Siła i Odporność Menedżera - Trening Online

Szkolenia menadżerskie onlineotwartezamkniete
Przyszłość należy do tych, którzy przygotowują się na nią dzisiaj
Odporność i wytrwałość, otwartość na zmiany, umiejętność kontroli emocji i skuteczne zarządzanie stresem to umiejętności niezbędne w dzisiejszym świecie. Dla menedżerów chcących poznać sztukę wytrwałości i kontroli emocji szkolenie to będzie idealnym rozwiązaniem. Siła i odporność menedżera buduję siłę i odporność zespołu – a jest to w dzisiejszych czasach więcej niż pożądane.

INFORMACJE O SZKOLENIU

Szkolenie online

  • Dostarczamy narzędzia wspierające rozwój w postaci zadań przedszkoleniowych, poszkoleniowych oraz pigułek wiedzy (video, tekst, podcast).
  • Jeśli pojawiają się problemy z użytkowaniem programów nasz asystent online jest dostępny i służy pomocą.
  • Cena obejmuje: udział w szkoleniu online, materiały w wersji elektronicznej, certyfikat PDF.

Szkolenie otwarte
Szkolenia są organizowane w bardzo dobrych centrach edukacyjno szkoleniowych np. Golden Floor Tower w Warszawie. Centra są dobrze skomunikowane i nowoczesne. Mieszczą się w budynkach najwyższej klasy. W trakcie szkolenia zapewniamy catering i przerwy kawowe.

Dodatkową wartością szkolenia otwartego jest wymiana doświadczeń i wiedzy między uczestnikami i trenerem.

Szkolenie zamknięte

Program jest propozycją wstępną. Może zostać zmodyfikowany, aby odpowiedzieć na oczekiwania wynikające ze specyficznego kontekstu, dodatkowych potrzeb czy profilu grupy docelowej.

Zawartość może być realizowana w wersji warsztatowej, webinarowej, część materiału może być przedstawiona w formie pigułek wiedzy – video, podcast, infografiki. Może być również elementem większej akademii szkoleniowej.

IDEA SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom:

  • poznać koncepcję odporności psychicznej i zgłębić poszczególne elementy składowe modelu 4C
  • zwiększyć samoświadomość w zakresie poczucia wpływu na otaczającą nas rzeczywistość
  • rozpocząć i/lub kontynuować proces transformacji od poczucia winy do odpowiedzialności osobistej
  • lepiej kontrolować swoje emocje poprzez stosowanie odpowiednich technik pojęciowych
  • przećwiczyć praktyczne techniki skutecznego odstresowywania się
  • rozwinąć umiejętność formułowania celów w sposób zwiększający prawdopodobieństwo ich realizacji
  • określić filary ludzkiej motywacji do działania
  • poznać wybrane techniki rozwijania automotywacji
  • doświadczyć działania mechanizmów reagowania ludzi na zmiany
  • zidentyfikować swoje nastawienie do zmian
  • zgłębić tajniki pozytywnego myślenia
  • zwiększyć poczucie przydatności każdego doświadczenia poprzez właściwą interpretację zdarzeń
  • zidentyfikować i skonkretyzować swoje mocne i słabe strony
  • poznać i przećwiczyć techniki wzmacniania pewności siebie

Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom:

  • poznać koncepcję odporności psychicznej i zgłębić poszczególne elementy składowe modelu 4C
  • zwiększyć samoświadomość w zakresie poczucia wpływu na otaczającą nas rzeczywistość
  • rozpocząć i/lub kontynuować proces transformacji od poczucia winy do odpowiedzialności osobistej
  • lepiej kontrolować swoje emocje poprzez stosowanie odpowiednich technik pojęciowych
  • przećwiczyć praktyczne techniki skutecznego odstresowywania się
  • rozwinąć umiejętność formułowania celów w sposób zwiększający prawdopodobieństwo ich realizacji
  • określić filary ludzkiej motywacji do działania
  • poznać wybrane techniki rozwijania automotywacji
  • doświadczyć działania mechanizmów reagowania ludzi na zmiany
  • zidentyfikować swoje nastawienie do zmian
  • zgłębić tajniki pozytywnego myślenia
  • zwiększyć poczucie przydatności każdego doświadczenia poprzez właściwą interpretację zdarzeń
  • zidentyfikować i skonkretyzować swoje mocne i słabe strony
  • poznać i przećwiczyć techniki wzmacniania pewności siebie

 

Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom:

