Nigdy nie zmienisz swojego życia, jeśli nie zmienisz czegoś, co robisz na co dzień

Zarządzanie emocjami w biznesie z elementami Work Life Balance

Szkolenia otwarte: Efektywność osobista
Praca zawodowa, życie prywatne - obie sfery wymagają równowagi między sobą. Work-life balance i zarządzanie emocjami szkolenie przeciwdziała wypaleniu zawodowemu. Zarzadzanie emocjami szkolenie dostarcza pracownikom urzędu praktycznych rozwiązań, które pozwalają od razu wpływać na work-life balance. Zapraszamy na szkolenie work-life balance.

IDEA SZKOLENIA

Jeśli niedzielne popołudnie powoduje obniżenie Twojego nastroju i już z niechęcią myślisz o nadchodzącym tygodniu to znaczy, że nie jest dobrze.  W pracy każda niesubordynacja podwładnych wywołuje Twoje wybuchy złości, w domu odreagowujesz na psie, a kierowca samochodu na sąsiednim pasie jest Twoim największym wrogiem kiedy rano obaj/oboje tkwicie w korku.

Natłok obowiązków, ciągłe zmiany i wyzwania – z jednej strony to lubimy, z drugiej przychodzi taka chwila, kiedy zaczynamy marzyć o urlopie i odcięciu się od całego świata przynajmniej na kilka dni aby odpocząć. Dopóki tak się dzieje i potrafimy po dłuższym weekendzie lub tygodniu relaksu z nową energią powrócić do pracy - wszystko jest w porządku.

Problem zaczyna się, kiedy po urlopie wciąż jesteśmy zniechęceni, myślimy o wyprowadzce w Karkonosze i hodowli kóz, a emerytura jawi nam się jako najlepszy czas naszego życia. Natomiast to, co powinno nas zaniepokoić to sytuacja, kiedy nie wyjeżdżamy na urlop i nie bierzemy dni wolnych z obawy, że coś się bez nas zawali a nasza praca zostanie niewykonana.

Jak zatem zachować równowagę pomiędzy zawodowymi wyzwaniami a radością realizowania swoich prywatnych pasji? Jak oddzielić pracę od sfery prywatnej i czy to w ogóle jest potrzebne? Jak zapanować nad swoimi emocjami i zachować przy tym zdrowe serce i rozum? Jak zadbać o dobre relacje z pracownikami i przełożonymi bez stresu i frustracji? Zarządzanie emocjami szkolenie pomoże nam w znalezieniu odpowiedzi na te pytania.

Szkolenie skierowane jest do:
  • Menedżerów i liderów
  • Osób zagrożonych wypaleniem zawodowym lub depresją
  • Osób pracujących w stresującym środowisku
  • Osób zainteresowanych rozwojem osobistym
  • Osób, dla których ważne jest budowanie trwałych i świadomych relacji

Zapraszamy na kurs inteligencji emocjonalnej!

Fakty szkoleniowe
1
Przeprowadziliśmy ponad 2600 dni szkoleniowych z obszaru efektywności osobistej.
2
Na naszych szkoleniach rozwijamy kompetencje przydatne w życiu zawodowym i prywatnym (life-work balanced).
3
Nasi trenerzy łączą dbanie o dobrą atmosferę warsztatów z orientacją na rezultaty. Jest bezpiecznie i efektywnie.
Programy Work-Life Balanced oferuje 21%  firm z branży ITC, 15% FMCG, 15% produkcyjnej, 14% BPO i 11% finansowej. (Badania HRK)
Szkolenie związane z:
  • inteligencja emocjonalna szkolenie
  • kurs panowania nad gniewem

PROGRAM SZKOLENIA

Moduł 1
ABC emocji

  • Inteligencja emocjonalna
  • Co to są emocje i gdzie je chowamy
  • Emocje – dobre czy złe
  • Emocja a nasza wiara w siebie i poczucie własnej wartości
  • Emocje a uczucia – jak je rozpoznawać

Moduł 2
Zrozumieć siebie

  • Diagnozowanie uczuć i emocji – bycie „w kontakcie ze sobą”
  • Empatia a współczucie
  • Praca „tu i teraz”
  • Nieinwazyjne wyrażanie emocji
  • Trenowanie emocji
  • Emocje w pracy
  • Odseparowanie się od emocji innych osób

Moduł 3
Zarządzanie emocjami

  • Zdrowe zasady
  • Stres i zające
  • Komunikacja a emocje
  • Zarządzanie emocjami w roli lidera
  • Optymizmu można się nauczyć

Moduł 4
Work Life Balance

  • Projekt  „Życie”
  • Kiedy równowaga nam służy
  • Koło wpływu – ustalanie granic
  • Wyzwania i zmiany
  • Dekalog szczęśliwego człowieka

Klienci, dla których Gamma zrealizowała szkolenia:

KORZYŚCI DLA ORGANIZACJI:

  • Unikanie trudnych konfliktowych sytuacji wpływających negatywnie na środowisko pracy
  • Usprawnienie współpracy pomiędzy pracownikami
  • Poprawa atmosfery
  • Zwiększenie zadowolenia z pracy u pracowników
  • Wzrost zaufania do firmy jako organizacji troskliwej

KORZYŚCI DLA PRACOWNIKA:

  • Umiejętność rozpoznawania i kontrolowania swoich emocji
  • Umiejętność zarządzania swoimi emocjami
  • Umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach
  • Nauczenie się technik, pozwalających odseparować się od emocji innych osób
  • Umiejętność „gaszenia” konfliktów
  • Umiejętność nabierania dystansu w trudnych momentach w pracy

KORZYŚCI WSPÓLNE:

  • Poprawa jakości pracy
  • Poprawa poziomu zadowolenia pracowników
  • Wypracowanie nowych standardów

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Konsultant szkolenia

Szybki kontakt

Ilona Ziętkowska

Project Manager
tel. kom:. +48 517 081 300

i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska

Interesuje Cię to szkolenie?

Zostaw adres e-mail i nr. telefonu a przypomnimy Ci o tym szkoleniu.
Preferuję kotakt:

ZGŁOSZENIE NA SZKOLENIE

Zgłoszenie prosimy przesłać na adres i.zietkowska@projektgamma.pl lub faks 22 266 08 51 Wybrane szkolenie:

Zarządzanie emocjami w biznesie z elementami Work Life Balance

Imię i NazwiskoStanowiskoTelefonAdres e-mail
Firma
Osoba prywatna
* Zaproszenia wysyłamy bezpośrednio do uczestników szkolenia – e-mailem.

Cena uczestnictwa dla 1 osoby: 1500 zł/os
Do podanej ceny należy doliczyć 23% VAT.

