Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA – warsztat online

Czyli co warto zrobić, aby działać w sytuacji zmiany

Szkolenia - efektywność osobista onlineotwartezamkniete

Jesteśmy sumą doświadczeń. Takich doświadczeń jakie serwuje nam dziś świat nie otrzymaliśmy nigdy. Nie jesteśmy na nie odpowiednio przygotowani. Warto proces przystosowania do obecnej rzeczywistości uczynić mniej bolesnym – poprzez warsztat budowania odporności psychicznej w czasach VUCA (niejasności, niepewności, złożoności, niejednoznaczności).

INFORMACJE O SZKOLENIU

Szkolenie online

  • Dostarczamy narzędzia wspierające rozwój w postaci zadań przedszkoleniowych, poszkoleniowych oraz pigułek wiedzy (video, tekst, podcast).
  • Jeśli pojawiają się problemy z użytkowaniem programów nasz asystent online jest dostępny i służy pomocą.
  • Cena obejmuje: udział w szkoleniu online, materiały w wersji elektronicznej, certyfikat PDF.

Szkolenie otwarte
Szkolenia są organizowane w bardzo dobrych centrach edukacyjno szkoleniowych np. Golden Floor Tower w Warszawie. Centra są dobrze skomunikowane i nowoczesne. Mieszczą się w budynkach najwyższej klasy. W trakcie szkolenia zapewniamy catering i przerwy kawowe.

Dodatkową wartością szkolenia otwartego jest wymiana doświadczeń i wiedzy między uczestnikami i trenerem.

Szkolenie zamknięte

Program jest propozycją wstępną. Może zostać zmodyfikowany, aby odpowiedzieć na oczekiwania wynikające ze specyficznego kontekstu, dodatkowych potrzeb czy profilu grupy docelowej.

Zawartość może być realizowana w wersji warsztatowej, webinarowej, część materiału może być przedstawiona w formie pigułek wiedzy – video, podcast, infografiki. Może być również elementem większej akademii szkoleniowej.

IDEA SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

Stanęliśmy przed wyzwaniami, jakich większość z nas wcześniej nie doświadczyła. Tłem tej sytuacji jest kryzys środowiskowy wywołany wybuchem pandemii COVID 19.

Rzeczywistość w jakiej funkcjonują firmy i ich pracownicy zdecydowanie spełnia charakterystykę świata VUCA czyli rzeczywistości wysoce zmiennej, trudnej do zaplanowania, na którą składają się niejednoznaczne i złożone warunki. W tej sytuacji twarde kompetencje nie wystarczają. W perspektywie długofalowej, to właśnie sposób dostosowywania się do zmieniających się realiów, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i „wychodzenie na prostą” będą decydowały o tym, w jaki sposób pracownicy wrócą do powierzanych im przez organizację zadań oraz czy odniosą sukces w ich realizacji i satysfakcję z pracy.

Głównym celem warsztatu jest wzmocnienie kompetencji pracowników i przekazanie treści wpływających na kształtowanie zachowania składających się na odporność psychiczną.

Pracownicy wielu firm stanęli przed wyzwaniami, jakich większość z nich wcześniej nie doświadczyła. Tłem tej sytuacji jest kryzys środowiskowy wywołany wybuchem pandemii COVID 19.

Rzeczywistość w jakiej funkcjonują firmy i ich pracownicy zdecydowanie spełnia charakterystykę świata VUCA czyli rzeczywistości wysoce zmiennej, trudnej do zaplanowania, na którą składają się niejednoznaczne i złożone warunki. W tej sytuacji twarde kompetencje nie wystarczają. W perspektywie długofalowej, to właśnie sposób dostosowywania się do zmieniających się realiów, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i „wychodzenie na prostą” będą decydowały o tym, w jaki sposób pracownicy wrócą do powierzanych im przez organizację zadań oraz czy odniosą sukces w ich realizacji i satysfakcję z pracy.

Głównym celem warsztatu jest wzmocnienie kompetencji pracowników i przekazanie treści wpływających na kształtowanie zachowania składających się na odporność psychiczną.