  • poznać koncepcję odporności psychicznej i zgłębić poszczególne elementy składowe modelu 4C
  • zwiększyć samoświadomość w zakresie poczucia wpływu na otaczającą nas rzeczywistość
  • rozpocząć i/lub kontynuować proces transformacji od poczucia winy do odpowiedzialności osobistej
  • lepiej kontrolować swoje emocje poprzez stosowanie odpowiednich technik pojęciowych
  • przećwiczyć praktyczne techniki skutecznego odstresowywania się
  • rozwinąć umiejętność formułowania celów w sposób zwiększający prawdopodobieństwo ich realizacji
  • określić filary ludzkiej motywacji do działania
  • poznać wybrane techniki rozwijania automotywacji
  • doświadczyć działania mechanizmów reagowania ludzi na zmiany
  • zidentyfikować swoje nastawienie do zmian
  • zgłębić tajniki pozytywnego myślenia
  • zwiększyć poczucie przydatności każdego doświadczenia poprzez właściwą interpretację zdarzeń
  • zidentyfikować i skonkretyzować swoje mocne i słabe strony
  • poznać i przećwiczyć techniki wzmacniania pewności siebie

PROGRAM SZKOLENIA (SZKOLENIE OTWARTESZKOLENIE ONLINESZKOLENIE ZAMKNIĘTE)

1. ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA:

  • Co to znaczy być odpornym lub wrażliwym psychicznie? Jakie to ma znaczenie w naszym życiu zawodowym (i nie tylko)?

DEFINICJA, MODEL 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence) P.Clough i K.Earle, WYTYCZNE DO ROZWIJANIA ODPORNOŚCI

2. KONTROLA:

  • Gdzie znajduje się mój ośrodek kontroli?
    Czym jest odpowiedzialność formalna, a co kryje się pod pojęciem odpowiedzialności osobistej?
  • Jak – rezygnując z poczucia winy – wzmacniać poczucie wpływu? Jak praktycznie rozwijać poczucie odpowiedzialności osobistej?
  • Jak skutecznie się „odstresowywać”? W jaki sposób dobrać odpowiednią metodę dla siebie?

WEWNĄTRZ I ZEWNĄTRZSTEROWNOŚĆ, WINA A WPŁYW, ROZWIJANIE ODPOWIEDZIALNOŚCI OSOBISTEJ, TECHNIKA PzP, TECHNIKI RELAKSACJI

3. ZAANGAŻOWANIE:

  • Co to znaczy: być zmotywowanym? Czym jest automotywacja i jakie są jej źródła?
  • Jak zwiększać swój stopień zmotywowania i entuzjazm?

FILARY MOTYWACJI, TECHNIKI AUTOMOTYWACYJNE

4. WYZWANIA:

  • Jak funkcjonuje nasz organizm w obliczu zmian? Jak rozpoznać, w której fazie procesu się znajdujemy?
  • Na ile ja sam jestem gotowy na zmiany?
  • Czym jest pozytywne myślenie?
  • Jak odpowiednio interpretować zdarzenia, aby wyciągnąć z nich jak najwięcej?

4 FAZY ZMIANY FISHERA, INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO ZMIANY TECHNIKA POZYTYWNEJ INTERPRETACJI ZDARZEŃ ŻYCIOWYCH

5. PEWNOŚĆ SIEBIE:

  • Jak rozpoznawać swoje mocne i słabe strony?
  • W oparciu o co budować poczucie własnej wartości?
  • Do czego ludzie mają prawo? Jak asertywnie wyrażać swoje zdanie?

AFIRMACJE, ASERTYWNA OBRONA SWOICH PRAW

1. ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA:

  • Co to znaczy być odpornym lub wrażliwym psychicznie? Jakie to ma znaczenie w naszym życiu zawodowym (i nie tylko)?

DEFINICJA, MODEL 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence) P.Clough i K.Earle, WYTYCZNE DO ROZWIJANIA ODPORNOŚCI

2. KONTROLA:

  • Gdzie znajduje się mój ośrodek kontroli?
    Czym jest odpowiedzialność formalna, a co kryje się pod pojęciem odpowiedzialności osobistej?
  • Jak – rezygnując z poczucia winy – wzmacniać poczucie wpływu? Jak praktycznie rozwijać poczucie odpowiedzialności osobistej?
  • Jak skutecznie się „odstresowywać”? W jaki sposób dobrać odpowiednią metodę dla siebie?

