Zarządzanie energią

Zarządzanie energią

Zarządzanie energią osobistą – warsztat online

Szkolenia - efektywność osobista

W dobie wysokich kompetencji to zarządzanie energią osobistą wyróżnia najlepszych

Etos pracy w XXI wieku można sprowadzić do hasła „rób jeszcze więcej i jeszcze szybciej”. Pośpiech nie jest zaś dobrym doradcą, ponieważ wymusza szkodliwy tryb wielozadaniowości, sprzyja nieustannemu rozpraszaniu się oraz skrajnemu wyczerpaniu i zmęczeniu. Odpowiednio zarządzana energia osobista pozwala pracować efektywniej i z wyższym komfortem. Warto rozwijać tą kompetencję zwłaszcza teraz.

INFORMACJE O SZKOLENIU

Szkolenie zamknięte
Poniższy program jest punktem wyjścia do rozmowy na temat potrzeb i oczekiwań wobec szkolenia z tego obszaru. Część szkoleń zamkniętych realizujemy jako jednorazowe wydarzenia, inne stają się elementem szerszego procesu rozwojowego, na który składają się narzędzia wspierające – pre-worki, follow-up’y pigułki wiedzy w formie video, tekstowej bądź podcastu. Często w rezultacie rozmów początkowy program jest znacząco modyfikowany i dostosowany pod kątem kontekstu organizacyjnego, celów przełożonych i działu HR oraz poziomu kompetencji uczestników.

Realizujemy szkolenia zamknięte zarówno w wersji stacjonarnej jak również online.

Szkolenie otwarte
Szkolenia są organizowane w bardzo dobrych centrach edukacyjno szkoleniowych np. Golden Floor Tower w Warszawie. Centra są dobrze skomunikowane i nowoczesne. Mieszczą się w budynkach najwyższej klasy. W trakcie szkolenia zapewniamy catering i przerwy kawowe.

Uwaga! Sale spełniają wytyczne związane z organizacją szkoleń w trakcie epidemii w celu minimalizacji ryzyka zakażenia.

Dodatkową wartością szkolenia otwartego jest wymiana doświadczeń i wiedzy między uczestnikami i trenerem.

Obecnie nie ma ustalonego terminu szkolenia otwartego. Dowiedz się o nowym terminie: Konsultant

Szkolenie online

  • Korzystamy z większości dostępnych technologii transmisji video (Microsoft Teams, Google Meet, Webex, Zoom, Skype for Business, Clickmeeting) jak również narzędzi uatrakcyjniających spotkanie (Mural, Mentimeter, Kahoot, Miro, Videoask, Quizlet etc.)
  • Mamy wyjątkowe doświadczenie wśród firm szkoleniowych w organizacji szkoleń online i webinarów. Prowadziliśmy je długo przed pandemią.
  • Jeśli pojawiają się problemy z użytkowaniem programów nasz asystent online jest dostępny i służy pomocą.
  • Dostarczamy narzędzia wspierające rozwój w postaci zadań przedszkoleniowych, poszkoleniowych oraz pigułek wiedzy (video, tekst, podcast).

7.12.2020
10:00 - 14:00
Szkolenie online
500 zł/os.

IDEA SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

Maile, smsy i komunikatory zdominowały codzienność. Wszelkie próby naśladowania zaawansowanych maszyn, komputerów kończą się fiaskiem. W efekcie bowiem to maszyny kierują człowiekiem a nie odwrotnie.

Wysokie tempo życia i pracy pociąga za sobą ukryte koszty: mniejszą uważność, spadek koncentracji, niską wydajność. Cierpi na tym także życie prywatne: mniej czasu dla rodziny, mniej czasu na hobby, pasje, odpoczynek czy choćby sen.

Zmęczenie i brak energii ma zaś kolosalne przełożenie na biznes. Warto przytoczyć w tym miejscu wyniki badań Towers Perrin dotyczące kondycji pracowników na całym świecie. Wspomniane badania prowadzone w latach 2007-2009 wykazały, że jedynie 20% pracowników czuło pełne zaangażowanie w pracę definiowane jako chęć „dawania” z siebie więcej niż się od nich wymaga, ponieważ widzą w tym cel i podchodzą di pracy z pasją. 40 % wykonywało swoje zadania na tzw. poziomie minimum, bez zaangażowania. Z kolei 38 % badanych  było zniechęconych i niezaangażowanych.  