PROGRAM SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

1. Wprowadzenie do warsztatu

  • kryzysy współczesne i wynikające z nich zmiany
  • strefa komfortu i wychodzenia poza tę strefę
  • wyzwania i obawy związane z nowymi sytuacjami

2. Odporność psychiczna – cecha osobowości istotna w czasach kryzysów i zmian

  • czym jest odporność psychiczna
  • specyfika działania osób odpornych psychicznie vs wrażliwych
  • czy odporność psychiczną można rozwijać

3. Rezyliencja – wzmacnianie indywidualnej odporność psychicznej

  • podstawowe kroki podnoszenia poziom własnej rezyliencji

4. Odporność psychiczna na poziomie umysłu

5. Odporność psychiczna na poziomie emocji

6. Wyzwania

  • jak dostrzegać szanse i wykorzystywać zasoby
  • czy cenne jest uczenie się na błędach

8. Pewność siebie

  • zwiększanie wiary własne umiejętności
  • wzmacnianie pewność siebie w relacjach interpersonalnych

9. Podsumowanie spotkania

  • karta SSK
  • zadania do realizacji indywidualnej

1. Wprowadzenie do warsztatu

  • kryzysy współczesne i wynikające z nich zmiany
  • wyzwania i obawy związane z nowymi sytuacjami

2. Odporność psychiczna – cecha osobowości istotna w czasach kryzysów i zmian

  • czym jest odporność psychiczna
  • specyfika działania osób odpornych psychicznie vs wrażliwych
  • czy odporność psychiczną można rozwijać

3. Model 4C – składowe odporności psychicznej

  • zaangażowanie
  • kontrola
  • wyzwania
  • pewność siebie

4. Rezyliencja – wzmacnianie indywidualnej odporność psychicznej

  • podstawowe kroki podnoszenia poziom własnej rezyliencji

5. Zaangażowanie

  • jak wzmacniać w sobie wytrwałość

6. Kontrola

  • jak budować większe poczucia wpływu
  • jak wykorzystywać emocje w swoim życiu

7. Wyzwania

  • jak dostrzegać szanse i wykorzystywać zasoby
  • czy cenne jest uczenie się na błędach

8. Pewność siebie

  • zwiększanie wiary własne umiejętności
  • wzmacnianie pewność siebie w relacjach interpersonalnych

9. Podsumowanie spotkania

  • karta SSK
  • zadania do realizacji indywidualnej

MIELIŚMY PRZYJEMNOŚĆ PRACOWAĆ DLA:

1

Przeszkoliliśmy ponad 40000 dyrektorów, menedżerów, kierowników i naczelników.

2

W Akademiach menedżerskich, w których mierzyliśmy efektywność (47 projektów 286 dni szkol.) poziom kompetencji wzrósł średnio o 16%.

3

Pracujemy na poziomie kompetencji (wiem co i jak mam zrobić), motywacji (wierzę, że warto), postawy (zamierzam to zrobić) , wdrożenia (follow up)

4

Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez amerykańskie centrum Center for American Progress, koszt zastąpienia pracowników wynosi około 16% ich rocznego wynagrodzenia. W przypadku menadżera zwiększa się do 100%.

Szkolenie związane z:
  • vuca
  • zarządzanie w świecie vuca
  • szkolenia online
  • webinar

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Anna Staniszewska


Front Desk Manager
tel.: 505 273 550
biuro@projektgamma.pl
Anna Staniszewska

Matylda Foltyn


Specjalistka ds. szkoleń otwartych
tel.: 506 644 921
m.foltyn@projektgamma.pl
Matylda Foltyn

Matylda Foltyn


Specjalistka ds. szkoleń otwartych
tel.: 506 644 921
m.foltyn@projektgamma.pl
Matylda Foltyn
Zaznacz liczebność grupy i zostaw dane kontaktowe, a odezwiemy się z wyceną szkolenia.

ZOBACZ NAJBLIŻSZE Szkolenia - efektywność osobista

Komunikacja to kompetencja fundamentalna - leży u podstaw większości czynności wykonywanych przez menedżerów, specjalistów i sprzedawców. Szkolenie z komunikacji to zestaw praktycznych, skutecznych narzędzi, które łatwo wdrożyć do swojej pracy. Serdecznie zapraszamy na trening komunikacji interpersonalnej!
2024-07-08
08 lipca 2024 - 09 lipca 2024
2024-07-09
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.
Wersja online: Innowacyjność i kreatywność – warsztat online
Innowacyjność i kreatywność rozumiana jako gotowość do dostrzegania nowych zagadnień jako szans, przeformułowania niespodziewanych problemów w sukcesy, gotowość do akceptowania i wdrażania zmian. Zapraszamy na nasze szkolenie kreatywność i innowacyjność.
2024-08-21
21 sierpnia 2024
2024-08-21
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.

Szkolenie dostarcza narzędzi i metod, które pozwalają wyznaczyć priorytety w kontekście celów projektu oraz lepiej rozplanować i zorganizować własną pracę. Zapraszamy na warsztat: organizacja czasu pracy - multitasking i efektywność osobista.

Termin szkolenia online wkrótce.
Termin szkolenia otwartego wkrótce.
Dostępne jest szkolenie zamknięte.
kontakt

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa
NIP: 113-26-90-108

firma szkoleniowa

Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2021 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.