WEWNĄTRZ I ZEWNĄTRZSTEROWNOŚĆ, WINA A WPŁYW, ROZWIJANIE ODPOWIEDZIALNOŚCI OSOBISTEJ, TECHNIKA PzP, TECHNIKI RELAKSACJI

3. ZAANGAŻOWANIE:

  • Co to znaczy: być zmotywowanym? Czym jest automotywacja i jakie są jej źródła?
  • Jak zwiększać swój stopień zmotywowania i entuzjazm?

FILARY MOTYWACJI, TECHNIKI AUTOMOTYWACYJNE

4. WYZWANIA:

  • Jak funkcjonuje nasz organizm w obliczu zmian? Jak rozpoznać, w której fazie procesu się znajdujemy?
  • Na ile ja sam jestem gotowy na zmiany?
  • Czym jest pozytywne myślenie?
  • Jak odpowiednio interpretować zdarzenia, aby wyciągnąć z nich jak najwięcej?

4 FAZY ZMIANY FISHERA, INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO ZMIANY TECHNIKA POZYTYWNEJ INTERPRETACJI ZDARZEŃ ŻYCIOWYCH

5. PEWNOŚĆ SIEBIE:

  • Jak rozpoznawać swoje mocne i słabe strony?
  • W oparciu o co budować poczucie własnej wartości?
  • Do czego ludzie mają prawo? Jak asertywnie wyrażać swoje zdanie?

AFIRMACJE, ASERTYWNA OBRONA SWOICH PRAW

1. ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA:

  • Co to znaczy być odpornym lub wrażliwym psychicznie? Jakie to ma znaczenie w naszym życiu zawodowym (i nie tylko)?

DEFINICJA, MODEL 4C (Control, Commitment, Challenge, Confidence) P.Clough i K.Earle, WYTYCZNE DO ROZWIJANIA ODPORNOŚCI

2. KONTROLA:

  • Gdzie znajduje się mój ośrodek kontroli?
    Czym jest odpowiedzialność formalna, a co kryje się pod pojęciem odpowiedzialności osobistej?
  • Jak – rezygnując z poczucia winy – wzmacniać poczucie wpływu? Jak praktycznie rozwijać poczucie odpowiedzialności osobistej?
  • Jak skutecznie się „odstresowywać”? W jaki sposób dobrać odpowiednią metodę dla siebie?

WEWNĄTRZ I ZEWNĄTRZSTEROWNOŚĆ, WINA A WPŁYW, ROZWIJANIE ODPOWIEDZIALNOŚCI OSOBISTEJ, TECHNIKA PzP, TECHNIKI RELAKSACJI

3. ZAANGAŻOWANIE:

  • Co to znaczy: być zmotywowanym? Czym jest automotywacja i jakie są jej źródła?
  • Jak zwiększać swój stopień zmotywowania i entuzjazm?

FILARY MOTYWACJI, TECHNIKI AUTOMOTYWACYJNE

4. WYZWANIA:

  • Jak funkcjonuje nasz organizm w obliczu zmian? Jak rozpoznać, w której fazie procesu się znajdujemy?
  • Na ile ja sam jestem gotowy na zmiany?
  • Czym jest pozytywne myślenie?
  • Jak odpowiednio interpretować zdarzenia, aby wyciągnąć z nich jak najwięcej?

4 FAZY ZMIANY FISHERA, INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO ZMIANY TECHNIKA POZYTYWNEJ INTERPRETACJI ZDARZEŃ ŻYCIOWYCH

5. PEWNOŚĆ SIEBIE:

  • Jak rozpoznawać swoje mocne i słabe strony?
  • W oparciu o co budować poczucie własnej wartości?
  • Do czego ludzie mają prawo? Jak asertywnie wyrażać swoje zdanie?

AFIRMACJE, ASERTYWNA OBRONA SWOICH PRAW

MIELIŚMY PRZYJEMNOŚĆ PRACOWAĆ DLA:

1

Przeszkoliliśmy ponad 40000 dyrektorów, menedżerów, kierowników i naczelników.

2

W Akademiach menedżerskich, w których mierzyliśmy efektywność (47 projektów 286 dni szkol.) poziom kompetencji wzrósł średnio o 16%.

3

Pracujemy na poziomie kompetencji (wiem co i jak mam zrobić), motywacji (wierzę, że warto), postawy (zamierzam to zrobić) , wdrożenia (follow up)

4

Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez amerykańskie centrum Center for American Progress, koszt zastąpienia pracowników wynosi około 16% ich rocznego wynagrodzenia. W przypadku menadżera zwiększa się do 100%.

