2021
2021-01-12
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Asertywna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów z uwzględnieniem poprawki na cyfrowy świat
Asertywność uczy jak postępować w zgodzie ze sobą - na poziomie technik postaw. Szkolenia z asertywności uczą technik rozwiązywania konfliktów i dają szansę na rozwiązywanie sporów w sposób konstruktywny, bez szkody dla relacji. Zapraszamy na szkolenie z asertywności i technik rozwiązywania konfliktów.
2021-01-13
13 stycznia 2021
2021-01-13
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Innowacyjność i kreatywność – warsztat online
Innowacyjność i kreatywność rozumiana jako gotowość do dostrzegania nowych zagadnień jako szans, przeformułowania niespodziewanych problemów w sukcesy, gotowość do akceptowania i wdrażania zmian. Zapraszamy na nasze szkolenie kreatywność i innowacyjność.
2021-01-14
14 stycznia 2021 -15 stycznia 2021
2021-01-15
Szkolenie online Szkolenie online

ZOBACZ NAJBLIŻSZE Szkolenia - efektywność osobista

Wersja online: Efektywne zarządzanie sobą w czasie – intensywny warsztat online
Czas jest zasobem nieodnawialnym. Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie - swoimi priorytetami, podziałem pracy, energią. Stosowanie odpowiednich taktyk i technik TM pozwala podnieść efektywność osobistą w jednostce czasu. Być może dla wielu dodatkową motywacją będzie fakt, że pracując zdalnie czas „zaoszczędzony” można przeznaczyć na znacznie szersza paletę aktywności niż w biurze :)
2020-12- 4
4 grudnia 2020
2020-12- 4
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Sztuka wystąpień i prezentacji on-line
Niezależnie od tego jak "ładna" jest prezentacja ludzie niewiele z niej zapamiętują. Nie mogą więc przekazać tych informacji innym. Odbiorcy prezentacji rzadko są jedynymi decydentami, użytkownikami. Warto by stali się ambasadorami tego, do czego przekonujemy. Nasze szkolenie z technik prezentacji tego uczy.
2020-12- 7
7 grudnia 2020 - 8 grudnia 2020
2020-12- 8
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Zarządzanie energią osobistą – warsztat online
Etos pracy w XXI wieku można sprowadzić do hasła „rób jeszcze więcej i jeszcze szybciej”. Pośpiech nie jest zaś dobrym doradcą, ponieważ wymusza szkodliwy tryb wielozadaniowości, sprzyja nieustannemu rozpraszaniu się oraz skrajnemu wyczerpaniu i zmęczeniu. Odpowiednio zarządzana energia osobista pozwala pracować efektywniej i z wyższym komfortem. Warto rozwijać tą kompetencję zwłaszcza teraz.
2020-12- 7
7 grudnia 2020
2020-12- 7
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA – warsztat online
Jesteśmy sumą doświadczeń. Takich doświadczeń jakie serwuje nam dziś świat nie otrzymaliśmy nigdy. Nie jesteśmy na nie odpowiednio przygotowani. Warto proces przystosowania do obecnej rzeczywistości uczynić mniej bolesnym – poprzez warsztat budowania odporności psychicznej w czasach VUCA (niejasności, niepewności, złożoności, niejednoznaczności).
2020-12- 9
9 grudnia 2020
2020-12- 9
Szkolenie online Szkolenie online
Profesjonalnie prowadzony sekretariat to jeden z elementów prawidłowego funkcjonowania firmy. Utrata klienta spowodowana złą organizacją biura/sekretariatu może być szczególnie dotkliwa. Szkolenie profesjonalny sekretariat dostarcza technik pracy z klientem wewnętrznym i zewnętrznym.
2020-12-10
10 grudnia 2020
2020-12-10
Szkolenie online Szkolenie online
Szkolenie dostarcza narzędzi i metod, które pozwalają wyznaczyć priorytety w kontekście celów projektu oraz lepiej rozplanować i zorganizować własną pracę. Zapraszamy na warsztat: organizacja czasu pracy - multitasking i efektywność osobista.
2020-12-11
11 grudnia 2020
2020-12-11
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Elastyczność w świecie VUCA – kreatywność w myśleniu i innowacyjność w działaniu – warsztat online
VUCA – świat pełen niejasności, złożoności, intensywności zmian. Bardzo trudno oszacować, ile jeszcze ta niepewność potrwa – warto nastawiać się, że dziś to nowa norma. Norma wymagająca elastyczności i innowacyjności w myśleniu i działaniu. To właśnie te kompetencje pomogą realizować dziś cele – i te zawodowe i prywatne.
2020-12-14
14 grudnia 2020 -15 grudnia 2020
2020-12-15
