Presja czasu w pracy – jak się jej nie dać?

Presja czasu w pracy - jak się jej nie dać?

Zadania w pracy do wykonania na przysłowiowe wczoraj. Któż nie spotkał się w swojej pracy z takim przypadkiem? Presja czasu to obecnie jeden z czynników, które powodują zwiększony poziom stresu u pracowników.

Nic dziwnego, wszak czas to pieniądz, więc warto go jak najlepiej wykorzystywać po to, by powierzone zadania były realizowane w maksymalnie krótkim czasie. Nie wolno jednak zapominać o tym, że jeżeli presja czasu będzie zbyt silna, to zamiast motywująco może zacząć działać w sposób zupełnie odwrotny. Odpowiednia organizacja pracy pomoże choć w części zniwelować ten problem.

Właściwa organizacja czasu pracy to podstawa

Zarządzanie czasem szkolenie to coraz bardziej popularna propozycja skierowana do pracowników różnych branż. Kilkunastogodzinne szkolenie pozwoli w pełni poznać tematykę zarządzania czasem w pracy.

Kursant dowie się między innymi tego, jak rozplanowywać zadania w czasie, jak nadawać im odpowiednie priorytety czy też jak na bieżąco kontrolować, czy wszystko idzie zgodnie z założonym wcześniej planem.

Dzięki pomocy różnorodnych aplikacji dostępnych zarówno na komputery jak i na urządzenia mobilne, człowiek nie pozostaje z tym problemem sam. Aplikacje znacznie ułatwiają planowanie czasu pracy, trzeba jednak wiedzieć jak się nimi właściwie posługiwać, a tego można się nauczyć odbywając szkolenie zarządzanie czasem.

Zwalcz stres i pracuj efektywniej

Kolejny czynnik wpływający negatywnie na efektywność pracy to stres związany z presją czasu. O tym, że stres jest przeważnie negatywnym zjawiskiem zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym nie trzeba chyba nikogo przekonywać.

Owszem, do pewnego momentu stres działa nawet mobilizująco, jednak gdy przekroczona zostanie granica, wówczas negatywne konsekwencje stresującego trybu życia pojawiają się lawinowo. Warto wybrać się na szkolenie stres w pracy, które pokaże w jaki sposób można próbować ograniczać stresujące sytuacje. Może nie uda się zupełnie wyeliminować stresu z życia zawodowego, jednak z całą pewnością da się go ograniczyć.