W istocie znaczący problem polega na tym, że każdego dnia w pracy zużywamy bardzo dużo energii (która nie przekłada się na wyniki) a zbyt mało czasu i uwagi poświęcamy jej regeneracji i odzyskiwaniu (regeneracja ta spowoduje osiąganie lepszych wyników).

Aby smartfon czy komputer „naładował” się wystarczy podłączyć urządzenie do „gniazdka”. Człowiek aby funkcjonował optymalnie potrzebuje czterech źródeł  „zasilania”: energii fizycznej, emocjonalnej, umysłowej i psychicznej.

Model „Zarządzania energią” bazuje na modelu Tony’ego Schwartza. Według tej koncepcji działają międzynarodowe koncerny jak choćby Google czy Sony, gdzie programy inwestowania w energię pracowników zaowocowały wzrostem ich zaangażowania oraz poprawą parametrów zdrowotnych w połączeniu ze spektakularnymi wynikami finansowymi.

Zapraszamy na szkolenie z motywacji pt. Zarządzanie energią!

W związku z kryzysem na rynku pracy wywołanym ogłoszoną przez WHO pandemią pojawiło się wyzwanie w postaci luk kadrowych, nadmiaru i przeładowania pracą. Wielu pracowników korzysta z różnych form pracy w niepełnym wymiarze, z domu, godząc pracę np. z opieką nad dziećmi. Pracownicy, którzy zostali w biurach mają także utrudnioną sytuację, ponieważ niejednokrotnie spada na nich odpowiedzialność realizacji zadań za nieobecnych kolegów. Często również w atmosferze silnego stresu i energetycznego wypalenia.

Nie jest tajemnicą, że ‘korzystanie z energetycznych rezerw” jest niezwykle krótkoterminową strategią. W czasach kryzysu nabiera to dodatkowego znaczenia. Nieodzownym elementem zarządzania kryzysowego jest ponadprzeciętna ilość wydatkowanej energii.

W istocie znaczący problem polega na tym, że każdego dnia zużywamy bardzo dużo energii (która nie przekłada się na wyniki) a zbyt mało czasu i uwagi poświęcamy jej regeneracji i odzyskiwaniu (regeneracja ta spowoduje osiąganie lepszych wyników).

Aby smartfon czy komputer „naładował” się wystarczy podłączyć urządzenie do „gniazdka”. Człowiek aby funkcjonował optymalnie potrzebuje czterech źródeł „zasilania”: energii fizycznej, emocjonalnej, umysłowej i psychicznej.

Warsztat online 4 x45 min

Maile, smsy i komunikatory zdominowały codzienność. Wszelkie próby naśladowania zaawansowanych maszyn, komputerów kończą się fiaskiem. W efekcie bowiem to maszyny kierują człowiekiem a nie odwrotnie.

Wysokie tempo życia i pracy pociąga za sobą ukryte koszty: mniejszą uważność, spadek koncentracji, niską wydajność. Cierpi na tym także życie prywatne: mniej czasu dla rodziny, mniej czasu na hobby, pasje, odpoczynek czy choćby sen.

Zmęczenie i brak energii ma zaś kolosalne przełożenie na biznes. Warto przytoczyć w tym miejscu wyniki badań Towers Perrin dotyczące kondycji pracowników na całym świecie. Wspomniane badania prowadzone w latach 2007-2009 wykazały, że jedynie 20% pracowników czuło pełne zaangażowanie w pracę definiowane jako chęć „dawania” z siebie więcej niż się od nich wymaga, ponieważ widzą w tym cel i podchodzą di pracy z pasją. 40 % wykonywało swoje zadania na tzw. poziomie minimum, bez zaangażowania. Z kolei 38 % badanych  było zniechęconych i niezaangażowanych.  

W istocie znaczący problem polega na tym, że każdego dnia w pracy zużywamy bardzo dużo energii (która nie przekłada się na wyniki) a zbyt mało czasu i uwagi poświęcamy jej regeneracji i odzyskiwaniu (regeneracja ta spowoduje osiąganie lepszych wyników).