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: EFFECTIVE COMMUNICATION - warsztat online
Komunikacja to kompetencja fundamentalna - leży u podstaw większości czynności wykonywanych przez menedżerów, specjalistów i sprzedawców. Szkolenie z komunikacji to zestaw praktycznych, skutecznych narzędzi, które łatwo wdrożyć do swojej pracy. Serdecznie zapraszamy na trening komunikacji interpersonalnej!
2020-12-15
15 grudnia 2020
2020-12-15
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Współpraca i porozumienie w świecie VUCA – warsztat online
Obecny czas wymaga od Nas dużo większego poziomu zwinności, współpracy  w warunkach niepewności i aktywnego angażowania się a to powoduje, że na pierwszy plan wysuwa się podobnie jak w wojsku podczas konfliktu umiejętność współpracy i porozumienia.
2020-12-16
16 grudnia 2020 -17 grudnia 2020
2020-12-17
Szkolenie online Szkolenie online
Obecność błędów językowych w tekście na ogół źle świadczy o ich autorze. Poprawność językowa jest dla wielu ludzi świadectwem kultury, kompetencji i wykształcenia. Jej brak jest postrzegany jako przejaw ignorancji i braku szacunku dla odbiorcy, dlatego tak ważne jest dbanie o prawidłową pisownię. Zapraszamy na kurs z nauki pisania pism urzędowych!
2020-12-17
17 grudnia 2020
2020-12-17
Szkolenie online Szkolenie online
Koniec z paraliżującym stresem! Dzięki nam dowiesz się jak obniżać stres kiedy sytuacja tego wymaga oraz jak mobilizować się uzyskując stres optymalny. Szkolenie antystresowe skierowane jest do wszystkich osób, które chcą nauczyć się kontrolować i panować nad stresem - zarówno w pracy, jak i w codziennych sytuacjach życiowych.
2020-12-18
18 grudnia 2020
2020-12-18
Szkolenie online Szkolenie online
Profesjonalny wizerunek to przede wszystkim znajomość i umiejętne wykorzystywanie zasad savoir vivre. Kurs savoir vivre obejmuje normy obowiązujące w etykiecie towarzyskiej oraz biznesowej w atrakcyjnej, praktycznej formie. Zapraszamy na szkolenie z business savoir vivre 'u.
2020-12-21
21 grudnia 2020
2020-12-21
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Efektywność emocjonalna w świecie VUCA – warsztat online
VUCA – świat pełen niejasności, niepewności, złożoności i  niejednoznaczności musi mieć wpływ na naszą sferę emocjonalną. Ta znów mocno wpływa na nasz komfort życia i produktywność. Warto wzmocnić samoświadomość w obszarze  zarządzaniu własnymi emocjami, rozwijać umiejętności wspierania emocjonalnego innych czy stworzyć indywidualny planu rozwoju własnej inteligencji emocjonalnej.  Do tego zapraszamy.
2020-12-22
22 grudnia 2020
2020-12-22
Szkolenie online Szkolenie online
Szkolenie dla asystentek zarządu zapozna uczestników z elementami kształtowania postawy biznesowej i rozwijania umiejętności interpersonalnych. Oparte jest na unikalnym modelu kompetencyjnym wypracowanym przez ekspertów od lat wspierających działanie Biur Zarządów I Rad Nadzorczych. Zapraszamy na szkolenie: Profesjonalny Asystent Biura Zarządu i Rady Nadzorczej
2021-01-11
11 stycznia 2021 -12 stycznia 2021
2021-01-12
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Asertywna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów z uwzględnieniem poprawki na cyfrowy świat
Asertywność uczy jak postępować w zgodzie ze sobą - na poziomie technik postaw. Szkolenia z asertywności uczą technik rozwiązywania konfliktów i dają szansę na rozwiązywanie sporów w sposób konstruktywny, bez szkody dla relacji. Zapraszamy na szkolenie z asertywności i technik rozwiązywania konfliktów.
2021-01-13
13 stycznia 2021
2021-01-13
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Innowacyjność i kreatywność – warsztat online
Innowacyjność i kreatywność rozumiana jako gotowość do dostrzegania nowych zagadnień jako szans, przeformułowania niespodziewanych problemów w sukcesy, gotowość do akceptowania i wdrażania zmian. Zapraszamy na nasze szkolenie kreatywność i innowacyjność.
2021-01-14
14 stycznia 2021 -15 stycznia 2021
2021-01-15
Szkolenie online Szkolenie online

Kontakt
biuro@projektgamma.pl
tel: 22/266 08 48,
tel. kom.: 505 273 550

ul. Mysłowicka 15
01-612 Warszawa
NIP: 113-26-90-108

Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2019 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.