Jak nie dać się stresowi?

Nie da się ukryć, że każdy z nas w ciągu swojego życia narażony będzie na różnego rodzaju sytuacje stresowe. Nie ulega wątpliwości, ze stres pojawia się w wielu rozmaitych sytuacjach naszego życia.

Gamma - Jak nie dać się stresowi?


Jak nie dać się stresowi?

Nie da się ukryć, że każdy z nas w ciągu swojego życia narażony będzie na różnego rodzaju sytuacje stresowe. Nie ulega wątpliwości, ze stres pojawia się w wielu rozmaitych sytuacjach naszego życia.

Czasami stres towarzyszy nam w pracy, a czasami nawet w życiu osobistym. Nie da się ukryć, że stres w miejscu pracy bywa naprawdę niszczący. Przede wszystkim stres w miejscu pracy wywołuje bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie.

Nie da się ukryć, że każdy z nas powinien zdawać sobie sprawę z tego jakie choroby może w nas wywoływać nadmierny stres i negatywne emocje kumulowane przez całe lata. Nie ulega wątpliwości, że poważnie obciążony może zostać nasz układ krążenia, układ hormonalny oraz układ nerwowy.

Nie da się ukryć, że negatywne skutki stresu napotykamy na swojej drodze tak naprawdę każdego dnia. Trzeba zdać sobie sprawę z tego jak niekorzystnym wpływem objawia się stres w miejscu naszej pracy. Stres w miejscu pracy może mieć dziesiątki przyczyn.

Najczęściej jednak winą za pojawienie się negatywnych emocji obwinia się: mało atrakcyjne wynagrodzenie, ciągłe nadgodziny, niewyrozumiałego szefa oraz konfliktowych współpracowników. Z całą pewnością w każdej firmie, bez względu na przedmiot jej działalności przydatne byłyby szkolenie stres w pracy i zarządzanie emocjami szkolenie.

Ważne jest to, aby szkolenia zostały poprowadzone przez wysoce wykwalifikowanego i odpowiednio doświadczonego szkoleniowca. Nie da się ukryć, że szkolenia mogą być współfinansowane ze środków unijnych.

Warto byłoby rozejrzeć się za takowymi szkoleniami, gdyż są one prowadzone na bardzo wysokim poziomie merytorycznym. Nie da się ukryć, że za udział w takowych szkoleniach nie musimy płacić tak wiele jak za udział w szkoleniach, które dofinansowane nie są.

Trzeba zaznaczyć również, że największy wybór tego rodzaju szkoleń będziemy mieli w dużych miastach, takich jak na przykład Warszawa. Wrocław. Kraków czy Poznań. Należy dokładnie przejrzeć wszystkie interesujące nas oferty, aby nie przegapić tej najlepszej.

ZOBACZ OSTATNIE ARTYKUŁY

z tej strefy wiedzy

Project management (czyli zarządzanie projektami) to szereg czynności mających na celu zrealizowanie wszystkich związanych z danym projektem założeń. Zajmują się nim osoby wchodzące w skład specjalnych zespołów projektowych, a ich praca stanowi podstawę działalności wielu przedsiębiorstw.
AGILE to coraz popularniejsze w każdej większej (i mniejszej) firmie pojęcie związane z realizacją projektów biznesowych. Z pewnością każda osoba zatrudniona w takim miejscu choć raz się z nim spotkała.
Nawet zespół złożony z doskonale wykształconych i kompetentnych pracowników nie będzie w stanie sprawnie realizować swoich zadań, jeśli zabraknie w nim odpowiedniego kierownictwa. Zawsze niezbędna jest osoba nadzorująca wszystkie czynności wykonywane przez pracowników.
Aby proces produkcyjny w zakładzie przemysłowym mógł przebiegać sprawnie, potrzebna jest przynajmniej jedna kompetentna osoba kontrolująca prawidłowe wykonywanie wszystkich prac. Zadanie to spoczywa na barkach mistrza zakładu produkcyjnego.
Profesjonalny zakład przemysłowy przypomina żywy organizm. Cały proces produkcji składa się z wielu etapów, które z kolei powiązane są z konkretnymi częściami zakładu oraz maszynami. Jeśli na którymkolwiek z tym etapów pojawią się opóźnienia lub błędy, zawsze ucierpi na tym cały proces.

strefy wiedzy

WikiGamma
WikiGamma

Autorskie raporty, wartościowy know-how, pigułki wiedzy.

Gamma Q&A
Gamma Q&A

Odpowiedzi na często pojawiające się pytania z obszaru HR.

Artykuły eksperckie
Artykuły eksperckie

Artykuły związane ze szkoleniami eksperckimi.

Video
Video

WikiGamma w formacie video.

Recenzje książek
Recenzje, Stanowiska pracy

Recenzje książek, lista najpopularniejszych zawodów.

Artykuły
Artykuły, Artykuły cd., Prawo

Standardowe informacje z obszaru szkoleń.

Daj nam poznać TWOJE POTRZEBY

Telefon
Zadzwoń do nas:

tel.:505 273 550,

Miejsce

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa

Mapa
Znajdź nas na mapie

Zobacz mapę

lub użyj formularza