Aby smartfon czy komputer „naładował” się wystarczy podłączyć urządzenie do „gniazdka”. Człowiek aby funkcjonował optymalnie potrzebuje czterech źródeł  „zasilania”: energii fizycznej, emocjonalnej, umysłowej i psychicznej.

Model „Zarządzania energią” bazuje na modelu Tony’ego Schwartza. Według tej koncepcji działają międzynarodowe koncerny jak choćby Google czy Sony, gdzie programy inwestowania w energię pracowników zaowocowały wzrostem ich zaangażowania oraz poprawą parametrów zdrowotnych w połączeniu ze spektakularnymi wynikami finansowymi.

Zapraszamy na szkolenie z motywacji pt. Zarządzanie energią!

PROGRAM SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

1. Wyniki nowoczesnych badań dotyczących wydajności w pracy:

  • Badania Ericsona
  • Badania Towers Perrin
  • Harvard Health Study
  • Badania BRAC Williama Dement i Nathaniela Kleitman.
  • SMILE

2. Krzywa wydajności REFA:

  • Arkusz MEQ
  • Piki i spadki energetyczne w perspektywie dobowej
  • Planowanie snu
  • Opracowanie własnej krzywej wydajności

3. Strefy równowagi, bezpieczeństwa i umysłu:

  • Zryw, Energia, otępienie, relaks
  • Strefa przetrwania, wyników, wypalenia, odnowy
  • Strefa odruchów, taktyki, rozproszenia, kontekstu

4. Równowaga / fizyczność

  • Zarządzanie energia na poziomie organizmu
  • Biologiczne i fizjologiczne uwarunkowania snu
  • Fale mózgowe: jak planować m.in. rozwój i relaks zgodnie z falami w mózgu

5. Bezpieczeństwo / emocje

  • Model tzw. Dyrektora ds. energetycznych
  • Odnowa emocjonalna

6. Samorealizacja / umysł

  • Kwadranty koncentracji
  • Multitasking vs monotasking
  • Rozwijanie lewej i prawej półkuli mózgowej
  • Wzór na kreatywność:
    • Pierwsze olśnienie
    • Nasycenie
    • Inkubacja
    • Oświecenie
    • Weryfikacja
  • Techniki koncentracji

7. Znaczenie / duchowość

  • Cel i pasja jako wiodące motywatory
  • Model work – life balance
  • Osobiste wartości
  • Jak stworzyć inspirujące miejsce pracy?
  • Rola lidera – inspirowanie pracowników

8. Podsumowanie w formie praktycznych wniosków

1. Wyniki nowoczesnych badań dotyczących wydajności w pracy:

  • Badania Ericsona
  • Badania Towers Perrin
  • Harvard Health Study
  • Badania BRAC Williama Dement i Nathaniela Kleitman.
  • SMILE

2. Krzywa wydajności REFA:

  • Arkusz MEQ
  • Piki i spadki energetyczne w perspektywie dobowej
  • Planowanie snu
  • Opracowanie własnej krzywej wydajności

3. Strefy równowagi, bezpieczeństwa i umysłu:

  • Zryw, Energia, otępienie, relaks
  • Strefa przetrwania, wyników, wypalenia, odnowy
  • Strefa odruchów, taktyki, rozproszenia, kontekstu

4. Równowaga / fizyczność

  • Zarządzanie energia na poziomie organizmu
  • Biologiczne i fizjologiczne uwarunkowania snu
  • Fale mózgowe: jak planować m.in. rozwój i relaks zgodnie z falami w mózgu

5. Bezpieczeństwo / emocje

  • Model tzw. Dyrektora ds. energetycznych
  • Odnowa emocjonalna

6. Samorealizacja / umysł

  • Kwadranty koncentracji
  • Multitasking vs monotasking
  • Rozwijanie lewej i prawej półkuli mózgowej
  • Wzór na kreatywność:
    • Pierwsze olśnienie
    • Nasycenie
    • Inkubacja
    • Oświecenie
    • Weryfikacja
  • Techniki koncentracji

7. Znaczenie / duchowość

  • Cel i pasja jako wiodące motywatory
  • Model work – life balance
  • Osobiste wartości
  • Jak stworzyć inspirujące miejsce pracy?
  • Rola lidera – inspirowanie pracowników

