


Pewność siebie to umiejętność, którą można rozwijać krok po kroku – niezależnie od charakteru czy pozycji zawodowej. Kluczem jest świadome budowanie przekonań o własnych możliwościach oraz regularna praktyka w sytuacjach wymagających odwagi i samodzielności. Ćwiczenie pewności siebie to proces, który wymaga cierpliwości, ale przynosi realne efekty w kontaktach zawodowych i osobistych.
Podczas szkolenia organizowanego przez Gammę uczestnicy uczą się konkretnych technik – takich jak mowa ciała, praca z wewnętrznym dialogiem czy prezentowanie się w sytuacjach stresujących. Dzięki symulacjom, ćwiczeniom i informacji zwrotnej łatwiej przełamać wewnętrzne blokady i zacząć działać z większą swobodą. To trening nie tylko umiejętności, ale i nastawienia.
Aby nabrać pewności siebie, warto zacząć od pracy nad własną samoświadomością – zrozumieć, co mnie ogranicza, jakie mam mocne strony i w jakich sytuacjach tracę wiarę w siebie. Kluczowe jest także stawianie sobie małych, realnych celów i ich konsekwentna realizacja. Każdy kolejny krok buduje doświadczenie i przekonanie, że „potrafię”.
Pomocne są również techniki poznawcze – np. praca z przekonaniami, wizualizacje, pozytywna autosugestia czy świadome budowanie pozytywnego wizerunku siebie. Szkolenie Gammy pokazuje, jak korzystać z tych narzędzi w praktyce – zarówno w pracy, jak i w codziennych wyzwaniach. To droga od niepewności do wewnętrznego spokoju i zdecydowania.
Brak pewności siebie może wynikać z wielu czynników – zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Najczęściej źródłem są negatywne doświadczenia z przeszłości, krytyka, brak wsparcia lub nadmierne porównywanie się z innymi. Często sami utrwalamy w sobie ograniczające przekonania, które z czasem stają się wewnętrznym głosem wątpiącym w nasze możliwości.
Do najczęstszych przyczyn należą:
Szkolenie prowadzone przez Gammę pozwala zidentyfikować te źródła i rozpocząć pracę nad ich zmianą. Dzięki praktycznym narzędziom uczestnicy odzyskują wpływ na swój sposób myślenia i działania – krok po kroku budując prawdziwą, stabilną pewność siebie.



Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2021 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.