Trening Mentalny Siły i Odporności Psychicznej

Trener: Katarzyna Patkowska

Kiedy rozmawiam z biznesem wielu klientów zastanawia się jak to jest, że jedni pracownicy osiągają bardzo dobre rezultaty w pracy, podczas gdy inni ciężko pracują, tracą masę energii, a jednak nie osiągają takich wyników. Nazywam się Katarzyna Patkowska i wraz z firmą szkoleniową Gamma chcę rzucić nowe światło na efektywność indywidualną i efektywność zespołu.

12 lutego 2019

ZOBACZ INNE WIDEO Z NASZEJ STREFY WIEDZY

Wellbeing jest niezaprzeczalnie jednym z ważniejszych trendów na rynku współczesnych organizacji bo zadowolony pracownik, który ma poczucie szczęścia i satysfakcji w pracy, którą wykonuje pracuje dużo bardziej efektywnie. Jest zaangażowany i lepiej tworzy dodatkową wartość, a to przekłada się na wyniki całej organizacji. Dlatego tak ważnym jest, aby zrozumieć potrzeby pracownika w tym zakresie jednocześnie być spójnym z możliwościami i potrzebami całej organizacji i w tym właśnie pomocne będzie Państwu badanie - Wellbeing INDICATOR© - procesy firmowe i dobrostan pracowników. Badanie ogólnopolskie A.D 2018

Video-pigułka wiedzy na temat wystąpień publicznych.  Podczas video prowadzący szkolenie odpowiada na pytanie: co zrobić z rękami podczas wystąpienia publicznego , wystąpienia przed kamerą.

Video-zaproszenia na szkolenie medialne dotyczące wystąpień publicznych. Video dotyczy wyzwania: czy można zachowywać się naturalnie w nienaturalnej sytuacji jaką jest wystąpienie przed kamerą?

Video-zaproszenie opisuje Impro – metodę pozwalającą skutecznie improwizować w sytuacjach trudnych, w kryzysach. Podczas nagrania prowadzący wymienia fundamenty Impro – zasada totalnej akceptacji, zasada tak, i, zasada ukochania swoich porażek, zasada szlachetnej odwagi
Video zaproszenia na szkolenie Excellent manager. Trener prowadzący odwołując się do badań na temat zaangażowania Gallupa wskazuje, że sposób zarządzania będzie się zmieniał w zależności od motywacji i umiejętności pracowników i zespołu.
Gamma - newsletter

Newsletter

Bądź na bieżąco z nowymi treściami wikiGammy. Zapisz się do naszego newslettera.

Kiedy rozmawiam z biznesem wielu klientów zastanawia się jak to jest, że jedni pracownicy osiągają bardzo dobre rezultaty w pracy, podczas gdy inni ciężko pracują, tracą masę energii, a jednak nie osiągają takich wyników. Nazywam się Katarzyna Patkowska i wraz z firmą szkoleniową Gamma chcę rzucić nowe światło na efektywność indywidualną i efektywność zespołu.

Rozwijając przez ponad 10 lat handlowców i managerów sama widziałam różnicę w ich wydajności i dziwiło mnie, że występuje ona pomimo podobnego doświadczenia, poziomu wiedzy i kompetencji i podobnych warunków pracy, a dzisiaj już wiem co powoduje tę różnicę.

Otóż badania amerykańskich i brytyjskich psychologów udowodniły, że kluczem jest tutaj siła i odporność psychiczna, i to ona daje aż 25% różnicy w efektywności pomiędzy poszczególnymi osobami.

Decyduje o tym jak radzimy sobie ze stresem, presją, wyzwaniami i to bez względu na sytuację w jakiej się znajdujemy. I tak im wyższy poziom odporności psychicznej tym lepsza jakość życia, snu, szybsze powroty do równowagi po trudnych emocjonalnie wydarzeniach i lepsze radzenie sobie z trudnymi dniami. Osoby o wyższym poziomie odporności psychicznej chętniej angażują się w działania przyjmując postawy "dam radę".

Znacznie łatwiej akceptują zmianę dostrzegając pozytywne aspekty tam, gdzie inni widzą negatywne, a wyzwania traktują jako szansę, a nie zagrożenie. Naukowy model 4C opracowany przez  Petera Clougha i Keitha Earlea opiera się na 4 filarach.

  • Poczucie kontroli
  • Zaangażowanie
  • Podejście do wyzwań
  • Pewność siebie

I tak poprzez kontrolę rozumiemy to jak kontroluję swoje emocje i na ile mam poczucie wpływu na własne życie. Zaangażowanie pokazuje jak definiuję cele i na ile systematycznie je realizuję, pokazuję moją wytrwałość i umiejętność utrzymania motywacji do działania.

Wyzwania, czyli mój stosunek do nowych trudnych sytuacji, do zmiany. Pokazuję również na ile jestem gotowa do podejmowania ryzyka, i jakie wnioski wyciągam z doświadczeń i to zarówno tych pozytywnych jak i negatywnych.

I czwarty filar pewność siebie w takim rozumieniu moja pewność siebie w relacji z innymi, oraz moja wiara we własne umiejętności. Diagnozę odporności psychicznej umożliwia narzędzie MTQ48. Jest ono wstępem do przygotowania planu rozwojowego i strategii pracy nad konkretnymi umiejętnościami.

Natomiast za pomocą treningu mentalnego możemy podnosić skuteczność liderów w reagowaniu na trudne sytuacje, możemy podnosić efektywność handlowców, chociażby w sytuacjach odmowy klienta, czy wywierania wpływu podczas negocjacji. Możemy też wpływać na skuteczność specjalistów we współpracy z innymi i w obliczu wielu wyzwań. Zapraszam serdecznie na trening mentalny siły i odporności psychicznej.

Zapraszamy do naszej

strefy wiedzy

WikiGamma
WikiGamma

Autorskie raporty, wartościowy know-how, pigułki wiedzy.

Gamma Q&A
Gamma Q&A

Odpowiedzi na często pojawiające się pytania z obszaru HR.

Artykuły eksperckie
Artykuły eksperckie

Artykuły związane ze szkoleniami eksperckimi.

Wideo
Wideo

WikiGamma w formacie video.

Recenzje książek
Recenzje, Stanowiska pracy

Recenzje książek, lista najpopularniejszych zawodów.

Artykuły
Artykuły, Artykuły cd., Prawo

Standardowe informacje z obszaru szkoleń.

Daj nam poznać

TWOJE POTRZEBY

Zadzwoń do nas:

tel: 22/266 08 48,

tel. kom.: 505 273 550,



E-mail:
biuro@projektgamma.pl

ul. Mysłowicka 15
01-612 Warszawa

Znajdź nas na mapie

Zobacz mapę



lub użyj formularza

Kontakt
biuro@projektgamma.pl
tel: 22/266 08 48,
tel. kom.: 505 273 550

ul. Mysłowicka 15
01-612 Warszawa
NIP: 113-26-90-108

Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2019 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.