8. Podsumowanie w formie praktycznych wniosków

1. Wyniki nowoczesnych badań dotyczących wydajności w pracy:

  • Badania Ericsona
  • Badania Towers Perrin
  • Harvard Health Study
  • Badania BRAC Williama Dement i Nathaniela Kleitman.
  • SMILE

2. Krzywa wydajności REFA:

  • Arkusz MEQ
  • Piki i spadki energetyczne w perspektywie dobowej
  • Planowanie snu
  • Opracowanie własnej krzywej wydajności

3. Strefy równowagi, bezpieczeństwa i umysłu:

  • Zryw, Energia, otępienie, relaks
  • Strefa przetrwania, wyników, wypalenia, odnowy
  • Strefa odruchów, taktyki, rozproszenia, kontekstu

4. Równowaga / fizyczność

  • Zarządzanie energia na poziomie organizmu
  • Biologiczne i fizjologiczne uwarunkowania snu
  • Fale mózgowe: jak planować m.in. rozwój i relaks zgodnie z falami w mózgu

5. Bezpieczeństwo / emocje

  • Model tzw. Dyrektora ds. energetycznych
  • Odnowa emocjonalna

6. Samorealizacja / umysł

  • Kwadranty koncentracji
  • Multitasking vs monotasking
  • Rozwijanie lewej i prawej półkuli mózgowej
  • Wzór na kreatywność:
    • Pierwsze olśnienie
    • Nasycenie
    • Inkubacja
    • Oświecenie
    • Weryfikacja
  • Techniki koncentracji

7. Znaczenie / duchowość

  • Cel i pasja jako wiodące motywatory
  • Model work – life balance
  • Osobiste wartości
  • Jak stworzyć inspirujące miejsce pracy?
  • Rola lidera – inspirowanie pracowników

8. Podsumowanie w formie praktycznych wniosków

MIELIŚMY PRZYJEMNOŚĆ PRACOWAĆ ONLINE DLA:

1
Przeprowadziliśmy ponad 3200 dni szkoleniowych z obszaru efektywności osobistej.
2
Ponad 3700 uczestników skorzystało z naszych formatów online w obszarze efektywności osobistej (warsztaty online, webinary, indywidualne sesje rozwojowe online).
3
Na naszych szkoleniach rozwijamy kompetencje przydatne w życiu zawodowym i prywatnym (life-work balanced).
4
Nasi trenerzy łączą dbanie o dobrą atmosferę warsztatów z orientacją na rezultaty. Jest bezpiecznie i efektywnie.
4/10 pracowników w firmach powyżej 250 osób ma realną potrzebę szkolenia z obszaru rozwoju osobistego (badania PARP).
Szkolenie związane z:
  • wydajnosc
  • równowaga
  • samorealizacja
  • zarządzanie energią osobistą

KORZYŚCI DLA ORGANIZACJI:

  • mniejsze koszty pracy
  • wzrost zysków
  • lepsza kondycja zdrowotna pracowników
  • lepszy balans praca/życie prywatne
  • lepsza wydajność pracy przy minimalnym zużyciu energii

KORZYŚCI DLA PRACOWNIKA:

  • wyższa satysfakcja z pracy
  • więcej czasu na pasje, hobby, relacje z ludźmi, rozwój
  • inwestycja w zdrowie
  • umiejętność wykorzystania potencjału własnego mózgu
  • wzrost kreatywności

KORZYŚCI WSPÓLNE:

  • wyższe zaangażowanie i satysfakcja pracowników
  • wzrost zysków
  • spadek ilości zwolnień lekarskich wśród pracowników
Zarządzanie energią

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Ilona Ziętkowska

Project Manager
tel. kom:. +48 517 081 300

i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska
Preferuję kotakt:

Patrycja Michałowska

Front Desk Manager
tel. kom.: 505 273 550
tel: 22 266 08 48

biuro@projektgamma.pl
Patrycja Michałowska
Zaznacz liczebność grupy i zostaw dane kontaktowe, a odezwiemy się z wyceną szkolenia.
Dostępne formaty szkoleniowe:

Ilona Ziętkowska

Project Manager
tel. kom:. +48 517 081 300

i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska
Preferuję kotakt:

ZOBACZ NAJBLIŻSZE Szkolenia - efektywność osobista

Wersja online: Efektywne zarządzanie sobą w czasie – intensywny warsztat online
Czas jest zasobem nieodnawialnym. Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie - swoimi priorytetami, podziałem pracy, energią. Stosowanie odpowiednich taktyk i technik TM pozwala podnieść efektywność osobistą w jednostce czasu. Być może dla wielu dodatkową motywacją będzie fakt, że pracując zdalnie czas „zaoszczędzony” można przeznaczyć na znacznie szersza paletę aktywności niż w biurze :)
2020-12- 4
4 grudnia 2020
2020-12- 4
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Sztuka wystąpień i prezentacji on-line
Niezależnie od tego jak "ładna" jest prezentacja ludzie niewiele z niej zapamiętują. Nie mogą więc przekazać tych informacji innym. Odbiorcy prezentacji rzadko są jedynymi decydentami, użytkownikami. Warto by stali się ambasadorami tego, do czego przekonujemy. Nasze szkolenie z technik prezentacji tego uczy.
2020-12- 7
7 grudnia 2020 - 8 grudnia 2020
2020-12- 8
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Zarządzanie energią osobistą – warsztat online
Etos pracy w XXI wieku można sprowadzić do hasła „rób jeszcze więcej i jeszcze szybciej”. Pośpiech nie jest zaś dobrym doradcą, ponieważ wymusza szkodliwy tryb wielozadaniowości, sprzyja nieustannemu rozpraszaniu się oraz skrajnemu wyczerpaniu i zmęczeniu. Odpowiednio zarządzana energia osobista pozwala pracować efektywniej i z wyższym komfortem. Warto rozwijać tą kompetencję zwłaszcza teraz.
2020-12- 7
7 grudnia 2020
2020-12- 7
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA – warsztat online
Jesteśmy sumą doświadczeń. Takich doświadczeń jakie serwuje nam dziś świat nie otrzymaliśmy nigdy. Nie jesteśmy na nie odpowiednio przygotowani. Warto proces przystosowania do obecnej rzeczywistości uczynić mniej bolesnym – poprzez warsztat budowania odporności psychicznej w czasach VUCA (niejasności, niepewności, złożoności, niejednoznaczności).
2020-12- 9
9 grudnia 2020
2020-12- 9
Szkolenie online Szkolenie online
Profesjonalnie prowadzony sekretariat to jeden z elementów prawidłowego funkcjonowania firmy. Utrata klienta spowodowana złą organizacją biura/sekretariatu może być szczególnie dotkliwa. Szkolenie profesjonalny sekretariat dostarcza technik pracy z klientem wewnętrznym i zewnętrznym.
2020-12-10
10 grudnia 2020
2020-12-10
Szkolenie online Szkolenie online
Szkolenie dostarcza narzędzi i metod, które pozwalają wyznaczyć priorytety w kontekście celów projektu oraz lepiej rozplanować i zorganizować własną pracę. Zapraszamy na warsztat: organizacja czasu pracy - multitasking i efektywność osobista.
2020-12-11
11 grudnia 2020
2020-12-11
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Elastyczność w świecie VUCA – kreatywność w myśleniu i innowacyjność w działaniu – warsztat online
VUCA – świat pełen niejasności, złożoności, intensywności zmian. Bardzo trudno oszacować, ile jeszcze ta niepewność potrwa – warto nastawiać się, że dziś to nowa norma. Norma wymagająca elastyczności i innowacyjności w myśleniu i działaniu. To właśnie te kompetencje pomogą realizować dziś cele – i te zawodowe i prywatne.
2020-12-14
14 grudnia 2020 -15 grudnia 2020
2020-12-15
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: EFFECTIVE COMMUNICATION - warsztat online
Komunikacja to kompetencja fundamentalna - leży u podstaw większości czynności wykonywanych przez menedżerów, specjalistów i sprzedawców. Szkolenie z komunikacji to zestaw praktycznych, skutecznych narzędzi, które łatwo wdrożyć do swojej pracy. Serdecznie zapraszamy na trening komunikacji interpersonalnej!
