Jak stres wpływa na efektywność w pracy?

Zła efektywność w pracy nie zawsze wynika z tego, że ktoś się nie stara. Problemem mogą być zbyt duże wymagania w porównaniu do możliwości. Powodem tego jest też stres.

zdjęcie - (the_title())


Jak stres wpływa na efektywność w pracy?

Zła efektywność w pracy nie zawsze wynika z tego, że ktoś się nie stara. Problemem mogą być zbyt duże wymagania w porównaniu do możliwości. Powodem tego jest też stres.

Przyczyn stresu jest wiele. Wzbudza go już sam fakt istnienia zadania, które trzeba dobrze wykonać. Wtedy jednak nie jest on duży. Zbyt duże wymagania to także powód stresu i to silnego. Problemem jest też brak wiedzy o radzeniu sobie z emocjami.

Jak działa stres w pracy?

Silny stres pogarsza efektywność. W określaniu jego siły liczy się sama sytuacja, ale też ocena tego, jaką ma się możliwość poradzenia sobie z nią. Wiele zależy od osobistej odporności na stres. Jeśli jest niska, to i mało stresująca sytuacja będzie problemem.

Największy stres jest wtedy, gdy nie widzi się w ogóle sposobu poradzenia sobie. Zarządzanie stresem szkolenie to recepta na taki niszczący, silny stres. Stres na niskim poziomie działa pozytywnie. Motywuje do pracy. Niewielki stres może podnosić efektywność.

Korzyści ze szkolenia z zarządzania stresem

W czasie szkolenia uczestnicy dowiadują się, skąd bierze się stres i jakie są jego skutki. Zyskuje się wiedzę, jak sobie z nim radzić. Na szkolenie radzenie sobie ze stresem przychodzą osoby, które chcą zwiększyć swoją odporność na stres. Ważna jego część to także poznanie technik relaksacyjnych. Po uspokojeniu się łatwiej jest podołać wyzwaniom. Przejście szkolenia sprawia, że nie ma negatywnego wpływu stresu na efektywność.

Mniejszy stres, czyli efektywna praca

Celem jest, by pozostał tylko ten nieduży, pozytywnie działający stres. Tego silnego, który wyniszcza i przeszkadza w pracy, ma nie być. Mogą się jednak zdarzyć jakieś sytuacje, które wywołają silne emocje. Kto zarządzanie emocjami szkolenie ma już za sobą, będzie umiał sobie z nimi poradzić. Emocje nie mogą przeszkadzać, stres powinien być jak najmniejszy, to praca będzie efektywna.

Efektywność pracowników a stres to temat, jaki trzeba mieć na uwadze. Nie ma możliwości, by duży stres u pracowników wiązał się z dobrymi zyskami dla firmy. Nie są oni wtedy w stanie pracować dobrze.

ZOBACZ OSTATNIE ARTYKUŁY

z tej strefy wiedzy

Project management (czyli zarządzanie projektami) to szereg czynności mających na celu zrealizowanie wszystkich związanych z danym projektem założeń. Zajmują się nim osoby wchodzące w skład specjalnych zespołów projektowych, a ich praca stanowi podstawę działalności wielu przedsiębiorstw.
AGILE to coraz popularniejsze w każdej większej (i mniejszej) firmie pojęcie związane z realizacją projektów biznesowych. Z pewnością każda osoba zatrudniona w takim miejscu choć raz się z nim spotkała.
Nawet zespół złożony z doskonale wykształconych i kompetentnych pracowników nie będzie w stanie sprawnie realizować swoich zadań, jeśli zabraknie w nim odpowiedniego kierownictwa. Zawsze niezbędna jest osoba nadzorująca wszystkie czynności wykonywane przez pracowników.
Aby proces produkcyjny w zakładzie przemysłowym mógł przebiegać sprawnie, potrzebna jest przynajmniej jedna kompetentna osoba kontrolująca prawidłowe wykonywanie wszystkich prac. Zadanie to spoczywa na barkach mistrza zakładu produkcyjnego.
Profesjonalny zakład przemysłowy przypomina żywy organizm. Cały proces produkcji składa się z wielu etapów, które z kolei powiązane są z konkretnymi częściami zakładu oraz maszynami. Jeśli na którymkolwiek z tym etapów pojawią się opóźnienia lub błędy, zawsze ucierpi na tym cały proces.

strefy wiedzy

WikiGamma
WikiGamma

Autorskie raporty, wartościowy know-how, pigułki wiedzy.

Gamma Q&A
Gamma Q&A

Odpowiedzi na często pojawiające się pytania z obszaru HR.

Artykuły eksperckie
Artykuły eksperckie

Artykuły związane ze szkoleniami eksperckimi.

Video
Video

WikiGamma w formacie video.

Recenzje książek
Recenzje, Stanowiska pracy

Recenzje książek, lista najpopularniejszych zawodów.

Artykuły
Artykuły, Artykuły cd., Prawo

Standardowe informacje z obszaru szkoleń.

ZOBACZ NAJBLIŻSZE SZKOLENIA

powiązane z tematem artykułu

Daj nam poznać TWOJE POTRZEBY

Telefon
Zadzwoń do nas:

tel.:505 273 550,

Miejsce

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa

Mapa
Znajdź nas na mapie

Zobacz mapę

lub użyj formularza
kontakt

ul. Farysa 64
01-971 Warszawa
NIP: 113-26-90-108

firma szkoleniowa

Strona należy do grupy Gamma realizującej szkolenia eksperckie, sprzedażowe, managerskie, farmaceutyczne oraz team building dla firm. Firma szkoleniowa 2021 roku.
© Konsorcjum Szkoleniowo-Doradcze Gamma spółka z ograniczoną odpowiedzialnością spółka komandytowa
Wszelkie prawa zastrzeżone. Szkolenia dla firm i administracji.