Stawianie sobie ambitnych celów wcale nie przybliża Cię do sukcesu. Wręcz przeciwnie – może działać demotywująco.
Co brzmi lepiej: bycie właścicielem ogólnopolskiej sieci zakładów fryzjerskich z własnymi liniami kosmetyków, czy otworzenie małego salonu, w którym będziesz pracować samodzielnie i może zatrudnisz jeszcze jedną osobę?
Pewnie wskażesz tę pierwszą opcję. I nie ma w tym nic dziwnego. Jednak teraz zastanów się, która z nich jest bardziej realna.
Całe życie słuchaliśmy o tym, że trzeba mierzyć wysoko. Że ten dosięgnie gwiazd, kto spojrzy w niebo i odważy się wyciągnąć po nie rękę. To piękne historie, z których czasem powstają hollywoodzkie filmy. Nie ma nic złego w byciu ambitnym, ale życie to nie film i okazuje się, że najczęściej stawianie sobie spektakularnych celów wcale nie działa. Dlaczego? Wyjaśnia to w krótkim filmie nasz trener, Piotr Cielecki.
Cel tak ogromny, że aż przytłacza
Karl Weick w kontekście rozwiązywania trudności twierdził, że gdy problem jest ujęty w ogromnej skali, ludzie przestają działać innowacyjnie. Przekracza to bowiem ich możliwości przetwarzania informacji i wywołuje zbyt silne emocje. Rozwiązanie polega na rozbiciu dużego problemu na serię kroków o umiarkowanej złożoności, które dają widoczne efekty. Podobnie jest z celami.
Dobrze pokazuje to badanie, przeprowadzone jeszcze w latach osiemdziesiątych na Uniwersytecie Stanforda. Naukowcy podzielili grupę dzieci z zaległościami w matematyce na trzy zespoły. Miały one uczyć się samodzielnie w trzech wariantach: z wyznaczonymi małymi, łatwymi w realizacji celami; z jednym odległym, dużym celem albo bez celów.
Dzieci dążące do realizacji małych celów szybko robiły postępy, w dużym stopniu opanowały materiał i zaczęły wierzyć we własne możliwości. Zainteresowały się też zadaniami, które wcześniej ich nie przyciągały. Ambitny, odległy cel nie dał żadnego mierzalnego efektu.
Zobacz nagranie
W filmie, który polecamy Twojej uwadze, trener Gammy wyjaśnia na praktycznych przykładach, dlaczego ambitne cele nie prowadzą nas w stronę sukcesu. Podaje też rozwiązanie – metodę, która u większości osób sprawdzi się znacznie lepiej, niż obietnica niesamowitych osiągnięć w długiej perspektywie.