2020-12-15
15 grudnia 2020
2020-12-15
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Współpraca i porozumienie w świecie VUCA – warsztat online
Obecny czas wymaga od Nas dużo większego poziomu zwinności, współpracy  w warunkach niepewności i aktywnego angażowania się a to powoduje, że na pierwszy plan wysuwa się podobnie jak w wojsku podczas konfliktu umiejętność współpracy i porozumienia.
2020-12-16
16 grudnia 2020 -17 grudnia 2020
2020-12-17
Szkolenie online Szkolenie online
Obecność błędów językowych w tekście na ogół źle świadczy o ich autorze. Poprawność językowa jest dla wielu ludzi świadectwem kultury, kompetencji i wykształcenia. Jej brak jest postrzegany jako przejaw ignorancji i braku szacunku dla odbiorcy, dlatego tak ważne jest dbanie o prawidłową pisownię. Zapraszamy na kurs z nauki pisania pism urzędowych!
2020-12-17
17 grudnia 2020
2020-12-17
Szkolenie online Szkolenie online
Koniec z paraliżującym stresem! Dzięki nam dowiesz się jak obniżać stres kiedy sytuacja tego wymaga oraz jak mobilizować się uzyskując stres optymalny. Szkolenie antystresowe skierowane jest do wszystkich osób, które chcą nauczyć się kontrolować i panować nad stresem - zarówno w pracy, jak i w codziennych sytuacjach życiowych.
2020-12-18
18 grudnia 2020
2020-12-18
Szkolenie online Szkolenie online
Profesjonalny wizerunek to przede wszystkim znajomość i umiejętne wykorzystywanie zasad savoir vivre. Kurs savoir vivre obejmuje normy obowiązujące w etykiecie towarzyskiej oraz biznesowej w atrakcyjnej, praktycznej formie. Zapraszamy na szkolenie z business savoir vivre 'u.
2020-12-21
21 grudnia 2020
2020-12-21
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Efektywność emocjonalna w świecie VUCA – warsztat online
VUCA – świat pełen niejasności, niepewności, złożoności i  niejednoznaczności musi mieć wpływ na naszą sferę emocjonalną. Ta znów mocno wpływa na nasz komfort życia i produktywność. Warto wzmocnić samoświadomość w obszarze  zarządzaniu własnymi emocjami, rozwijać umiejętności wspierania emocjonalnego innych czy stworzyć indywidualny planu rozwoju własnej inteligencji emocjonalnej.  Do tego zapraszamy.
2020-12-22
22 grudnia 2020
2020-12-22
Szkolenie online Szkolenie online
Szkolenie dla asystentek zarządu zapozna uczestników z elementami kształtowania postawy biznesowej i rozwijania umiejętności interpersonalnych. Oparte jest na unikalnym modelu kompetencyjnym wypracowanym przez ekspertów od lat wspierających działanie Biur Zarządów I Rad Nadzorczych. Zapraszamy na szkolenie: Profesjonalny Asystent Biura Zarządu i Rady Nadzorczej
2021-01-11
11 stycznia 2021 -12 stycznia 2021
2021-01-12
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Asertywna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów z uwzględnieniem poprawki na cyfrowy świat
Asertywność uczy jak postępować w zgodzie ze sobą - na poziomie technik postaw. Szkolenia z asertywności uczą technik rozwiązywania konfliktów i dają szansę na rozwiązywanie sporów w sposób konstruktywny, bez szkody dla relacji. Zapraszamy na szkolenie z asertywności i technik rozwiązywania konfliktów.
2021-01-13
13 stycznia 2021
2021-01-13
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Innowacyjność i kreatywność – warsztat online
Innowacyjność i kreatywność rozumiana jako gotowość do dostrzegania nowych zagadnień jako szans, przeformułowania niespodziewanych problemów w sukcesy, gotowość do akceptowania i wdrażania zmian. Zapraszamy na nasze szkolenie kreatywność i innowacyjność.
2021-01-14
14 stycznia 2021 -15 stycznia 2021
2021-01-15
Szkolenie online Szkolenie online

