Poznaj swój głos

W książce „Poznaj swój głos” nie odnajdziemy podręcznikowych metod pracy nad swoim głosem, ponieważ jest to kwestia indywidualna. Znajdziemy zamiast tego stałe reguły i ćwiczenia, często mało znane, ale mające dużą wartość w doskonaleniu naszego aparatu mowy. Jest to idealna lektura dla tych, którzy lubią poznawać samych siebie i innych, nawet jeśli wiąże się to z licznymi zmianami i poświęceniem.

Trening nad samym sobą powinien odbywać się stopniowo i wymaga dużo odwagi. Najlepszą nagrodą jest jednak efekt końcowy – wiara w swoje możliwości i pewność siebie. Autorka zwraca uwagę na problemy związane z naszym głosem i tym, jak to wpływa na osobowość człowieka, jako że te dwie rzeczy są ze sobą nierozerwalnie połączone. Ponieważ podręczniki rzadko zajmują się tym aspektem, tutaj postawiony został on na pierwszym miejscu.

Książka składa się z 6 rozdziałów:

• Główne elementy pracy nad głosem
• Głos jak odcisk palca
• Techniki orientalne
• Wola i odpowiedzialność
• Wywiad Autorki z Anetą Łastik
• Moja mała filozofia w punktach
  
  

Aneta Łastik posiada zdolność rozszyfrowania emocji blokujących głos. Na podstawie wieloletnich obserwacji i badań dowiodła, że zazwyczaj osoby, które nie lubią swojego głosu, nie lubią też samych siebie. Dlatego aby ten głos odblokować, powinniśmy wykonywać odpowiednio dostosowane do naszych potrzeb ćwiczenia relaksujące. Dzięki nim uwolnimy drzemiące w nas emocje i uczucia.