Mowa niewerbalna w prezentacji 1/4

Przyczyniły się do tego spektakularne metamorfozy polskich polityków, którzy wciągu dwóch, trzech lat potrafili przeistoczyć się z lokalnych działaczy w mężów stanu (przynajmniej na poziomie wizerunku).

Wpływ komunikacji niewerbalnej na ogólne wrażenie jakie wywieramy na początku kontaktu z drugą osobą został zmierzony i skwantyfikowany. Zajmował się tym badacz i psycholog Albert Mehrabian. Oto wyniki jego pracy:

Wizerunek i dress code

Twarz.

• Uśmiechaj się naturalnie.
• Panuj nad mimiką.
• Nie marszcz zbyt często czoła.
• Unikaj twarzy zdziwionej.
• Nie wytrzeszczaj oczu.
• Nie przygryzaj warg.

Wzrok – kontakt ze słuchaczami.
Bądź jak latarnia morska.

• Kieruj wzrok do różnych osób.
• Nie zatrzymuj spojrzenia  na dłużej niż 2-3 sekundy.
• Nie mów do jednej osoby.
• Patrz na słuchaczy pewnie.
• Patrz na osobę która zadaje pytanie.
• Patrz na słuchaczy zadając pytanie.
• NIGDY nie patrz w podłogę,  na ścianę, czy sufit.

POZAWERBALNY KONTAKT

• Pamiętaj o zasadzie lustra.
  • Twoja twarz powinna pokazywać, to co chcesz zobaczyć na twarzach rózmówców.

• Kiwaj potakująco głową,  gdy ktoś zabiera głos.
• Unikaj zaprzeczania głową, nawet jeśli się nie zgadzasz.
• Odczytuj sygnały od słuchaczy.
  • Postawa niechęci
    • Obojętny wyraz twarzy.
    • Założone ręce.
    • Założona noga na nogę.
    • Wzrok nie widzący skierowany w przestrzeń.
    • Ciągłe szeptanie uwag do sąsiada.
  • Postawa zasłuchana.
    • Zmarszczone czoło.
    • Ciało pochylone do przodu.
    • Broda podparta splecionymi dłońmi.
  • Postawa neutralna.
    • Obojętny wyraz twarz.
    • Pozycja lekko pochylona do przodu.
    • Broda podparta.
    • Nogi założone.
  • Postawa zainteresowania.
    • Tułów wyraźnie pochylony do przodu.
    • Broda podparta.
    • Twarz uśmiechnięta.
    • Wzrok przyjazny.
    • Obie nogi oparte na podłodze.

Wygląd. Panie.
– Włosy.
   – Długie związane.
   – Krótkie schludnie uczesane.
   – Unikaj ostrych kolorów na głowie.
   – Nie baw się włosami.
– Makijaż.
   – Delikatny.
   – Unikaj ostrych kolorów.
   – Unikaj efektu tapety.
– Biżuteria.
   – Stosuj bardzo skromne ozdoby.
   – Unikaj dzwoniących bransoletek czy kolczyków.
   – Raczej usuń kolczyki z miejsc ekstrawaganckich.
   – Unikaj wyglądu choinki.
– Strój.
   – Wybierz strój, w którym czujesz się swobodnie.
   – Unikaj ostrych kolorów i zestawień.
   – Wybierz odzież w tonacji ciemnej z jasnym akcentem.
   – Unikaj czerni i czerwieni.
   – Długość spódnicy nie krótsza niż 2 palce powyżej kolana.
    – Uniwersalny jest strój typu garsonka, garnitur.
   – Pamiętaj o wygodnych, estetycznych butach.
– Dodatki.
   – Miej przy sobie chusteczki do nosa.
   – Użyj tego dnia silniejszego dezodorantu.
   – Nie oblewaj się perfumami.
   – Nie zakładaj niczego, co mogłoby rozpraszać słuchaczy.
    – Pamiętaj, żeby wszystko było czyste  i uprasowane.

Wygląd. Panowie.
– Włosy.
    – Umyte.
    – Ostrzyżone.
    – Uczesane.
    – Długie związane w kucyk.
    – Twarz ogolona.
– Strój.
    – Zdecydowanie garnitur.
    – Dobrana koszula i krawat.
    – Dobrze zawiązany krawat.
    – Uprasowana, dobrze leżąca marynarka.
    – Uprasowane spodnie.
    – Wygodne buty.
    – Wyczyszczone buty pasujące do garnituru.
    – Pamiętaj, żeby wszystko było czyste i uprasowane.
    – Usuń z kieszeni wszystkie dzwoniące elementy (kluczyki, monety).
    – Nie trzymaj rąk w kieszeniach.
– Dodatki.
    – Miej przy sobie chusteczki do nosa.
    – Użyj tego dnia silniejszego dezodorantu.
    – Bądź pachnący, ale nie oblewaj się wodą toaletową.
    – Nie zakładaj niczego, co mogłoby rozpraszać słuchaczy.