ZOBACZ NAJBLIŻSZE Szkolenia - efektywność osobista

Wersja online: Efektywne zarządzanie sobą w czasie – intensywny warsztat online
Czas jest zasobem nieodnawialnym. Zarządzanie czasem to tak naprawdę zarządzanie sobą w czasie - swoimi priorytetami, podziałem pracy, energią. Stosowanie odpowiednich taktyk i technik TM pozwala podnieść efektywność osobistą w jednostce czasu. Być może dla wielu dodatkową motywacją będzie fakt, że pracując zdalnie czas „zaoszczędzony” można przeznaczyć na znacznie szersza paletę aktywności niż w biurze :)
2020-12- 4
4 grudnia 2020
2020-12- 4
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Sztuka wystąpień i prezentacji on-line
Niezależnie od tego jak "ładna" jest prezentacja ludzie niewiele z niej zapamiętują. Nie mogą więc przekazać tych informacji innym. Odbiorcy prezentacji rzadko są jedynymi decydentami, użytkownikami. Warto by stali się ambasadorami tego, do czego przekonujemy. Nasze szkolenie z technik prezentacji tego uczy.
2020-12- 7
7 grudnia 2020 - 8 grudnia 2020
2020-12- 8
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Zarządzanie energią osobistą – warsztat online
Etos pracy w XXI wieku można sprowadzić do hasła „rób jeszcze więcej i jeszcze szybciej”. Pośpiech nie jest zaś dobrym doradcą, ponieważ wymusza szkodliwy tryb wielozadaniowości, sprzyja nieustannemu rozpraszaniu się oraz skrajnemu wyczerpaniu i zmęczeniu. Odpowiednio zarządzana energia osobista pozwala pracować efektywniej i z wyższym komfortem. Warto rozwijać tą kompetencję zwłaszcza teraz.
2020-12- 7
7 grudnia 2020
2020-12- 7
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Budowanie odporności psychicznej w czasach VUCA – warsztat online
Jesteśmy sumą doświadczeń. Takich doświadczeń jakie serwuje nam dziś świat nie otrzymaliśmy nigdy. Nie jesteśmy na nie odpowiednio przygotowani. Warto proces przystosowania do obecnej rzeczywistości uczynić mniej bolesnym – poprzez warsztat budowania odporności psychicznej w czasach VUCA (niejasności, niepewności, złożoności, niejednoznaczności).
2020-12- 9
9 grudnia 2020
2020-12- 9
Szkolenie online Szkolenie online
Profesjonalnie prowadzony sekretariat to jeden z elementów prawidłowego funkcjonowania firmy. Utrata klienta spowodowana złą organizacją biura/sekretariatu może być szczególnie dotkliwa. Szkolenie profesjonalny sekretariat dostarcza technik pracy z klientem wewnętrznym i zewnętrznym.
2020-12-10
10 grudnia 2020
2020-12-10
Szkolenie online Szkolenie online
Szkolenie dostarcza narzędzi i metod, które pozwalają wyznaczyć priorytety w kontekście celów projektu oraz lepiej rozplanować i zorganizować własną pracę. Zapraszamy na warsztat: organizacja czasu pracy - multitasking i efektywność osobista.
2020-12-11
11 grudnia 2020
2020-12-11
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Elastyczność w świecie VUCA – kreatywność w myśleniu i innowacyjność w działaniu – warsztat online
VUCA – świat pełen niejasności, złożoności, intensywności zmian. Bardzo trudno oszacować, ile jeszcze ta niepewność potrwa – warto nastawiać się, że dziś to nowa norma. Norma wymagająca elastyczności i innowacyjności w myśleniu i działaniu. To właśnie te kompetencje pomogą realizować dziś cele – i te zawodowe i prywatne.
2020-12-14
14 grudnia 2020 -15 grudnia 2020
2020-12-15
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: EFFECTIVE COMMUNICATION - warsztat online
Komunikacja to kompetencja fundamentalna - leży u podstaw większości czynności wykonywanych przez menedżerów, specjalistów i sprzedawców. Szkolenie z komunikacji to zestaw praktycznych, skutecznych narzędzi, które łatwo wdrożyć do swojej pracy. Serdecznie zapraszamy na trening komunikacji interpersonalnej!
2020-12-15
15 grudnia 2020
2020-12-15
