Warsztaty z asertywności

Warsztaty z asertywności

Zanim więc odpowiemy sobie na pytanie, w jaki sposób można ją kształtować, warto zastanowić się najpierw, czym jest asertywność.

Najprościej rzecz ujmując asertywność to umiejętność stanowczego wyrażania swoich myśli w taki sposób, który nie krzywdzi innych. To postawa pośrednia między pasywnością, a agresją. Chociaż mogłoby się wydawać, że uzyskanie równowagi między nimi to nic trudnego w praktyce okazuje się, że wiele osób ma problemy z komunikowaniem się w sposób asertywny.

W kontaktach z innymi ludźmi bywamy zbyt ulegli albo zbyt agresywni, a efekty takich rozmów zazwyczaj nie są zadowalające. Aby poprawić swoją komunikację z innymi, warto zdecydować się na warsztaty z asertywności.

Warsztaty z asertywności pomagają w rozwijaniu pewności siebie i odwagi do wyrażania swoich poglądów. Z drugiej strony chronią przed agresją, która we współczesnym świecie bardzo często bywa mylona z asertywnością.

Tymczasem u podstaw asertywności leży szacunek do drugiej osoby i jej poglądów, na który nie ma miejsca w agresywnym zachowaniu. Wychodząc z takiego założenia, o wiele łatwiej jest przekonać innych do swoich racji, jednocześnie nie sprawiając, że poczują się skrzywdzeni, czy zignorowani.

Możliwości praktycznego wykorzystania wiedzy zdobytej na warsztatach z asertywności jest bardzo wiele. Z powodzeniem można zastosować ją chociażby w kontaktach biznesowych.

Asertywność sprzyja osiąganiu lepszych wyników w negocjacjach z kontrahentami czy codziennych rozmowach ze współpracownikami. Nie od dziś wiadomo, że osoby, które potrafią zdecydowanie wyrażać swoje poglądy, ale jednocześnie słuchać innych mają o wiele szanse na sukces od tych, które od początku rozmowy atakują swojego rozmówcę, z góry stawiając go na przegranej pozycji.

Asertywność to bardzo dobra podstawa również w codziennych kontaktach z bliskimi, poprawiająca relacje z innymi ludźmi.