Jak skutecznie motywować siebie i innych

Życie zawodowe i płynąca z niego satysfakcja to niezwykle ważny aspekt w życiu większości z nas. Nic dziwnego biorąc pod uwagę, że w wieku produktywnym praca zabiera większość naszego czasu.
Właśnie ze względu na to jak dużą część swojego życia spędzamy w pracy i biorąc pod uwagę fakt jak istotną stanowi wartość we współczesnym świecie należy zadbać o to, aby uniknąć wypalenia i poczucia monotonni.

Dlatego oprócz racjonalnego podejścia do wykonywanych obowiązków powinniśmy wykorzystywać w swoim codziennym życiu odpowiednio dobrane do naszych potrze techniki motywacyjne.

Motywacja, która stanowi dla nas motor do działania i sprawia, że czerpiemy satysfakcję ze swoich działań może mieć dwojakie źródło. Może być motywowana zewnętrznie lub też wewnętrznie.

Motywacja wewnętrzna to ta pochodząca od nas samych. To nasza chęć do działania i wola walki o to na czym nam zależy. Wpływają na nią cechy wrodzone takie jak nasz temperament, charakter oraz wartości, które wpojono nam podczas procesu wychowania. Nie oznacza to jednak, że nie możemy zastosować pewnych technik, aby ją wzmocnić.

W tym celu warto ułożyć sobie w głowie jasny schemat działania i zaplanować kierunek, cel do którego dążymy. Inną techniką wewnętrznej motywacji może być nasz prywatny system kar i nagród. Sukcesy możemy nagradzać drobiazgiem w postaci słodkości lub zakupem czegoś o czym od dawna marzymy.

Motywacja może mieć także źródło zewnętrzne. I tu ogromną rolę pełni środowisko, w którym się obracamy – nasi współpracownicy, ale jednak przede wszystkim nasi przełożeni. Mogą stosować oni przeróżne techniki motywacyjne – od nagród finansowych, premii i podwyżek, poprzez system dodatków pozafinansowych w postaci benefitów, aż po awans czy też publiczne pochwały i docenienie naszych zasług na rzecz organizacji.

Bardzo często spotykaną formą motywowania pracowników jest współcześnie refundacja lub też dofinansowanie szkoleń i kursów, na przykład językowych, mających na celu podniesie kompetencji pracowników. Rodzi to zarówno korzyści dla firmy, która zyskuje lepiej wykwalifikowane zasoby kadrowe, jak i dla samego pracownika, który czuje się doceniony i ma poczucie, że dba o swój rozwój.