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Współpraca i porozumienie w świecie VUCA – warsztat online
Obecny czas wymaga od Nas dużo większego poziomu zwinności, współpracy  w warunkach niepewności i aktywnego angażowania się a to powoduje, że na pierwszy plan wysuwa się podobnie jak w wojsku podczas konfliktu umiejętność współpracy i porozumienia.
2020-12-16
16 grudnia 2020 -17 grudnia 2020
2020-12-17
Szkolenie online Szkolenie online
Obecność błędów językowych w tekście na ogół źle świadczy o ich autorze. Poprawność językowa jest dla wielu ludzi świadectwem kultury, kompetencji i wykształcenia. Jej brak jest postrzegany jako przejaw ignorancji i braku szacunku dla odbiorcy, dlatego tak ważne jest dbanie o prawidłową pisownię. Zapraszamy na kurs z nauki pisania pism urzędowych!
2020-12-17
17 grudnia 2020
2020-12-17
Szkolenie online Szkolenie online
Koniec z paraliżującym stresem! Dzięki nam dowiesz się jak obniżać stres kiedy sytuacja tego wymaga oraz jak mobilizować się uzyskując stres optymalny. Szkolenie antystresowe skierowane jest do wszystkich osób, które chcą nauczyć się kontrolować i panować nad stresem - zarówno w pracy, jak i w codziennych sytuacjach życiowych.
2020-12-18
18 grudnia 2020
2020-12-18
Szkolenie online Szkolenie online
Profesjonalny wizerunek to przede wszystkim znajomość i umiejętne wykorzystywanie zasad savoir vivre. Kurs savoir vivre obejmuje normy obowiązujące w etykiecie towarzyskiej oraz biznesowej w atrakcyjnej, praktycznej formie. Zapraszamy na szkolenie z business savoir vivre 'u.
2020-12-21
21 grudnia 2020
2020-12-21
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Efektywność emocjonalna w świecie VUCA – warsztat online
VUCA – świat pełen niejasności, niepewności, złożoności i  niejednoznaczności musi mieć wpływ na naszą sferę emocjonalną. Ta znów mocno wpływa na nasz komfort życia i produktywność. Warto wzmocnić samoświadomość w obszarze  zarządzaniu własnymi emocjami, rozwijać umiejętności wspierania emocjonalnego innych czy stworzyć indywidualny planu rozwoju własnej inteligencji emocjonalnej.  Do tego zapraszamy.
2020-12-22
22 grudnia 2020
2020-12-22
Szkolenie online Szkolenie online
Szkolenie dla asystentek zarządu zapozna uczestników z elementami kształtowania postawy biznesowej i rozwijania umiejętności interpersonalnych. Oparte jest na unikalnym modelu kompetencyjnym wypracowanym przez ekspertów od lat wspierających działanie Biur Zarządów I Rad Nadzorczych. Zapraszamy na szkolenie: Profesjonalny Asystent Biura Zarządu i Rady Nadzorczej
2021-01-11
11 stycznia 2021 -12 stycznia 2021
2021-01-12
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Asertywna komunikacja i rozwiązywanie konfliktów z uwzględnieniem poprawki na cyfrowy świat
Asertywność uczy jak postępować w zgodzie ze sobą - na poziomie technik postaw. Szkolenia z asertywności uczą technik rozwiązywania konfliktów i dają szansę na rozwiązywanie sporów w sposób konstruktywny, bez szkody dla relacji. Zapraszamy na szkolenie z asertywności i technik rozwiązywania konfliktów.
2021-01-13
13 stycznia 2021
2021-01-13
Szkolenie online Szkolenie online
Wersja online: Innowacyjność i kreatywność – warsztat online
Innowacyjność i kreatywność rozumiana jako gotowość do dostrzegania nowych zagadnień jako szans, przeformułowania niespodziewanych problemów w sukcesy, gotowość do akceptowania i wdrażania zmian. Zapraszamy na nasze szkolenie kreatywność i innowacyjność.
2021-01-14
14 stycznia 2021 -15 stycznia 2021
2021-01-15
Szkolenie online Szkolenie online

Kontakt
biuro@projektgamma.pl
tel: 22/266 08 48,
tel. kom.: 505 273 550

ul. Mysłowicka 15
01-612 Warszawa
NIP: 113-26-90-108

Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2019 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.