Szkolenie związane z:
  • zarządzanie emocjami szkolenie
  • otwartość na zmiany szkolenie
  • pewnosc siebie
  • zaangażowanie

KORZYŚCI DLA ORGANIZACJI:

  • Dostarczenie wiedzy w zakresie teorii odporności psychicznej i jej wpływu na organizację.
  • Ocena potencjału pracowników, zaplanowanie ścieżki rozwoju, zapewnienie lepszego rozwoju talentów.
  • Zwiększenie poziomu zaangażowania i zadowolenia pracowników.
  • Poprawa komunikacji.
  • Zmniejszenie absencji i wypalenia zawodowego.
  • Wzrost efektywności pracy pracowników oraz jakości podejmowanych decyzji.
  • Wzmocnienie wizerunku firmy jako pracodawcy, który dba o odporność psychiczną pracownika i poczucie dobrostanu.
  • Większa efektywność pracy.

KORZYŚCI DLA PRACOWNIKA:

  • Rozwój samoświadomości Menedżera (jego mocnych stron i obszarów do rozwoju).
  • Umiejętność wykorzystania w praktyce narzędzi i metod wzmacniających odporność psychiczną.
  • Lepsze radzenie sobie ze stresem, wyzwaniami i presją czasu.
  • Większa pewność siebie i poczucie sprawczości.
  • Podejmowanie wyzwań z odwagą, angażowanie się w nowe projekty i poszukiwanie nowych ścieżek rozwoju.
  • Poprawa samopoczucia i zadowolenia.
  • Zarządzanie emocjami w interakcjach z pracownikami.
  • Poprawa jakości pracy swojej i podwładnych.
  • Zwiększony poziom zaangażowania własnego Menedżera i jego i zespołu.
  • Większa skuteczność w realizacji codziennych obowiązków i celów.

KORZYŚCI WSPÓLNE:

  • Zwiększony poziom zaangażowania.
  • Większa skuteczność w realizacji codziennych obowiązków i celów.
  • Zarządzanie emocjami w interakcjach z pracownikami.
  • Poprawa jakości pracy.
Siła i Odporność Menedżera - Trening Siły i Odporności Psychicznej

TRENERZY SZKOLENIA

OPINIE O SZKOLENIACH

Anna Staniszewska


Front Desk Manager
tel.: 505 273 550
biuro@projektgamma.pl
Anna Staniszewska

Ilona Ziętkowska


Project Manager
tel.: 517 081 300
i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska

Ilona Ziętkowska


Project Manager
tel.: 517 081 300
i.zietkowska@projektgamma.pl
Ilona Ziętkowska
Zaznacz liczebność grupy i zostaw dane kontaktowe, a odezwiemy się z wyceną szkolenia.

ZOBACZ NAJBLIŻSZE Szkolenia menadżerskie

Program szkolenia „Trudne rozmowy menedżerskie” jest odpowiedzią na zmienność i nieprzewidywalność wielu sytuacji, a w związku z tym malejącą skuteczność gotowych recept i procedur postępowania.

2024-04-10
10 kwietnia 2024 - 11 kwietnia 2024
2024-04-11
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.

Fundamenty 3 języków doceniania - Istnieją różne sposoby komunikowania doceniania, Każda konkretna osoba będzie ceniła określony język bardziej niż inny, Docenianie jest najbardziej skuteczne, jeśli jest wyrażone w języku preferowanym przez odbiorcę, Komunikaty doceniające, formułowane niewłaściwym językiem mają niską bądź zerową skuteczność, Menedżerowie zdradzają tendencję do używania tych języków doceniania, które sami preferują, zamiast dopasowywać docenienie do preferencji pracownika.

2024-04-17
17 kwietnia 2024 - 18 kwietnia 2024
2024-04-18
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.

O mobbingu warto jest rozmawiać. Każda jego forma i odmiana ma równie destruktywny wpływ i daleko idące konsekwencje prowadzące do pogorszenia relacji, demotywacji, wypalenia, destabilizacji psychicznej i emocjonalnej, rozpadu zespołowości. A wszystko to ma swój wyraz w jakości i efektywności pracy. W skrajnych przypadkach może prowadzić do sporów sądowych i zniszczenia wizerunku pracodawcy.

2024-05-09
09 maja 2024 - 10 maja 2024
2024-05-10
Szkolenie online Szkolenie online
Dostępne jest szkolenie zamknięte.
kontakt

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa
NIP: 113-26-90-108

firma szkoleniowa

Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2021 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.