Mowa niewerbalna w prezentacji 1/4
O tym, że komunikacja niewerbalna jest istotnym elementem przekazu perswazyjnego, budowania własnego wizerunku wie już dziś większość ludzi.

Przyczyniły się do tego spektakularne metamorfozy polskich polityków, którzy wciągu dwóch, trzech lat potrafili przeistoczyć się z lokalnych działaczy w mężów stanu (przynajmniej na poziomie wizerunku).
Wpływ komunikacji niewerbalnej na ogólne wrażenie jakie wywieramy na początku kontaktu z drugą osobą został zmierzony i skwantyfikowany. Zajmował się tym badacz i psycholog Albert Mehrabian. Oto wyniki jego pracy:
I wrażenie |
| Słowa |
| Głos |
| Mimika |
100% | = | 7% | + | 38% | + | 55% |
Wizerunek i dress code
Twarz.
- Uśmiechaj się naturalnie.
- Panuj nad mimiką.
- Nie marszcz zbyt często czoła.
- Unikaj twarzy zdziwionej.
- Nie wytrzeszczaj oczu.
- Nie przygryzaj warg.
Wzrok – kontakt ze słuchaczami.
Bądź jak latarnia morska.
- Kieruj wzrok do różnych osób.
- Nie zatrzymuj spojrzenia na dłużej niż 2-3 sekundy.
- Nie mów do jednej osoby.
- Patrz na słuchaczy pewnie.
- Patrz na osobę która zadaje pytanie.
- Patrz na słuchaczy zadając pytanie.
- NIGDY nie patrz w podłogę, na ścianę, czy sufit.
ZOBACZ NASZE SZKOLENIA:
Jak zarządzać swoim stresem w pracy? Jak rozwiązywać konflikty i asertywnie komunikować się w życiu prywatnym i zawodowym? Czy trening pewności siebie zmieni Twoje życie? Zobacz nasze szkolenia z rozwoju osobistego np: szkolenia z komunikacji interpersonalnej, szkolenie z negocjacji.POZAWERBALNY KONTAKT
- Pamiętaj o zasadzie lustra.
- Twoja twarz powinna pokazywać, to co chcesz zobaczyć na twarzach rózmówców.
- Kiwaj potakująco głową, gdy ktoś zabiera głos.
- Unikaj zaprzeczania głową, nawet jeśli się nie zgadzasz.
- Odczytuj sygnały od słuchaczy.
- Postawa niechęci
- Obojętny wyraz twarzy.
- Założone ręce.
- Założona noga na nogę.
- Wzrok nie widzący skierowany w przestrzeń.
- Ciągłe szeptanie uwag do sąsiada.
- Postawa zasłuchana.
- Zmarszczone czoło.
- Ciało pochylone do przodu.
- Broda podparta splecionymi dłońmi.
- Postawa neutralna.
- Obojętny wyraz twarz.
- Pozycja lekko pochylona do przodu.
- Broda podparta.
- Nogi założone.
- Postawa zainteresowania.
- Tułów wyraźnie pochylony do przodu.
- Broda podparta.
- Twarz uśmiechnięta.
- Wzrok przyjazny.
- Obie nogi oparte na podłodze.
- Postawa niechęci
ZOBACZ NASZE SZKOLENIA:
Jeśli zauważyłeś niepokojące sygnały, które mogą świadczyć o tym, że w twoim miejscu pracy ma miejsce problem mobbingu, warto rozważyć udział w szkoleniu antymobbingowym dla pracowników. Sprawdź również naszą ofertę szkoleń dla administracji publicznej, Sprawdź też nasze szkolenia menadżerskie oraz szkolenia HRWygląd. Panie.
– Włosy.
– Długie związane.
– Krótkie schludnie uczesane.
– Unikaj ostrych kolorów na głowie.
– Nie baw się włosami.
– Makijaż.
– Delikatny.
– Unikaj ostrych kolorów.
– Unikaj efektu tapety.
– Biżuteria.
– Stosuj bardzo skromne ozdoby.
– Unikaj dzwoniących bransoletek czy kolczyków.
– Raczej usuń kolczyki z miejsc ekstrawaganckich.
– Unikaj wyglądu choinki.
– Strój.
– Wybierz strój, w którym czujesz się swobodnie.
– Unikaj ostrych kolorów i zestawień.
– Wybierz odzież w tonacji ciemnej z jasnym akcentem.
– Unikaj czerni i czerwieni.
– Długość spódnicy nie krótsza niż 2 palce powyżej kolana.
– Uniwersalny jest strój typu garsonka, garnitur.
– Pamiętaj o wygodnych, estetycznych butach.
– Dodatki.
– Miej przy sobie chusteczki do nosa.
– Użyj tego dnia silniejszego dezodorantu.
– Nie oblewaj się perfumami.
– Nie zakładaj niczego, co mogłoby rozpraszać słuchaczy.
– Pamiętaj, żeby wszystko było czyste i uprasowane.
Wygląd. Panowie.
– Włosy.
– Umyte.
– Ostrzyżone.
– Uczesane.
– Długie związane w kucyk.
– Twarz ogolona.
– Strój.
– Zdecydowanie garnitur.
– Dobrana koszula i krawat.
– Dobrze zawiązany krawat.
– Uprasowana, dobrze leżąca marynarka.
– Uprasowane spodnie.
– Wygodne buty.
– Wyczyszczone buty pasujące do garnituru.
– Pamiętaj, żeby wszystko było czyste i uprasowane.
– Usuń z kieszeni wszystkie dzwoniące elementy (kluczyki, monety).
– Nie trzymaj rąk w kieszeniach.
– Dodatki.
– Miej przy sobie chusteczki do nosa.
– Użyj tego dnia silniejszego dezodorantu.
– Bądź pachnący, ale nie oblewaj się wodą toaletową.
– Nie zakładaj niczego, co mogłoby rozpraszać słuchaczy.