Warunki zgłoszenia

  1. Organizatorem szkolenia jest Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. (dawniej Gamma D.Didiuk i M.Wasilewski sp.j.). z siedzibą w Warszawie, ul. Mysłowicka 15, 01-612 Warszawa, wpisana do Krajowego Rejestru Sądowego, prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m.st. Warszawy pod numerem KRS 0000762160 Numer identyfikacji podatkowej (NIP): 113-26-90-108. REGON: 14111371700000 zwana dalej "Gamma”.
  2. Cena szkolenia obejmuje m. in.: udział w szkoleniu, zestaw materiałów szkoleniowych, certyfikat ukończenia szkolenia. Szczegółowych informacji dotyczących szkolenia (catering, usługi dodatkowe) udziela konsultant. Gamma nie zapewnia dojazdu ani zakwaterowania w czasie trwania szkolenia.
  3. Warunkiem udziału w szkoleniu jest otrzymanie przez Gamma poprawnie wypełnionego formularza zgłoszenia ze strony www.projektgamma.pl, pocztą elektroniczna lub faksem oraz potwierdzenie przez konsultanta Gamma jego otrzymania. Jeśli zgłoszenie ma nastąpić później niż 7 dni przed rozpoczęciem szkolenia rekomendujemy wcześniejszy kontakt telefoniczny. Przesłanie do Gamma wypełnionego formularza zgłoszenia jest równoznaczne z akceptacją niniejszych Warunków uczestnictwa oraz z zawarciem umowy pomiędzy Gamma a uczestnikiem szkolenia (w przypadku zgłoszeń od osób fizycznych) lub firmą (w przypadku osób prawnych).
  4. Z zastrzeżeniem punktu 5, Gamma najpóźniej na 7 dni przez terminem rozpoczęcia szkolenia prześle do osób, które zgłosiły chęć udziału w szkoleniu, za pośrednictwem poczty elektronicznej, potwierdzenie udziału w szkoleniu wraz z dodatkowymi informacjami organizacyjnymi dotyczącymi szkolenia.
  5. O przyjęciu na szkolenie decyduje kolejność zgłoszeń. Gamma zastrzega sobie prawo do odmowy przyjęcia zgłoszenia w danym terminie szkolenia, jeżeli:
    a) lista uczestników będzie już zamknięta,
    b) w przypadku nie zgłoszenia się minimalnej liczby osób.
  6. Gamma zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia lub zmiany jego terminu na 7 dni przed terminem szkolenia.
  7. W przypadkach określonych w punkcie 5 i 6, wszelkie kwoty wpłacone tytułem zapłaty za udział w szkoleniu zostaną zwrócone w całości w ciągu 14 dni od daty przekazania stosownej informacji do uczestnika szkolenia, za wyjątkiem sytuacji, kiedy strony uzgodnią, że wpłacona kwota zostanie zaliczona na poczet zapłaty za udział uczestnika w szkoleniu w innym terminie.
  8. Płatność za szkolenie powinna wpłynąć na konto Gamma nr 26 1140 2017 0000 4102 0842 7785 najpóźniej w ciągu 14 dni od daty otrzymania faktury za udział w szkoleniu, o którym mowa w punkcie 4 (decyduje data wysłania faktury drogą tradycyjną lub elektroniczną).
  9. Faktura VAT zostanie wystawiona w dniu szkolenia lub w drugim dniu szkolenia w przypadku szkoleń dwudniowych i przesłana pocztą lub elektronicznie na adres wskazany w formularzu zgłoszenia.
  10. Rezygnacja z udziału w szkoleniu na 8 lub więcej dni przed planowanym terminem rozpoczęcia szkolenia nie pociąga za sobą żadnych obciążeń finansowych, pod warunkiem przesłania informacji o rezygnacji z udziału w szkoleniu w formie listu, faksu lub poczty elektronicznej na adres Gamma. Decydująca jest data wpływu oświadczenia o rezygnacji do Gamma
  11. W przypadku zgłoszenia rezygnacji z udziału w szkoleniu na mniej niż 7 dni roboczych przed planowanym terminem rozpoczęcia szkolenia, Gamma zachowuje prawo do pełnego wynagrodzenia, tak jak za należycie wykonane szkolenie.
  12. Oświadczenie o chęci udziału w szkoleniu w terminie innym niż potwierdzony przez Gamma zgodnie z punktem 4, jest równoznaczne z rezygnacją z udziału w szkoleniu w uprzednio wybranym terminie.
  13. Odpowiedzialność stron z tytułu utraconych korzyści jest niniejszym wyłączona na mocy art. 361 § 2 KC strony mogą ograniczyć odpowiedzialność z tytułu umowy tylko do wysokości poniesionych strat. Pozwala to złagodzić odpowiedzialność odszkodowawczą w przypadku poniesienia szkód przez strony. Obowiązek ich naprawienia będzie obejmował tylko postanowienia zapisane w umowie, która jednocześnie z góry określa ich wartość majątkową
  14. Gamma będzie rozpatrywać wyłącznie reklamacje dotyczące szkoleń otrzymane w formie pisemnej w terminie do 30 dni od daty zakończenia szkolenia. Reklamacje otrzymane po tym terminie nie będą rozpatrywane.
  15. Wszelkie prawa do własności intelektualnej realizowanych w ramach umowy szkoleń pozostają własnością Konsorcjum Szkoleniowo-Doradczego Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. (dawniej Gamma D.Didiuk i M.Wasilewski sp.j.)., właściciela marki Gamma i nie są przenoszone na Klienta. Zabronione jest powielanie materiałów szkoleniowych, przekazanych uczestnikom, nawet we fragmentach oraz usuwanie informacji o prawach autorskich.
Państwa dane osobowe oraz dane zgłoszonych uczestników będą przetwarzane przez administratora - Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. (dawniej Gamma D.Didiuk i M.Wasilewski sp.j.). z siedzibą w Warszawie przy ul. Mysłowickiej 15, 01-612 Warszawa, w celu realizacji umowy - zamówienia, a za dodatkową i odrębną zgodą w celach handlowo-marketingowych kierowanych do osoby zgłaszającej, która udzieliła ww. zgody. Osoba zgłaszająca ma prawo cofnąć zgodę w dowolnym momencie. Osoba zgłaszająca uczestnika potwierdza, że otrzymała jego zgodę na udostępnienie danych osobowych administratorowi w celu organizacji i realizacji szkolenia. Podanie danych osobowych ma charakter dobrowolny. Podstawą przetwarzania danych jest umowa – zamówienie, a w przypadku, o którym mowa powyżej również zgoda osoby zgłaszającej. Odbiorcami danych będą: upoważnieni pracownicy lub współpracownicy administratora, dostawcy usług internetowych, a w razie potrzeby również podmioty takie jak: firmy pocztowe, kurierskie. Administrator nie przekazuje Pana/Pani danych za granicę, lecz może do tego dojść w wyniku działalności dostawcy usług internetowych, który gromadzi dane klientów na swoich serwerach. Dane będą przetwarzane przez okres niezbędny do realizacji umowy – zamówienia lub wycofania zgody o której mowa powyżej. chyba że administrator będzie posiadać prawo do ich dalszego przetwarzania w oparciu o swój usprawiedliwiony interes lub inną podstawę prawną. Przysługuje Państwu prawo do wglądu do nich, jak również możliwość ich poprawiania, a w odniesieniu do przetwarzania danych w celach marketingowych prawo do wniesienia sprzeciwu.

Szkolenia otwarte: Efektywność osobista

zobacz najbliższe szkolenia.
15 czerwca 2020 -16 czerwca 2020
Warszawa
Czas jest zasobem nieodnawialnym. Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie - swoimi priorytetami, podziałem pracy, energią. Stosowanie odpowiednich taktyk i technik TM pozwala podnieść efektywność osobistą w jednostce czasu. Zapraszamy na szkolenie zarządzanie czasem.
Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm
FBLn
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
 ul. Mysłowicka 15, 01-612 Warszawa. Wszelkie prawa zastrzeżone.